2021年白露是什麼時候 白露節氣需要注意什麼

現在的南方天氣還是高溫炎熱，朋友說到了白露天氣就會涼快了，那麼今天的白露時間是什麼時候呢？

2021年白露是什麼時候

9月7日。

白露是二十四節氣中的第十五個節氣，也是秋季的第三個節氣，白露節氣的含義是源於古人以四時配五行，秋屬金，金色白，以白形容秋露，因此名爲白露。白露是干支歷申月的結束，酉月的起始，當太陽達黃經165度時，大約是公曆9月7-9日這幾天，而今年白露的具體時間是9月7日。

白露過了天氣就冷了嗎

會逐漸轉涼。

白露是天氣熱與涼的分水嶺，也是反映自然界寒氣增長的一個重要節氣，時至白露，夏季風逐漸爲冬季風所代替，冷空氣轉守爲攻，逐漸南下頻繁。加上太陽直射點南移，北半球日照時間變短，光照強度減弱，地面輻射散熱快，所以溫度下降速度也逐漸加快，因此白露過後會基本結束暑天的悶熱，天氣會逐漸轉涼。

白露節氣需要注意什麼

白露節氣注意保暖，中醫有“白露身不露，寒露腳不露”的說法，也就是說白露節氣一過，穿衣服就不能再赤膊露體了，此時早晚氣溫低，晝夜溫差漸漸拉大，早晚注意添衣，晚上睡覺注意保暖。

白露節氣注意防燥，白露是真正涼爽季節的開始，秋季以燥爲主，這個時候容易出現口乾、脣乾、鼻幹、咽乾及大便乾結、皮膚乾等現象，嚴重者還會鼻腔出血，因此飲食上宜食清淡易消化且富含維生素的食物，多吃銀耳、梨、枇杷、燕窩、蜂蜜等滋潤食物，多喝水。

白露節氣運動注意，白露時節秋高氣爽，是開展健身運動的好時期，但要謹防“秋老虎”肆虐，因此不宜進行幅度大、易出汗的運動，建議以散步、太極拳、瑜伽、羽毛球、乒乓球爲主。

白露後面的節氣是什麼

秋分是白露後的節氣，於每年的公曆9月22-24日交節，秋分這天，太陽幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長。秋分日後，太陽光直射位置南移，北半球晝短夜長，晝夜溫差加大，氣溫逐日下降，我國長江流域及其以北的廣大地區均先後進入秋季，日平均氣溫都降到了22℃以下。