最近的溫度比較高，常常會讓人覺得暑熱難耐，我看日曆的時候，發現是大暑節氣了，大暑節氣是二十四節氣中的一個，請問大暑是最熱的時候嗎？
大暑是最熱的時候嗎
是的。
大暑是二十四節氣中一個表示天氣的節氣，暑的意思是熱，大暑，就是大熱的意思，大暑節氣在每年公曆7月22日、23日之間交節，大暑節氣與小暑一樣，是反映夏季炎熱程度的節令，大暑表示天氣炎熱至極。此時，中國大部分地區進入一年中最熱的時期，除青藏高原及東北北部外，大部分地區天氣炎熱，35℃的高溫已是司空見慣，經常還會出現40℃的高溫天氣，全國各地溫差不大。
大暑節氣時，需要做好日常防護，避免中暑和曬傷。
大暑節氣可以吃西瓜嗎
可以適當的食用一些。
西瓜是夏天常見的水果，新鮮西瓜的肉質飽滿，果肉清甜，汁水較多，適當地吃一些西瓜可以起到降溫和解暑的作用，大暑節氣的時候，溫度較高，適當吃一些西瓜有利於健康，不過注意，西瓜的性質偏寒涼，一次不要吃太多，以免引起腸胃不適，本身腸胃不好的話，需要慎食，以免引起自身不適。
大暑節氣可以吃羊肉嗎
若有需要的話，可以適當的進行食用。
夏天溫度較高，自然界的陽氣較盛，此時身體消耗的能量比較多，很容易出現虛證，若有需要的話，大暑節氣的時候可以適當的食用一些羊肉以補虛治勞，但羊肉辛溫，並非人人都適宜。感冒咳嗽、皮膚病在發作及咯血的人，是不宜吃羊肉的。陰虛火旺的人，也要少食爲好。另外，吃羊肉不宜過量，每日控制在100-200克爲宜。
大暑節氣需要進補嗎
可以根據自己的身體情況適當的進行進補。
大暑節氣是一個天氣較爲炎熱的時段，此時自然界的陽氣大盛，身體的新陳代謝也比較的旺盛，人體內的能量消耗也比其他季節要快，從身體養護的角度來說，大暑節氣時可以適當的進行進補，不過，這個進補要根據自己的實際情況來做，同時也要結合季節進行綜合進補，避免盲目進補。
