首頁 > 節氣養生 > 大暑養生 > 大暑和小暑哪個熱 大暑是三伏第一天嗎

大暑和小暑哪個熱 大暑是三伏第一天嗎

來源:科學養生坊    閱讀: 4.38K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

現在小暑已經過去了,再過一段時間就要到大暑了,那大暑和小暑的天氣哪個會更熱一些呢?

大暑和小暑哪個熱 大暑是三伏第一天嗎

大暑和小暑哪個熱

一般來說大暑會比較熱。

一般來說三伏天才是一年當中最熱的一段時間,而小暑是在三伏天的前面,大暑則處於三伏天之間,所以大暑的天氣會要更熱一些。

但小暑的氣溫同樣也是比較高的,所以在大暑和小暑期間都需要注意做好防曬工作,避免在太陽下直曬過長的時間,多喝水,以免出現頭暈腦脹、噁心嘔吐等中暑的症狀。

大暑是三伏第一天嗎

不是。

三伏天一般出現在小暑與處暑之間,從夏至日開始往後數,一直數到第三個“庚日”便開始入伏了,而“入伏”後,全國多地都將會進入持續高溫模式,所以大暑一般並不是三伏第一天。

一般來說三伏天可以分爲初伏、中伏和末伏,因爲中伏時間有長有短,可能是10天,也可能有20天,所以每年三伏天的時間常丹也是不一樣的,有時候是30天,有時候是40天。

大暑吃什麼傳統食物

對於不同的地區來說,大暑這天的習俗也是不一樣的,一般來說有吃仙草,童子雞,羊肉,喝蓮子湯、冬瓜湯、薑茶等傳統習俗,建議可以根據個人的需求以及口味愛好來進行選擇。

一般來說大暑的天氣十分炎熱,此時建議可以多吃一些清熱解暑、生津止渴的食物,比如西瓜、冬瓜、綠豆、蓮子等,而對於一些胃口不好的人羣來說則可以吃一些健胃消食、促進消化的食物,比如酸梅湯、麪條湯等。

大暑可以吃冷飲

不建議吃冷飲。

大暑的氣溫比較高,人體此時的毛孔處於擴張的狀態,如果突然進食冷飲的話不僅會對人體的腸胃消化系統造成較大的刺激。

而且也會導致毛孔受涼收縮關閉,此時會不利於汗水的流出以及體內熱量的蒸發,長時間下來反而會感覺到更熱一些,所以是不建議吃冷飲的。

立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生