日曆上顯示馬上就是驚蟄節氣了，對於驚蟄節氣我的瞭解也比較少，驚蟄節氣的含義和風俗是什麼呢？下面一起來看看吧！
天氣轉暖，春雷始鳴。
驚蟄時節，春氣萌動，溫度回升，春雷陣陣，春雨淅瀝，大自然有了新的活力，一年春耕也由此開始了。
祭白虎、打小人。
驚蟄節氣是傳統節氣，按照習俗，傳統節氣的時候都會有一些特定的習俗，驚蟄節氣則是祭白虎、打小人，據說這樣做了，就可以保佑一年之中不遭邪惡小人興風作浪，現在這項習俗會參與的人已經比較少了，但是寓意還是好的，驚蟄節氣正值春天，可以多出去走走，呼吸一下新鮮空氣，對身體也是比較有好處的。
滋養身體。
在傳統習俗中，驚蟄節氣時有吃梨的習俗，從健康的角度來說，這也是有依據的，驚蟄節氣前後，天氣已經開始變暖了，在這樣的環境中，人們很容易感覺到口乾舌燥、輕微咳嗽，梨子性寒味甘，食用後有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，因此，驚蟄節氣時吃梨對身體健康還是很有好處的。
應季蔬菜水果即可。
驚蟄節氣時，天氣開始回溫，身體的新陳代謝開始逐漸加快，此時可以適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以爲身體補充足夠的水分，
推薦水果：車釐子、梨子、草莓、荸薺、芒果、桑葚、楊桃、鳳梨等。
推薦蔬菜：韭菜、春筍、薺菜、豌豆、香椿、菠菜等。
驚蟄節氣後很大概率上不會太冷了。
驚蟄節氣是春天的第三個節氣，驚蟄節氣時，春雷始鳴，氣溫回升，昆蟲萌動，“九九”已盡，“九盡桃花開，春耕不能歇”，之後就進入到了春分節氣，然後逐漸開始進入初夏時分，因此，在很大概率上，驚蟄節氣後溫度就不會太冷了。
