立秋之後不可以做什麼 立秋的下一個節氣是什麼節氣

立秋之後天氣會逐漸變涼，很多事情不能像夏天那樣肆無忌憚的做，那麼立秋之後不可以做什麼？立秋的下一個節氣是什麼節氣？

少吹空調

正常情況下立秋之後天氣就會慢慢變涼，要是這時候還是在家或者辦公室照吹空調，溫度不調高，那麼容易患上空調病，尤其在立秋之後，天氣早晚較涼，稍不注意，就會出現腹痛、吐瀉、傷風感冒、腰肩疼痛等症狀，從而可能會對人體的健康造成威脅。

少吃寒涼瓜果

民間有句俗語“秋瓜壞肚”是指立秋要是生食大量瓜類水果容易引發胃腸道疾患，因爲寒涼的瓜果容易加重人體腸胃負擔，食用過量容易刺激人體腸胃蠕動，從而容易損傷人體脾陽，脾陽不振不能運化水溼，腹瀉、下痢、便溏等急慢性胃腸道疾病就隨之發生，有時對於老人以及小孩來說，是不建議過量食用瓜果的。

減少戶外運動

立秋之後天氣溫差比較大，尤其是早晚的溫差比較大，一般早上和晚上的氣溫低，戶外運動應根據戶外的氣溫變化來增減衣服。

在鍛鍊時應待身體發熱後，方可脫下過多的衣服；鍛鍊後切忌穿汗溼的衣服在冷風中逗留，以防身體着涼。

2020年立秋時間是早還是晚

早秋。

民間有早立秋和晚立秋的說法，一般要是立秋的時間在0-12點，那麼就屬於早秋；但要是立秋的時間在12-24點，那麼就是晚立秋，而2020年的立秋時間是8月7日09:06:03，星期五，所以2020立秋屬於早秋。 俗語有句話說“早立秋、冷颼颼；晚立秋、熱死牛”。因此早立秋天氣會比較涼爽一些，晚立秋天氣就會比較炎熱。

立秋的下一個節氣是什麼節氣

處暑。

立秋以後的節氣是處暑，立秋的前一個節氣是大暑；因爲立秋是二十四節氣中第十三個節氣，立秋的到來表示着秋天已經到來。

但是剛開始立秋的這段時間，周圍的天氣還是比較炎熱，因爲會有一段時間是秋老虎真正涼爽一般要到白露節氣之後。