夏季的時候一般會比較熱，主要是因爲有三伏天，三伏天分爲初伏、中伏以及末伏，不同時期溫度不一樣，並且計算的時間也不同，那三伏天怎麼計算出來的？爲什麼三伏天有30天40天？和小編一起看看吧！
三伏天怎麼計算出來的
三伏天是一年中最熱的時間，處在小暑以及處暑之間，是節氣中的一種，很多人都知道，每年三伏天的時候天氣都是比較熱的。
三伏天一共分爲初伏、中伏以及末伏，處在這三者之間的日子就是三伏天，三伏天每年都有30天或者40天，通常從夏至後的第三個庚日這天算初伏的第一天，立秋後的第一個庚 日這天算是末伏的第一天；由此可以知道，中伏可能會是第二個10天，比如從中伏第一天算起經過十天都還未跨過立秋日，則這一年的中伏就爲二十天；如果立秋當日是庚日，則立秋這天進入末伏，這種情況很少見，只有2014年就屬於這種情況。
爲什麼三伏天有30天40天
三伏天的天數之所以不同，主要與夏至後第一個“庚日”出現的早晚有關。
每年三伏天的時間不一定都是相同的，有的年份三伏天有30天，而有的年份三伏天有40天，之所以會出現這種情況，主要與夏至後第一個“庚日”出現的早晚有關。
諺語早就有明確的說法，謂之“夏至三庚數伏”。我國古代以“干支”法記錄年、月、日，即用“十天干”配“十二地支”，所以，每隔10天就會出現一個“庚日”。傳統的推算方法規定，夏至後第三個庚日爲起點，這個便是“初伏”，從夏至後第四個庚日起爲“中伏”，一個庚日之間間隔是10天，到了立秋後的第一個庚日，這個便是“末伏”，這三個階段就是我們常說的三伏天，也是一年當中最熱的一段日子。
三伏天天數不一致，這與夏至後第一個“庚日”出現的早晚有關，簡而言之，如果中伏是10天，那麼整個的三伏天就是30天，如果中伏是20天，加上初伏10天，末伏10天，那麼就是40天。
2022年三伏天是多少天
40天。
根據計算，2022年，初伏的時間是7月16日，這一天是庚午日；中伏會經歷2個庚日，分別是：庚辰日、庚寅日、到了庚子日進入末伏，而到了庚戌日纔會出伏。出伏的一個具體時間是8月25日，這前後總共出現了5個庚日，分別是庚午日、庚辰日、庚寅日、庚子日、庚戌日，所以今年的三伏天是40天。
三伏天怎麼調理身體
三伏天主要爲冬病夏治，患者冬天積累的一些疾病，可以在三伏天的時候治癒，從飲食上來說，三伏天的時候可以多吃一些祛溼驅寒的食物，比如綠豆、薏仁、薏米、羊肉等，中醫調理上來說，可以進行三伏灸、三伏貼等將體內溼寒之氣排除體外，使人體恢復健康。
小貼士
三伏天的時候要注意少吃寒涼的食物，避免刺激到人體的脾胃，其次就是雖說天氣冷，但要少吹空調，否則很容易寒氣入侵，導致人體感冒。
