早餐時間是一天中最重要的一餐，身體在經過一夜得休眠後他需要及時補充足夠的營養來應對一上午的能量消耗。但是很多人沒有吃早餐的習慣，這樣就會對身體留下隱性的健康危害，很多疾病也會隨之接踵而來，那麼不吃早餐容易得什麼病呢？
經常不吃早餐，飲食結構不合理，人體在經過一夜的睡眠，早晨腸胃內食物早被消化殆盡而急需補充的時候卻沒有按時吃早晨，勢必整個上午都會讓胃腸處於飢餓狀態，而到了午餐勢必會飯量大增，又會是胃腸處於過飽狀體，長期下來對胃腸道帶來了過重的負擔，容易引起胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。
長期不吃早餐是膽結石發病的主要誘因之一，由於沒有按時吃早餐，導致膽汁長期在膽囊中得不到食物的刺激來進行排泄，長期堆積膽汁容易發生濃縮、沉積最終可形成膽囊結石。
有些人誤以爲不吃早餐可以減肥，然而卻不知道早餐是人們一天中最不容轉變成脂肪的飲食。然而由於很多人不吃早餐，常常導致中午中午就會有急迫的飢餓感，在這種情況下，人們會不知道不覺的食入過量食物，而造成機體熱量過剩，最終產生多於的脂肪堆積，導致肥胖。
長期不吃早飯的人比吃早餐的人膽固醇高很多，而膽固醇是導致動脈粥樣硬化的元兇，會導致血管變得狹窄或者發生堵塞，進而可引發一系類的心腦血管疾病。
早餐時間是一天中最重要的一餐，身體在經過一夜得休眠後他需要及時補充足夠的營養來應對一上午的能量消耗。但是很多人沒有吃早餐的習慣，這樣就會對身體留下隱性的健康危害，很多疾病也會隨之接踵而來，那麼不吃早餐容易得什麼病呢？
不吃早餐會對女性的生殖系統遺留下健康隱患，特別是在寒冷的冬天，早晨不吃飯，會使人一上午都處在能量缺乏的狀態下，而外界的寒冷刺激又需要消耗人體大量的熱量，因此容易導致女性“火力”不足，長期下來會導致體質虛寒，容易引起女性卵巢功能發生紊亂，引起月經不調，量少失衡，甚至會出現閉經。
