手機版
保存到桌面
熱門搜索:
減肥瘦身
生活常識
疾病預防
首頁
養生祕笈
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食科普
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生聚焦
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健養生
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
護膚美容
首頁
>
養生祕笈
>
養生日曆
>列表
掌握好這四大養生原則 讓你與春困說再見
養生,春季萬物復甦,陽氣生髮,所以春季養生就要注意保護好陽氣。在自然界的屬性中,春季是屬木,而在五行中肝也是屬木,因此春季養肝護肝是格外的重要。在中醫理論體系中,肝主疏泄,在志爲怒,惡抑鬱而喜調達。所以,春季在情緒方面不......
2023-10-18
春季常吃這些蔬果想不瘦都難
春季減肥蔬菜1、捲心菜一般我們吃的捲心菜含大量食物纖維和水分,生吃也好,調理後吃也好,捲心菜都是一種非常健康的蔬菜。捲心菜富含大量維他命C,每一百克的熱量也只有23卡洛里。並且捲心菜一年四季都能夠採購到,可以在每天......
2023-10-18
攻克春季皮膚過敏 推薦吃這些食物
1.喝蜂蜜水其實這個方法很是簡單,知識堅持每天飲用一勺子勺蜂蜜即可,這能夠很好的幫助遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽等季節性過敏症狀。其實和蜂蜜水能夠很好的預防臉部皮膚過敏的現象,一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂......
2023-10-18
夏季貪涼易生病 如何健康吹空調?
夏季如何健康吹空調夏季人體感覺最舒適的氣溫爲26℃左右,應在進屋後10分鐘後再開空調,同時空調風往上吹。此外,應每隔1小時開會兒窗,以保護呼吸道。據介紹,夏秋兩季人體感覺最舒適的氣溫爲26℃左右,再低3℃-4℃左右,人體會覺......
2023-10-18
青橘的功效與作用 青橘的功效
初秋吃這種水果美容養顏清熱排毒青橘的功效與作用1.降低血壓青橘當中特有的橘皮苷可以增強毛細血管的韌性,起到降低血壓的作用,不得不說橘子是預防冠心病和動脈粥樣硬化的良好藥物。2.美容養顏青橘當中的維生素C和檸檬......
2023-10-18
夏季潤燥養肺 這方法很有效
夏季潤燥養肺這方法很有效由於在夏季的時候天氣比較熱,因此大家在日常總會有燥熱的感覺,而且身體中的火氣如果比較大,還會對肺部造成傷害。因此小編今天就來給大家介紹一些潤燥養肺的方法,讓你在夏季的時候能夠變得非常健......
2023-10-18
夏季防暑降溫小常識 做好降溫工作
做好防暑降溫工作夏季防暑降溫小常識盤點1、及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中,含有較多的糖精和電解質,喝多了會對胃腸產生不良刺激,影響消化和食慾。因此,夏季應多喝白開水或淡鹽(糖)開水。2、......
2023-10-18
哪些水果可以養肝明目
患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化,甚至肝癌等肝病的人也越來越多,怎樣才能保護好我們的肝,應該從我們日常生活飲食着手,那麼哪些水果可以養肝明目呢?我們一起來了解一下。哪些水果可以養肝明目1、草莓草莓中含有大......
2023-10-18
如何根治腳氣
夏天已經到啦,可是有些人在公共場合就比較尷尬了,又癢又臭氣味又大,實在是令人懊惱。腳氣是一種難以治癒的皮膚病,反反覆覆,經久不愈。那怎麼治腳氣最有效呢?這裏有六個妙招。如何根治腳氣1、黃豆水黃豆150克,水約1公斤,用小......
2023-10-18
夏季游泳會導致性病是真的嗎
游泳,是夏季裏一個非常好的運動方式,甚至冬泳也被更多的人所提倡。那麼,夏季游泳真的會導致性病是真的嗎?而細菌感染纔是我們真正應該注意的。下面就跟隨小編一起來看看吧!夏季游泳會導致性病嗎夏季游泳是不會導致性病的。......
2023-10-19
夏天養生身體有"六怕" 眼睛怕曬頸椎怕吹
夏天養生身體有"六怕"夏天的高溫不僅讓你汗流浹背或昏昏欲睡,很多身體不適也因其而生。在生活中,夏天有6個細節最應注意。1、眼睛最怕曬。在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。黑龍江省醫學會眼科專業委員會委員姜榮濤教授提醒,眼......
2023-10-18
端午漲姿勢!從端午節習俗到養生保健常識
端午漲姿勢!從端午節習俗到養生保健常識端午佳節是我國一年一度的傳統習俗,而在這個節日裏,看龍舟、吃糉子、吃龍船飯、吃艾角都是常見的習俗和飲食習俗。但是這時人們就很容易忽視了健康問題,那麼端午佳節我們應該如何養......
2023-10-18
冬季乾燥怎麼辦 13種蔬菜吃出水嫩肌膚
1.胡蘿蔔胡蘿蔔被譽爲“皮膚食品”,能潤澤肌膚。另外,胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裏的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤。2.南瓜南瓜富含β胡蘿蔔素,一種維生素A的非活性體,還富含維生素B2和維生素C......
2023-10-18
易上火的水果 吃了上火的水果有哪些
導讀夏季有不少水果,品種豐富,多吃水果對健康有好處。然而有些水果吃多了就會牙痛、眼睛紅腫、口角發炎、鼻孔出血、大便乾燥、咳嗽等症狀,這其實是上火了。以下這些水果夏天吃了容易上火,要少吃哦!1、荔枝民間有“一顆荔......
2023-10-18
春困怎麼辦,,美味靚湯解“春困”
春困怎麼辦美味靚湯解“春困”俗話說“一年之計在於春”,我們一定要做好春季的養生保健,爲一年的健康打下基礎。在這春暖花開、萬物復甦的季節,不少人卻出現睏倦乏力、眼澀頭暈、無精打采、昏昏欲睡等症狀,即“春困”。如......
2023-10-18
夏天這麼吃阿膠不上火
夏天吃阿膠好不好?怎麼吃不上火阿膠,補血滋陰,潤燥,止血。用於血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。在各種各樣的補品中,阿膠因其能夠補血、養血、止血,廣受貧血患者、中老年血虛者、月經不調的女性、腦力勞動者以及癌症患者......
2023-10-18
夏季游泳防暑 當心患紅眼病
夏季游泳當心紅眼病夏季如要去游泳,不論從安全還是衛生的角度考慮,不要到戶外池塘裏游泳要選擇證照齊全、衛生條件好的泳池。游泳前要先用不含抗生素類的消炎眼藥水洗眼;游泳後如果覺得眼睛不舒服,或有紅腫、疼痛等症狀出......
2023-10-18
夏季炎熱上火怎麼辦 多吃它可清熱解暑
夏季炎熱上火怎麼辦多吃它可清熱解暑吃龜苓膏的好處1、滋補身體最後一點要給大家介紹的,在日常的生活中如果你想要滋補身體,那麼在這樣的情況下吃龜苓膏是你們不錯的選擇,能夠補充身體中必須的氨基酸,從而有效的滋補身體......
2023-10-18
節後四大“敗火”食療方 助你養心安神
1.心火表現:心煩急躁、口舌糜爛、生瘡、舌尖紅等;兒童可表現多動、煩、急、不安等。心臟在中醫五行中屬火,掌管血脈運行,心火上炎可表現口舌糜爛、生瘡。排心毒穴位:神門穴:神門穴對於心悸以及心慌失眠都有很好的療效。位......
2023-10-18
夏天多吃這幾種水果 可以防範紫外線
夏天多吃這幾種水果可以防範紫外線夏季多吃這些食物能防曬和嫩膚1、牛油果牛油果中含有豐富的甘油酸、維他命、蛋白質等多種營養素,這些物質不僅是人體生長所需的重要物質,同時還是肌膚健康生長的重要成分。另外,在牛油......
2023-10-18
夏季不防曬易曬傷 曬後修復6招擺脫曬傷肌
肌膚最大的敵人之一,就是強烈的紫外線。過度暴曬後,皮膚會出現紅腫、熱燙,因此曬後修復肌膚極有必要。曬後如何修復,才能儘快還原到之前的狀態呢?以下,這些方法對曬後修復非常有效,快來搶救你的曬傷肌膚吧!曬後修復6招擺脫曬......
2023-10-18
春季食療養生,就該這麼吃
韭菜韭菜有春香、夏辣、秋苦、冬甜之說,所以春天的韭菜是非常肥美鮮香的。韭菜性溫,有溫中行氣、健胃提神、益腎壯陽、暖腰膝等作用,是不可多得的一把健康菜。中醫認爲,韭菜有溫中散寒的作用,與豬肉、豬腰炒食都是營養膳食......
2023-10-18
冬天外出鍛鍊身體 務必做好防護工作
選擇一個鍛鍊好去處是非常必要的,尤其是冬天,最好選擇室內作爲鍛鍊的場地,既能防風,又能減少衣物比較輕便地鍛鍊。現在手機微信城市服務可以提供體育場所的選擇,可以打開裏面的體育鍛煉。對應相應的體育鍛煉項目,可以打開可......
2023-10-18
春季肝火旺怎麼辦?4款降火茶飲降肝火
如何降肝火蓮子降心火:蓮子心和綠茶泡水適用於:因着急、心思過重等原因引發心火,而出現失眠、心煩、舌尖較紅或長口瘡。野菊花降肝火:野菊花泡水適用於:因焦躁情緒、睡眠質量不好等原因引發肝火,導致頭痛頭暈、眼乾、口苦、......
2023-10-18
春天和皮膚過敏說分手 幾招護膚祕籍分享
注意皮膚的清潔每天洗臉2次爲宜,選用刺激性較小及香料含量少的香皂,用水徹底清洗。此外,常沐浴對皮膚的保養也十分有效。入浴時,要好好清洗膝蓋與肘部等關節部位的皮膚。浴後按摩臉及四肢,可令皮膚飽滿,關節靈活。在溫熱的......
2023-10-18
2500
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
下一頁
尾頁
今日頭條
1
午睡睡不好下午沒精神,,夏季如何提高午睡質量
2
蕁麻疹用什麼藥好?怎麼治療蕁麻疹
3
紅薯怎麼保存不爛 紅薯如何保存好
4
我國3300萬失能老人身處窘境 護理難病痛無人理
5
口腔潰瘍怎麼弄,口腔潰瘍怎麼辦
6
雪菊的功效與作用及禁忌 雪菊的功效與作用及禁忌是什
7
脊椎痛做什麼運動好 緩解肩背痛就這麼做
8
洋蔥搭配什麼吃好 洋蔥小知識
9
最適合產後減肥運動
10
如何蒸饅頭鬆軟好吃 蒸饅頭一般蒸多少分鐘
每日精選
春困怎麼辦,,美味靚湯解“春困”
2023-10-18
中暑噁心想吐怎麼緩解 如何緩解中暑噁心想吐
2023-10-20
祛溼必備14種食物
2023-10-18
冬季打好關鍵一仗 補腎壯陽吃什麼好?
2023-10-18
猜你喜歡
冬天發高燒怎麼辦
這幾物萬萬不可與人同分享
胖大海爲什麼對嗓子好 胖大海可以和茶葉一起泡嗎
乳房上長黑色的斑點是什麼原因
睡前喝牛奶的好處和壞處 睡前喝牛奶的利弊
怎麼治療白癜風有好的效果
附件囊腫影響胎兒嗎
甘油三酯5嚴重嗎,需要吃藥嗎 甘油三酯5嚴重不嚴重,需不需要吃藥
水楊酸的作用和危害
精彩圖片
草莓的功效和作用有哪些
春季健康養生必知這六個小常識
夏季泡腳的好處與禁忌 夏季泡腳的功效與注意事項
夏季愛出汗怎麼辦?
三伏就吃“降暑神器”——蕎麥 天熱來碗蕎麥麪
春天孕媽媽首選這養生菜
熱門標籤
氨糖1500mg
雲吞麪
透析吃蜂蜜
痙攣性斜頸
醋香附
甘草的作用與功效有哪些
心律失常三聯徵具體指什麼
髖骨邊上
脾氣大怎麼辦
男人陰虛是怎麼回事
白眼珠
子宮全切手術
針和前
四歲小孩口臭是什麼原因
月經間隔十幾天
磷酸鈉
紅痘痘
先幹後
最新文章
羧甲司坦糖尿病可以喝嗎 羧甲司坦糖尿病可不可以喝
三伏天怎麼減肥又快又健康 三伏天減肥有什麼好處
不孕不育家庭去海外做試管嬰兒流程
高血壓有五個表現症狀 高血壓有五個表現症狀是什麼
金雞益母草顆粒功效 金雞益母草顆粒作用
生二胎如何做試管嬰兒
按摩哪個部位可以緩解頭疼 緩解頭疼的按摩手法
獻血後喝酒會怎麼樣 獻血後喝酒的危害
健脾養胃的粥有哪些 健脾養胃粥的推薦
有什麼土方法治狐臭 回香千金方去狐臭領導品牌