葛根粉泡水營養價值是很高的，適量飲用對人體的健康具有好處，將其與蜂蜜一起泡水喝，對人體的健康具有好處，那麼葛根粉加蜂蜜的作用？葛根粉加蜂蜜一天喝多少合適？
葛根粉性涼，進入人體之後能發散風邪、清熱潤燥；其次蜂蜜同樣具有一定滋養潤燥、清熱解毒的作用，葛根粉和蜂蜜一起喝可以緩解口渴、發熱等症狀，具有一定生津潤燥的作用。
葛根粉入肺、胃經，具有一定健脾養胃的作用；而每天飯前適量服用蜂蜜可以抑制胃酸分泌，平衡胃酸水平，對於胃潰瘍患者有較好的養護效果，將葛根粉與蜂蜜一起泡水喝，具有一定健脾養胃的作用。
葛根粉中的成分物質可以幫助促進雌激素的分泌，葛根異黃酮可以清除體內異物，適量泡水飲用可以延緩人體衰老；而蜂蜜中含有豐富的無機鹽和維生素等，可以加速血液循環，加快新陳代謝，使人體皮膚潤澤光滑，因此葛根粉蜂蜜泡水，具有一定美容養顏的作用。
葛根粉中含有的豐富膳食纖維，膳食纖維素可以促進腸胃蠕動，改善便祕症狀；而蜂蜜中的低聚糖可以促進腸道益生菌生長，維持腸道微生物平衡，具有一定潤腸通便的作用，對人體健康具有好處。
葛根和蜂蜜均有擴張冠狀血管，一起泡水喝可以幫助增加人體冠狀血管流量，可以爲人體心臟有好處，兩者一起泡水和可以改善心肌功能，具有一定保護心血管、降低血壓的作用，對人體的健康具有好處。
建議一天喝400-500ml左右即可。
葛根粉加蜂蜜泡水的營養價值以及食用價值是比較高的，適量飲用可以爲人體補充充足的養分，對人體的健康具有好處，對於正常人體來說，一天喝400-500ml左右的葛根粉蜂蜜泡水，用來滿足自身日常能量需求就可以了。
