白朮茯苓煮水喝多久能去除溼氣 白朮茯苓煮水喝會傷肝嗎

白朮茯苓都是中藥材，很多人在去溼的時候都會這兩種中藥材來煮水喝，那白朮茯苓煮水喝多久能去除溼氣呢？

白朮茯苓煮水喝多久能去除溼氣

因人而異。

雖然白朮茯苓煮水喝能夠對人體起到去除溼氣的作用，因爲每個人的體質以及溼氣的嚴重程度都不一樣，因此對於不同人羣來說，喝了白朮茯苓之後去溼氣起效的時間也是不一樣的。

對於一些本身體質較好、溼氣較輕的人羣來說，可能喝一週左右就能見到比較明顯的效果，而對於一些本身體質較差、溼氣較重的人羣來說，可能需要堅持喝一段時間才能起到效果。

白朮茯苓煮水喝會傷肝嗎

過量喝的話可能會。

白朮、茯苓都屬於中藥材，其中含有多種藥物成分，而藥物的吸收、代謝、排泄一般是需要經過肝、腎的，如果服用過多的話就有可能會對人體的肝、腎造成較大的負擔，此時就有可能會對肝臟造成一定的傷害。

所以如果是要治療疾病的話，那麼建議患者最好是在醫生的指導下進行服用，以免對身體健康產生不利的影響，

白朮茯苓煮水能天天喝嗎

不建議天天喝。

白朮茯苓煮水對於人體來說具有健脾祛溼的作用，常常被用於治療脾虛溼重、脾胃虛弱、大便不成形、體乏無力、舌苔厚重、食少納呆的情況。

但正所謂“是藥三分毒”，所以白朮茯苓也不可避免地會有少許的副作用，如果天天都喝的話容易對身體造成較大的負擔，不利於身體的健康，所以是不建議天天喝的。

白朮茯苓煮多長時間

30分鐘左右。

白朮茯苓屬於益氣健脾類的中藥材，一般建議等水煮開之後，再轉中小火煮30分鐘左右就可以了，以免煮的時間太長而導致藥物成分的流失。

但在煮之前，建議可以先將白朮茯苓清洗乾淨，然後將其置於冷水中浸泡半個小時到一個小時左右，然後連着浸泡的水一起煮，這樣會更有利於藥物有效成分的溶解。