英国饮食营养学家阿曼达·厄休拉建议，午餐最好食用不太油腻的瘦肉或鱼类菜肴，并喝一小杯咖啡。这时，咖啡有助于提神，消除困倦，保持头脑清醒。还可以吃鸡蛋，这有助于提高记忆力。通心粉或油煎薄饼会使工作状态下降，因为......

患有糖尿病的人群，除了在饮食上要注意合理调理之外，日常生活中也要注意采用合适的方法来控制血糖稳定，那么运动可以降血糖吗?运动可以降血糖吗运动可以降血糖。糖尿病人是可以很好的通过运动来增加身体内的糖原的消耗的，......

红薯是生活中常见的食材，很多人日常都喜欢吃，早上买的红薯下午还可以吃吗？下面一起来看看吧！早上买的红薯下午还可以吃吗可以吃。红薯是一种耐储存的食物，一般情况下，可以保存较长时间，如果是生红薯一般保存一周是没有问题的......

每天下午头疼困可能是生理原因导致的，也可能是偏头痛、神经衰弱等病理原因引起的，应根据具体诱因进行一般治疗、药物治疗。具体分析如下：一、生理原因如果存在精神紧张、生活压力过大等情况，可能会使睡眠质量受到影响，致使......

下午工作没精神？还没下班就饿了？老是嘴馋怎么办？好想来份下午茶啊！可是想想还要减重，要么含泪放弃要么大开食戒以上绝对是很多小伙伴的日常下午时光，哦对了，往往边上还会有个零食吃不停还吃不胖的“小贱人”！吃对下午茶竟有这......

通常情况下，下午犯困头脑昏沉是由于高血压、颈椎病、熬夜等原因引起的，一般可以通过应用药物、改善睡眠作息等方式进行治疗。1、高血压：一般是由于遗传、饮食偏爱重油重盐、长期熬夜劳累等原因引起的，常伴有头晕头痛、颈......

现如今，大家都是非常的忙碌了，都没有时间好好的缓解一下压力。如今女性变身女强人，每天都在应付来自工作与家庭的双重问题，承受加倍的压力。忙忙碌碌的生活，快速的生活节奏，是否令你感到劳累。停下你的节奏，给心灵一个休憩的......

其实，拔牙也是项手术，甚至临床上因各种原因在拔牙后引起意外死亡的人并不罕见，因此，拔牙过程“事小”，但拔牙前后的一些细节却“事大“，并非随时随地想拔就拔，还需要讲求“天时、地利、人和”的。不建议下午拔牙的原因1、不......

游泳是一项四季皆宜，老少皆可的运动，许多人将其作为健身的手段，那么游泳是上午好还是下午好呢？上午游泳好还是下午游泳好都很好。在上午或下午进行游泳锻炼都是可以锻炼身体的，游泳本身是一项效果非常不错的有氧运动，无论在......

一、苹果能量补充的首选当然是苹果，建议连皮一起吃，由于约1/3的营养成分存在于皮内。二、红枣——最养颜的女性食用品作为女性，补铁补血是基本的健康养颜作业。而红枣就是非常自然的铁质来源。中医讲：天天五颗枣，青春永不......

睡眠是一个很重要的问题，困扰着当今社会的大部分人。午间休息也是一个很重要的事情。尤其对上班族来说午休非常重要，如果中午没有休息好，很容易造成下午上班精神不济。必要地午休能帮助身体重新获得能量，让你下午精力充沛......

每天下午6点左右犯困，考虑与睡眠不足、甲状腺功能减退症、慢性疲劳综合征、焦虑症等原因有关，可通过家庭护理、药物干预等方式进行治疗。具体分析如下：1、睡眠不足人类的生物钟位于大脑中枢神经系统的下丘脑中，可以调节人......

一到下午就头疼可能是生理因素导致的，也可能是病理因素导致的，如颈椎病、高血压等，具体分析如下：一、生理因素如果长期处于焦虑、抑郁、压力过大等生活条件下，可能会诱发紧张性头痛的病症，通常会在经过一天的劳累后下午发作......

生活中有不少人的人对于喝水产生了一定的误解，她们认为喝水是造成水肿的根本原因，因此，除了必要外基本不喝水，如果有这样的想法那么肯定是错误的。也有一些人认为多喝水可以排除身体里面多余的毒素，因此多喝水是可以减肥的......

下午头一晃就疼可能是生理性因素引起，同时也考虑与感冒、高血压等病理性因素有关，可通过一般治疗、药物治疗的方法改善。具体分析如下：一、生理性因素过度疲劳、精神紧张、情绪激动等生理性因素，均有可能会引起脑血管痉挛......

水果含有丰富营养成分，容易消化吸收，是我们每日不可缺少的营养素来源。那到底上午吃水果好还是下午？上午吃水果更好经过一晚睡眠后，上午吃点易消化的水果能更快补充人体缺少的营养素；水果的酸甜滋味有提神的功效，有提高工作......

勤晒被子可以有效杀死螨虫，冬天晒被子的最佳时间是几点？冬天被子几点晒比较好？不少人认为中午太阳大晒被子好，冬天晒被子要晒多久？冬天晒被子要晒多久3-4小时最佳。为了达到最佳晾晒效果，在晒被子的时候，中间隔一个小时翻个......

中国人讲究的传承有很多，其中包括了春节期间迎财神，但是知道具体迎财神的人比较少，大年初几迎财神啊？拜财神爷可以下午吗？下面一起来看看吧！大年初几迎财神啊大年初一、初四、初五都有迎财神的传统。不同的区域，有不同的民俗......

一般情况下，下午身体发抖可能是由环境、气血不足、感冒、甲状腺功能亢进症、特发性震颤等因素引起的，具体内容分析如下：1、环境如果患者处于寒冷的环境中，穿的衣物过少，就会出现身体发抖打颤的症状，属于正常生理现象，患者可......

每天要到晚上六七点才吃晚饭，但吃午饭早就十二点吃多了，下午每到三四点就感觉有点饿了，不知道这个时候吃酸奶好不好呢？下午饿了除了酸奶还吃些其他什么好呢？下午三四点钟喝酸奶好吗当然好。下午三四点的时候，正是午饭基本消......