2015年《全球睡眠报告》显示，中国人每天上床睡觉的时间为0点32分，夜晚成为不少年轻人难得的休闲放松时段，虽然0点以后才算深夜，但从内分泌角度来说，23点后睡觉就算熬夜，人体自我修复活动大都在凌晨3点以前进行，因此23点~3点......

怎么护理身体,哪些部位不能外露呢,我们要对自己的身体多做保养了。生活中很多年经女性都喜欢穿露脐装,却不想,这样的穿着打扮,其实会伤害腹部。每当你的腹部温度降低一度,新陈代谢就会减少12%,从而加速衰老。中医也讲......

肝脏，大家都知道，是我们身体当中的一个非常重要的器官，肝脏的健康与否也直接的反应出我们身体的健康状况。那么，大家知道自己的肝是否健康吗?肝脏不好的表现是什么呢?生活中要怎样保护肝脏呢?养肝食疗怎么做?接下来就带大......

相信大家都有这样的体会，现在，得慢性肾病的女性越来越多，每年全球大概有60万女性死在肾病的手里。女人比男人更需要补肾，肾健康与否对女性健康有直接的影响。那么，女性肾不好症状有哪些呢?女性肾不好吃什么?下面来了解一下......

说到柿子大家一定不陌生吧，冬季吃上甜甜的柿饼，柿子是不少人都喜欢吃的一种食物，柿子是日常生活中比较常见的水果，部分人喜爱生食柿子，在冬季保健饮食中，柿子对男性健康能起到很不错的保健功效。做好饮食保健工作，对降低疾病......

沈阳哪个地方的白癜风医院治疗好?白癜风这个疾病对于患者来说是可怕的，要是了解了白癜风就可以知道，白癜风的危害会表现在很多的方面，比如皮肤美观的危害，身体健康的危害，心理健康的危害等等，要是不加以治疗就会让危害更加......

生蚝是生活中常见的食物，很多人日常都喜欢吃生蚝，生蚝也不是所有地方都可以吃的，生蚝有什么地方不能吃呢？下面一起来看看吧！生蚝有什么地方不能吃1、生蚝外壳不能直接吃生蚝的外壳主要是起保护作用的，因此生蚝外壳十分的坚......

生活中白癜风患者有什么需要注意的地方?白癜风是一种易扩散、易再发、难治疗的皮肤顽疾，给患者的生活造生了很多的不便。白癜风的病情好转，除了要依靠治疗外，还要依靠患者自身的护理。生活中白癜风患者有什么需要注意的......

马上就是秋分节气，秋分节气代表着真正进入到秋季，是一年中昼夜平分的时期。过了秋分之后，将会夜长白短。那么在秋分过后，如何进行养生呢?有哪些方法?跟着小编一起来了解一下吧。秋冻注意别冻着三个地方1、头：入秋后外出的......

鸡腿是深受大众欢迎的一种肉类食物，平时我们比较常吃的有红烧鸡腿，炸鸡腿，卤鸡腿等，其实照烧鸡腿也是很美味的一种做法，下面就来看看照烧鸡腿怎么做好吃。照烧鸡腿怎么做好吃准备两个新鲜的鸡腿，准备一些照烧汁，鸡腿清洗干净......

在日常生活中，纹身是比较常见的一件事情，很多人都会经常纹身，尤其是年轻人。那么纹身可以贴创口贴吗？纹身可以贴创口贴吗如果纹身伤口恢复得好,应该是可以贴的。但如果没有完全恢复,最好不要贴,不利于皮肤伤口的恢复。纹......

健康的肌肤首先要有光泽，同时还要细腻，色泽红润，柔软而富有弹性。中医研究院说，肌肤的颜色和光泽能反映肌肤的营养情况，也能反映内在脏腑的健康状况，可以说是我们身体的警报。比如说皮肤发黑，这极有可能就是肾脏老化的表现。......

当痛经发作的时候，真的是难以忍受。如何快速缓解痛经呢？赶紧按摩着几个穴位来缓解吧。叩打腰骶部按摩方法：用双拳以适中的力量轻轻叩打自己的后腰及骶骨部位，速度均匀，左右交替，以100次/分频率进行，叩至微热为度。功效：中医把......

南瓜的食用价值高，吃法多样，但是因为它个头比较大，一餐是不可能吃完一个南瓜的，因此切开的南瓜需要注意保存避免腐烂，那么如果南瓜有点烂，好的地方还能吃吗?南瓜有点烂好的地方还能吃吗南瓜要是有点烂了，那就不要吃了，因为食......

“搓”在中医按摩推拿中，属于摩、推、擦法范畴，就是用手在体表施加少许压力，进行单方向、往返、或环转的活动。经常搓一搓，可舒筋通络、活血化瘀、预防疾病，是非常好的身体“鸡汤”。一起来了解了解吧。一搓前额——提精神......

地方政府不执行国家政策，克扣当地民众生育权利，而且还以地方具体情况为由搪塞，实在站不住脚。在网上看到一则新闻说，广西一个再婚家庭，女主人田京是独生子女，初婚未育，男主人婚前曾有两个孩子，符合国家“单独二孩”政策规定可......

目前已公布方案的省市区，省级层面改革模式基本与国家层面保持一致，即要求将分散在各部门的食药监管职能和机构进行整合，组建新的食药监管机构。但在省级以下层面，一些省份正在进行“大市场”改革探索。天津宁夏改革力度或......

其实，我是没有什么“娘家”概念的人。结婚时，爱人在部队当兵，我们聚少离多，婆婆家又远在江苏。因此，作为独生女的我，结婚后还和妈妈同住。直到儿子都15岁，马上要进入高中了，爸爸妈妈才提出搬回自己的房子住。“以后，你们要学会......

皮炎患者有哪些需要注意的地方？皮炎这个皮肤疾病应该很多人都有听说过，患上此病是一件十分令人头疼的事情，因为皮炎即会给患者带来严重的不适感，同时此病也会对皮肤造成损害，从而使患者的形象受到影响。所以为了避免病情给......

什么方法可以预防白癜风的扩散白癜风是日常生活中常见的皮肤病,这种疾疾病对身体和心理都有很大的危害,治疗起来也比较麻烦,而且如果没有做好治疗的话,很容易扩散,扩散之后白癜风会变得很难治疗。那么什么方法可以预......