芝麻又名胡麻、油麻等。芝麻属于五谷中的角谷，古代对芝麻的评价有“八谷之中，惟此为良。”下面我们来具体看看芝麻的营养价值与功效。芝麻的营养价值芝麻每100克含蛋白质21.9克、脂肪61.7克、钙高达546毫克、磷368毫克，......

黑芝麻很多人爱吃，早餐就有黑芝麻豆浆，而甜品也是有黑芝麻糊，汤圆也是有黑芝麻馅儿的。而且都知道黑芝麻是对头发很好的。黑芝麻煮粥用生的还是熟的其实都是可以的，因为生的芝麻没有毒素，而且也是对身体很好的食材。一般情......

芝麻酱简直是吃货的福音，吃火锅时，需要芝麻酱，吃饭的时候加入一勺芝麻酱蘸料也可以吃的很满足。那么芝麻蘸酱怎么调好吃呢芝麻蘸酱怎么调好吃首先准备好材料，需要芝麻酱和豆腐乳还要甜面酱，喜欢吃辣一点的朋友，可以考虑准备......

适量食用核桃不但能补脑，还有减肥作用，核桃熬粥食用在瘦身的同时，还有丰胸的作用。那么核桃芝麻粥的做法是怎样的呢？食材主料：核桃仁30克。其他食材：炒熟黑芝麻10克;大米50克;白糖适量。做法步骤1.将大米洗净，沥干。2.锅内倒......

柳叶煮芝麻梗治脱发脂溢性脱发，中医称“油风”，多认为与湿热内蕴（油性脂脱）、血虚风燥（干性脂脱）等有关，治疗常以清热、祛风、活血等为主。柳树（包括杨柳或旱柳）叶可入药，《本草纲目》载：柳叶“去风，止痛消肿”。柳叶（枝）味苦性凉，无......

食材猪肉500克金针菇500克玉米淀粉适量大蒜4-5颗姜适量料酒适量白芝麻适量葱花适量酱油适量盐适量耗油适量第一步，首先将猪肉切片，切的时候要逆着纹路切，这样切出来的肉才好嚼。然后加入适量的酱油、盐以及玉米淀粉腌制2......

很多人喜欢吃鸡蛋羹，其实在做鸡蛋羹的时候添加芝麻、蜂蜜会有不一样的效果哦。赶紧来试试吧。食材主要食材：芝麻20克。其他食材：蜂蜜适量；食醋适量；蛋清一个。做法步骤1.将芝麻洗净之后，加入少许食醋，搅拌均匀；2.再将蛋清加入......

燕麦是一种低糖、高营养的食品，经常食用燕麦对人体有诸多好处。黑芝麻亦有很好的养生保健功效，那么下面我们就来看看燕麦芝麻糊怎么做呢？食材主要食材：黑芝麻80克。其他食材：燕麦30克，砂糖50克。做法步骤1、黑芝麻洗净、晾......

黑芝麻是常见的食材，一般是治疗脱发，效果也是很明显的。现在常常是制成芝麻糊，很多人也爱喝，不过这类的食物是不能多吃的，会上火。吃黑芝麻糊可以生发吗可以生发，效果还是很明显的，而且要坚持吃。黑芝麻糊不但味道极佳，而且具......

说到吃芝麻的好处，很多人第一反应想到的都是乌发，因为黑芝麻中含有帮助头发健康生长的营养物质，如卵磷脂，维生素E，亚油酸等。经常吃黑芝麻除了乌发之外，其实还有很多其他的好处，下面我们就来看看女人吃芝麻有什么好处吧。女......

大家对于吃芝麻肯定都不陌生，但是芝麻叶怎么吃你们知道吗?有人疑惑了：芝麻叶能吃嘛。这是肯定的，芝麻叶是可以食用的。今天小编给大家讲讲芝麻叶怎么吃、芝麻叶的功效与作用有哪些以及宝宝能吃芝麻吗。芝麻叶怎么吃1、芝......

有些朋友在怀孕以后检查会检查出血糖过高，其实孕妇血糖过高并不少见，但是一定要控制好。怀孕血糖高能吃芝麻吗孕妇血糖高是可以吃黑芝麻的，药理研究证明，黑芝麻可增加肝脏及肌肉中糖元含量，有降低血糖作用。黑芝麻还含有人......

芝麻核桃黑豆粉是生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值和食用价值，那么芝麻核桃黑豆粉的功效与作用是什么呢？芝麻核桃黑豆粉的食用方式和注意事项有哪些？补充营养芝麻核桃黑豆粉中含有非常丰富的蛋白质、脂肪、糖类、......

芝麻、杏仁对人体都非常的有益，是很好的保健食品，能健脑美容，而芝麻糊杏仁茶则是一款冬季养生绝好的饮品。食材主要食材：苦杏仁10克。其它食材：甜杏仁70克，麦芽糊精、芝麻适量。做法步骤1.芝麻磨碎，杏仁磨碎。2.调入麦芽糊精......

菜谱简介芝麻能为肌肤补充健康油份，锁住皮肤水分，并让肌肤柔软润泽，改善粗糙。经验之道：特别能提神。孕妇经常喝能使宝宝的头发乌黑。月子的女人经常喝还能有利于斑点淡化。准备工作：把生芝麻用水洗干净，注意不能有沙子。随......

芝麻掺假较少，可以放心选购。但是芝麻容易生虫，保存不当就会生虫，这样的芝麻不能食用。芝麻如何挑选粒饱满者为佳。选购芝麻时,应选择子粒饱满、均匀，有光泽，无霉变、无不良气味的新鲜芝麻。劣质的芝麻色泽香暗发乌呈棕褐......

发烧通常指的是发热，发热以后一般可以适当的吃一些芝麻，帮助补充营养，但是需要避免摄入过多，防止不容易消化吸收。发热以后患者的身体抵抗力会适当的下降，再加上机体对病原体的抵抗，会消耗部分能量，所以在恢复期间，患者需要适......

芝麻是良好的滋润补养强壮剂,含维生素E、维生素B1、亚油酸、蛋白质、芝麻多糖、钙、磷、铁等营养成分。中医认为,芝麻甘平油润，可以补肝肾、益精血、润燥滑肠。芝麻跟什么搭配营养好芝麻+黑豆芝麻是很好的补钙来源，而黑......

芝麻既可以说是一种食材又可以说是一种养生食品,在大众生活中是十分常见的,但是芝麻什么时候吃是最好的呢,我们经常能够在调味品中,烧烤蘸酱,炒菜,拌冷菜等等菜品食品中都能看到芝麻的存在,但实际上我们都是在正餐中......

很多人都希望黑发乌黑发亮，其实不只是用染发剂。吃黑芝麻糊就可以改善，该怎么吃呢？孕妇能吃黑芝麻糊吗？吃芝麻糊头发会变黑变粗吗有一定得作用，黑芝麻里面有一些成分对毛发黑色素起到保养的作用。黑芝麻的蛋白质、亚油酸含......