夏季是让人又爱又恨的季节，让你摆脱厚重的衣裤展现性感的同时，又不可避免的带了易出汗的尴尬!于是那些特别爱护形象的人总是想尽各种办法止汗，殊不知，汗是人体的天然养生师，适量排汗可有助于夏天健康养生。出汗是一门健康......

实际上，每种食物都有若干细节值得讨论，有的与健康有关，有的与品位有关，还有的与文化有关。对某种食物了解越多，就越觉得它充满学问。同样一碗普普通通的豆浆，充满了细节、学问及由之而生的乐趣，以下是几个易被忽略的豆浆里的......

怎样使用垃圾筒最正确垃圾桶的挑选塑料垃圾桶的材质往往来源不清，所以可能会带有一些放射性的物质和有害挥发性物质，最好选择不锈钢或竹编的垃圾桶。另外，小一点的垃圾桶，能促使人们勤倒垃圾，缩短病毒滋生的时间。厨房垃圾......

衣服脏了，就该拿去洗，另外，新衣服买来，特别是内衣，最好也先洗一下。衣服经过清洗，能够有效去除衣服上的脏东西和细菌。另外，衣服在晾晒的时候，最好能够受到阳光的直射，这样，能有效杀灭衣服中的细菌，不过要注意最好将衣服反过来晾......

果汁不能代替水果一、果汁不能代替水果老人和小孩适量少喝点果汁可以助消化、润肠道，补充膳食中营养成分的不足。成年人如果不能保证合理膳食，通过喝果汁适量补充一些营养，也算是一种不错的方法。还有些人不爱喝白开水，有......

很多人爱吃零食，特别是无聊或者朋友聚会的时候。零食种类很多，口味也多种多样，可是，你知道吗？吃零食也是一门学问，有的零食容易致癌要少吃，而有的零食常吃可以防癌抗癌。8大零食易致癌要少吃快速面、薯片、冰激凌、果冻等零......

鼻出血是很常见的现象，尤其是单侧鼻出血，大部分时候看到的鼻出血都是单侧的，那么单侧鼻出血的常见原因有哪些呢？外伤某些外伤，比如挖鼻过深、喷嚏或擤鼻过程中，由于巨大的压力迫使鼻腔内毛细血管破裂，从而出现鼻出血的情况，而......

已经进入夏天，肌肤的油脂分泌旺盛，若是对于洗脸化妆品使用观念有迷思或是轻忽脸部清洁步骤的重要性，可能容易造成肌肤问题；为宝贝您的肌肤，要掌握以下5个方法。多功能反而造成肌肤负担很多人常有“洗脸化妆品功能越多越好......

一到换季时节，气温的变化就容易引发感冒。感冒后久治不愈的咳嗽最让人烦恼。然而，面对琳琅满目的止咳药，我们该如何选择?选药不对反而会加重咳嗽么?止咳、祛痰要分清目前咳嗽药物多为复方制剂，不同的复方制剂中，可能含有止......

受访专家：北京回龙观医院老年科主任尚兰;中国老年学和老年医学学会老年心理专业委员会秘书长杨萍随着年龄增长，人们的睡眠问题会日渐突出。调查显示，美国约1/3的成年人存在各种类型的睡眠障碍，约1/2的老人睡眠更是问题。......

不要起的太早首先，冬天晨练，最好不要起的太早，如果早上五六点天还没有亮就起床，天气过分寒冷黑暗，对我们晨练不利。温度过低，对我们心脏的缠裰砦姘刺激和压力比较大，我们不如多在被窝里睡一会儿，等天已大亮，温度升高，我们再起来......

阴霾天不但伤心、伤呼吸道，还伤肺，而且危害甚至猛于烟。那么阴霾天要怎么开窗户呢？内科专家表示，灰霾环境下，空气中的微小颗粒很容易负载病毒，到处传播。一些常见呼吸系统疾病，如鼻炎、支气管炎、哮喘等疾病更是和阴霾天有着......

正确存放鸡蛋的方法鸡蛋的大头向上鲜鸡蛋的蛋清是浓稠的，但随着存放时间的延长以及外界温度的变化，蛋白在蛋白酶的作用下所含的粘液素会逐渐脱水变稀，从而使蛋白失衡，失去固定蛋黄的作用。由于蛋黄的比重小于蛋白，选择将鸡......

1.喝蜂蜜要定时记得我曾经提及一句俗语是“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。这句话的意思就是说晚上喝蜂蜜是比较好的，当然你也可以在中午喝，但是现在有很多观点建议大家不要早上喝蜂蜜。小贴士：如果要在白天喝蜂蜜水则建议在饭前1.......

[导语]选择容器很重要，宜用砂锅、瓦罐或搪瓷罐，忌用铁锅、铜锅等金属锅。先用冷水浸泡使药物变软，有效成分易于渗透到水中，加水超过药面二横指。浸泡时间，以花、叶、茎为主的药物20分钟左右;以根、种子、果实为主的药物约3......

当56岁的维罗妮卡回忆起她的童年生活时，仍然对母亲的忧郁记忆犹新，“就好像油画上的一块阴影”，让她每每想起都历历在目。“她从不去拜访朋友，因为她觉得跟他们没什么话可说;她从不去看电影，因为她觉得电视上的好片子已经......

取一味或几味中药，置杯中，添入开水，盖上盖子，浸泡几分钟，就可以象平时喝茶那样饮用，这种被称作代茶饮的中药用法确实比煎煮中药方便得多。但中药泡茶有学问，不可不知。选择合适的品种由于中药品种多，来源广，加上质地、口味等不......

白癜风疾病非常的可怕，发病后危害非常大，所以，患了白癜风一定要抓紧时间接受有效治疗，且在治疗期间，还要做好日常护理工作这样能帮助患者早日康复。那么，患了白癜风要如何护理好呢?让我们看一下白癜风专家是如何介绍的吧。......

谁说吃白米饭就会发福呢!其实，白米饭与肥胖不是是划上等号的!白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖，可以被身体当成燃料直接使用。所以，充份利用白米饭的好处就不一定会发福!其实，只要......

父母在孩子饮食问题上存在不少误区，多吃菜，少吃饭也是其中一种。专家表示：这种吃法虽然让孩子感到满意，但不科学。我国传统膳食中的主食包括：谷类、麦、杂粮等，其主要含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。为此，我......