献血100毫升一般人是不会虚弱的，如果经常献血或献血量较多，可能会导致身体虚弱。具体分析如下：
献血是指无偿献血，通常是志愿者将自身血液免费奉献给公益事业，用来拯救他人生命，正常人献血一般在200~400毫升之间，适当献血能够促进新陈代谢，还能够预防高脂血症。一次献血100毫升，通常对身体健康影响不大，而且随着时间是能够恢复的。如果一次性献血超过400毫升可能会导致出现贫血症状，比如头晕、浑身无力等。所以献血时要注意献血的量，不宜过多，避免影响身体健康。
除此之外，献血后平时多吃一些大枣、猪血等补气养血的食物。
