手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
生活常识
疾病预防
首页
养生秘笈
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食科普
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生聚焦
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
保健养生
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
护肤美容
首页
> TAG信息列表 >
关于食谱的养生知识
宝宝吃什么补钙,超实用的补钙食谱拿走不谢
宝宝补钙食谱:鱼菜米糊原料:米粉(或乳儿糕),鱼肉和青菜各15-25克,食盐少许。制法:将米粉酌加清水浸软,搅为糊,入锅,旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透,调味后即成。可以给4个月以上的宝贝做一......
2023-10-18
推荐7天早餐减肥食谱 瘦身不用愁
煮玉米+蛋花胡萝卜丝粥这款早餐的能量为300千卡,蛋白质18克,脂肪8克,碳水化合物40克,还富含维生素,特别是抵抗辐射的维生素A。做法:提前煮好的玉米,早晨用微波炉加热,炒胡萝卜丝烩到粥里,将熟时甩蛋花,用盐调味。Tips:这款早餐热......
2023-10-18
乳腺炎三个阶段的表现介绍 调理乳腺炎的4个食谱
首先告诉女性朋友们的时候,为了自身的健康,专家建议不同年龄段的女性都应做好检查措施,一般推荐30岁之前的女性一定要做一次检查。乳腺炎是常见的乳房疾病,导致乳腺炎的原因有很多,那么得了乳腺炎怎么办?乳腺炎的饮食疗法......
2023-10-18
贫血怎么食疗 八款食谱补血养生
一、莲子桂圆汤莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量。先将莲子用水泡发,去皮去心洗净,与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中,加水适量,煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉,每周服用1--2次,可经常服用。......
2023-10-18
高血糖患者一周食谱推荐 适合高血糖患者食物推荐
高血糖问题严重有可能导致糖尿疾病出现,高血糖患者需要注意做好饮食方面的调节,改善自己的膳食结构,那么高血糖患者一周食谱推荐高血糖患者一周食谱推荐出现高血糖问题就需要通过正规的方法治疗,还要注意和饮食治疗方法相......
2023-11-04
科学的营养食谱搭配方法 营养吃法推荐
主食类国人的主食为谷物,是热能的主要来源,应占食物热能的60%左右。由于各种谷物中所含营养成分不尽相同,而且经过稻加工的食品虽然口味较好,但营养素损失很多,因而对于粮食的摄入原则应该是粗细搭配,并尽可能吃新鲜粮食。每......
2023-10-18
男士专属瘦身食谱推荐
男士快速减肥食谱南瓜花炒鸡蛋材料:南瓜花300克、鸡蛋2个。做法:将南瓜花洗干净,花柄去皮,花托去表,花朵去蕊。将鸡蛋打散,土鸡蛋蛋黄黄黄的,炒出来很香。先将鸡蛋在热油中煎好,鸡蛋别煎老了,变黄就铲出备用。在锅内加少许油炒......
2023-10-18
产妇催乳六种食谱
才生完宝宝的新妈妈,非常担心自己的母乳不够,怕宝宝吃不饱。吃什么下奶快呢?下面就来为你们送上催奶6种食谱。希望帮助你们乳汁充足,宝宝都有大胃口。1、丝瓜卿鱼汤活娜鱼500克,洗净、背上刹十字花刀。两面略煎后,烹黄酒,加......
2023-10-18
中药养生,十大紫苏叶养生食谱不可错过
紫苏叶拌黄瓜材料:黄瓜500克,紫苏叶(红、绿均可)100克。调料:精盐、味精、香油、白醋、白糖。制作:1.紫苏叶洗净,加盐杀一下,切碎。2.黄瓜洗净,去皮,切成丝,放入一小盆中,撒上精盐、味精、白醋和适量白糖,拌匀,再把切好的紫苏撒在黄......
2023-10-18
吃什么对眼睛好,为你推荐4款食谱
枸杞南瓜杂米粥原料:枸杞1把,南瓜150克,小米50克,大黄米50克,水4碗。制法:枸杞洗净,南瓜去硬皮部分,切小丁。小米和大黄米淘洗干净。一起放到砂锅中,小火熬制40分钟即可食用,或用压力锅烹熟。营养点评:原料中叶黄素、玉米黄素和......
2023-10-18
男人养生必吃的4大壮阳食谱
生活中,男人总希望自己可以坚持得久一点再久一点,所以他们就会吃各种食物或者药材来更给自己补肾壮阳,下面中华养生就来介绍几款壮阳食物给各位男人吧!他们不仅没有副作用,又对身体很有益哦。男性肾虚如何补?肾虚体征:夜尿......
2023-10-18
春季孩子长高食谱推荐
学龄前是长高关键时期0-3岁是孩子的快速生长期,而4-5岁则是关键的过渡阶段,如果这时过渡不好,孩子生长发育不好,就可能影响孩子一生的身高。这一阶段,儿童体内的生长激素、甲状腺素等已基本形成,这些激素在一定程度上影响着......
2023-10-18
健康瘦身:三大快速瘦小腿肌肉食谱
瘦小腿肌肉食谱一:芝麻食谱芝麻能提供人体所需的维他命E、B1.钙质,特别的是它的亚麻仁油酸成分,可去除附在血管壁上的胆固醇。最好是买芝麻粉或是直接吃芝麻糊才能充分吸收这些美腿的必要元素。瘦小腿肌肉食谱二:蛋类食谱......
2023-10-18
五款平价食谱 让你摆脱暗黄面色
红豆沙这款豆沙属于补血养颜型,还能起到补血养颜的作用。补血养颜红豆沙是一款很好的补血食物,不要忘记给你的好朋友介绍一下呀。三鲜海参此款补血食物属全素补血型,其营养价值并不比肉类补血食物差,值得注意的是患有高血......
2023-10-18
肠息肉手术后一周食谱
肠息肉,是指肠黏膜表面突出的异常生长组织,在没有确定病理性质前统称为息肉。其发生率随年龄增加而上升,多见于男性;且息肉主要分为是炎症性和腺瘤性两种。那么,肠息肉手术后一周食谱是什么呢?接下来就为大家解答这个问题。......
2023-11-10
患上焦虑症该吃什么好 缓解焦虑食谱推荐
枣麦粥材料:枣仁30克,小麦30-60g,粳米100g,大枣6枚。蛋白质食品则与情绪的安定有直接的关系,如奶制品,豆制品等食品也能使人得到有效的放松。多食各种动物肉类与蛋类等多食各种动物肉类与蛋类等可以增强体质,改善全身免疫功......
2023-10-18
推荐宝宝开胃食谱
宝宝夏季开胃食谱丝瓜虾皮猪肝汤虾皮中含钙丰富,猪肝含丰富的维生素D,可促进钙的吸收;丝瓜性凉而有通络作用。制作:将丝瓜去外棱,洗净,剥两半,切成段,再去瓜瓤;猪肝洗净切片;虾皮用水浸泡;起油锅,入姜丝、葱花炒香,再入猪肝,略炒,倒......
2023-10-18
丰胸食谱让你告别飞机场
丰胸食谱让你告别飞机场1、山药+青笋+鸡肝山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品;莴笋则是传统......
2023-10-17
推荐美味养生粥的食谱
母亲节给妈妈做一顿温馨养生粥你的妈妈也许天天为你准备一日三餐,有想过母亲节的这一天,为她做点什么吗?给她放一天假,为她做几个小菜吧!母亲节(Mother’sDay),是一个感谢母亲的节日。这个节日最早出现在古希腊;而现代的母亲节......
2023-10-18
夏季白菜瘦身食谱甩脂
美味白菜减肥食谱白菜的营养价值很高,它的最大特点是含有丰富的纤维素,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止便秘。每天选择两餐吃白菜,不管是水煮的还是清炒的都可以达到很好的减肥效果。如果你要求的是“时间短、见效快”的效果......
2023-10-18
2289
首页
上一页
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
下一页
尾页
今日头条
1
宝宝晒太阳能预防近视?宝宝晒太阳注意事项
2
三伏天吃海参对身体好吗 吃海参对心脏有好处吗
3
脸上长痘冷敷还是热敷
4
眼睛飞蚊症治疗方法有哪些 如何治疗飞蚊症
5
夏季美白多吃九水果
6
停止吸烟肺会变干净吗 戒烟第几天开始排烟毒
7
这些东西降血压 多吃有好处
8
支气管炎能不能治好 支气管炎能治好吗
9
脖子落枕了怎么样能好的快 脖子落枕了怎么办
10
射在门口洗掉会怀孕吗 射在门口洗掉是否会怀孕
每日精选
生理期忌口的水果 经期不能吃什么水果
2023-10-20
秋季如何缓解压力 养一只猫可迅速缓解焦虑症
2023-10-17
同房后出血白带粉色怎么回事 同房后出血白带粉色怎么办
2016-06-02
石斛的功效与作用禁忌 石斛的药用价值与注意事项
2023-10-20
父母在孩子面前不要这样做 8件事是禁忌
2023-10-18
热门标签
小孩摇头晃脑
痰多可以吃梨子吗
为什么眼白是淡蓝色的
内裤分泌水一样的东西
疱疹性咽颊炎的症状及治疗
肺炎打什么针效果最好
1岁宝宝头发稀少补什么
方瓜汤
女人肝不好
孕酮的重要性
通草和什么炖催奶
钢珠
突发性意识障碍的常见原因
豆角和青椒一起吃
护理脸部
艾滋病与肛门湿疹怎么办
皂角米有什么功效
早孕反应吃什么好
最新文章
莲子发芽了还能吃吗 莲子有什么功效
抽血前能喝水吗
舌系带矫正术成人可以做吗 舌系带矫正术成人可不可以做
罗汉果一次泡一个还是半个 一个罗汉果泡水能用几天
谨记十个健身准则 健身效果翻几倍
干燥综合症属于什么病
吃钙片可以长高吗
人流手术操作步骤
太恶心!郑州“黑盒饭”材料最便宜现场令人作呕
白癜风病发时的征兆性症状是什么