现在冬季时节，也是进补的时节，食疗是我们进补的首选方式，冬季进补的食物有很多，今天小编就给大家介绍一下吃鱼进补，鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。冬季吃鱼养生功效极好，不仅能起到御寒的作用，还能防止人们的皮肤干燥，那么......

要问冬季吃什么肉类最好，回答当然是羊肉了，因为羊肉有御寒功能，在寒冷的冬季可以帮助人很好的抵制寒冷，所以羊肉在冬季深受人们的喜爱，那么你知道羊肉怎么做好吃吗?今天小编就给大家介绍几款羊肉汤吧。滋补羊肉汤材料羊肉5......

春季最适合运动了，大家是不是开始制定春季运动计划了呢?大家知道吗，初春健身一定要结合季节特点合理安排，这样才能在保证健康的同时充分享受健身的快乐，下面就跟小编一起来看春季运动攻略及最适合春季的运动有哪些。攻略......

冬季，气候严寒，阴盛阳衰。人体受严寒气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生保健知识。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐寒能力和免疫养生保健知识，使之安全、顺利地越冬，是十分必要的。多吃......

5个防寒法子运脚趾——强健肠胃。胃肠功能较弱的人，若每天练习用脚二趾三趾夹东西，或用手指按摩脚趾36下，并持之以恒，胃肠功能会逐渐好转。搓双足——清肝明目。摩擦两足，可使浊气下降，并能清明目，对神经衰弱、失眠、耳鸣、......

大寒养生汤，大寒节气时常呈现出朔风凛冽的一派景象，寒气逼人令人防不设防。因此大寒饮食养生也渗透于我们的生活之中，喝汤是大寒养生的首选，大寒季节，我们喝点汤，可以帮助驱寒暖胃。大厨们赶快给顾客们炖上一碗暖暖的汤，来抵......

冬季最要不得的5种防寒方法捂住口鼻围巾如果围在嘴上，当人在呼吸的时候，细小的羊毛纤维和细菌就会被吸入肺部，引起呼吸道感染。还有不少人戴口罩是为了御寒，但如果整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，对冷空气......

许多女性一年四季脚总是凉冰冰的，在温暖的被窝中睡了一夜，脚还是没有热过来。脚凉可以说不是什么病，但脚凉却会引起许多生理、心情的变化，这应该是众多女性应该注意的一个问题。谨防寒从脚下生许多人都有脚凉心紧的感觉，因......

湿冷天气如何保暖防讲究穿戴①室温宜保持在15-20摄氏度。②干冷时，白天夜间温差大，寒冷主要出现在早晚，所以太阳一下山，就要及时增添衣服。而湿冷天时，除多穿保暖外，更要注意保持衣服干燥。③在低温环境中，要配备好防寒的服......

幼儿冬季防寒保暖小常识，到了冬天，孩子们都会比较怕冷，那么该如何防寒保暖呢。下面为大家整理了关于幼儿冬季防寒保暖的小知识!合理穿衣随时增减有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水就把内衣湿透，而小孩不会表示需要......

寒冷的冬天一来临，对全身器官都是一次全新的考验。面对这个气温骤降、风大干燥的季节，我们身体里的有些器官能抗寒，有些却特别怕冷，甚至因此患病。为它们做好额外的保暖工作，对于冬季保健格外重要。前列腺：也会得感冒。前列......

冬季天气寒冷，这个时候最适合吃饺子了，饺子有暖胃御寒的功效，冬天养生食用最合适。那么冬天吃什么馅的饺子呢?不同人群适合吃的饺子不一样，今天小编为您介绍冬天吃什么馅的饺子，看看哪一款饺子最适合你食用。1、全麦香芹虾......

第一：生姜生姜适用在吃了寒冷的食物之后，其能够驱走寒气，临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等症，所以其在防胃寒上具有一定的功效。第二：小米小米具有可降胃火，开肠胃，清热解毒的功能，有补虚损、健脾肾，清虚热，除湿利尿之功，能......

很多女性一到冬天都会有这样的感觉，脚凉犹如冰块，无论穿多厚的毛鞋盖多厚的被子都捂不热，甚至有时在热乎乎的被窝里睡了一夜，第二天醒来脚还是凉的。这是怎么回事呢？脚凉是不是一种病？我们该如何巧保暖防止脚部受冻？为什么冬......

食补胜于药补，进补有度，汤水是所有食物中最适合冬令进补的料理。汤水有自己的节奏和章法，春夏清爽滋润，秋冬温暖呵护，夏日祛火，冬日驱寒。冬季人体抵抗力下降，应适当多吃一些温散风寒的食物以防御风寒邪气的侵扰。下面小编给......

进入正题之前，送上专家提醒：一些过敏体质、哮喘、多动症患儿的家长，应该格外注意孩子常吃的食品，因为某些食品添加剂可能会加重这些症状。秋冬正好是哮喘多发季节，因此家长就更加注意孩纸的饮食问题。一、添加含量剂高的食......

夏秋之交是胃病的高发时节，于是当天气转冷后，人的肠胃就会变得更为脆弱，这时再加上外界的刺激，就很容易发病。专家建议，夏秋之交养生重在润燥护肠胃。要少吃辛辣食物，多喝小米粥、银耳汤等，可和胃补脾，润养肺燥。下面为您介绍......

春季常穿齐B小短裙热裤易染上阴道疾病开春天气变暖，很多人都不由自主地爱上了穿超短裙和紧身短裤。凉是凉了，漂亮也漂亮了。但是，其实这增加了女性患阴道炎的风险。因为穿了这些，女性私密位置几乎没有了防护网，在公交车、K......

到了冬季，我们的食物会大增，饿的特别快，主要原因就是天气太冷，要消耗格外多的能量来维持正常体温。在这个急需补充能量的时节，享受大快朵颐的幸福时刻，吃的饱饱的，才能由内而外的暖和起来，那么冬季驱寒保暖吃什么好呢?御寒食......

雪耳百合莲子排骨汤原料：百合100克，雪耳75克，排骨500克。做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。润肺白豆浆粥原料：糯米100克，豆浆1000克，白糖适量。做法：将糯米洗净放入锅中，加水适量，烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮......