冬季天气寒冷，也是疾病的高发期，在冬季的时候感冒、咳嗽、气管炎以及肺炎等等的一些呼吸系统的疾病往往是高发的，应该怎样进行有效的预防是很多人都很关心的问题。我们可以从饮食以及运动和生活习惯上面去进行改变，让我们......

柠檬是很常见的一种水果，其味道较酸，香味浓郁，一般不直接食用，多用于泡水喝，而且柠檬泡水喝有助于美白护肤、开胃助消化，但不知道要喝多久才能美白呢？柠檬水喝多久可以美白一般每天饮用连续一个月以上才会变白。因为柠檬水中......

睡觉指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象.人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，然而现代社会的人压力越来越大，失眠的人多来越多。失眠容易“引爆”心脏危机据研究显示，失眠可能导致......

冬天到了，寒冷的天气后很难得才有一场太阳，大家都喜欢这样被晒一晒吧，妈妈们常常带宝宝出来晒太阳，宝宝能晒太阳吗？冬天宝宝能晒太阳吗宝宝可以晒太阳。冬天过了长久的湿寒天气，不止家长们受不了，娇嫩的宝宝也受不了这种摧残......

感光食物由于含有光敏物质，因此若是食用过多，且在太阳强光下活动过久，就会有使皮肤长斑变黑的风险，但是生活中感光食物颇多，芹菜，香菜，柠檬，白萝卜等都榜上有名，这感光食物吃了真的不能晒太阳吗？感光食物吃了真的不能晒太阳吗一......

补钙晒太阳的正确方法是需要掌握好晒太阳的时机、选择合适的衣服、合适的环境等。具体内容如下：1、掌握好晒太阳的时机要用晒太阳来补钙，需要观察看太阳的强度，避免紫外线过强，灼伤皮肤，如果紫外线太弱，也不能达到补钙的效......

晒太阳有助于人身体补钙，提高抵抗力，而植物晒太阳则能很好的补足叶绿素，提高生长速率，但在没有太阳的情况下，不知道可以用哪种灯光代替太阳晒呢？哪种灯相当于晒太阳UVB紫外线灯。UVB紫外线能促进人体内矿物质代谢和维生素D......

从小被晒伤，长大后皮肤细胞演变为癌细胞的机率也会比较高？肤色白的人较易罹患皮肤癌？婴幼儿竟然也可能罹患血癌？本文介绍三种常见癌症：皮肤癌、血癌与淋巴瘤。只要及早发现、及早治疗，这三种癌症的预后情形皆可乐观以待。皮......

在日常生活中，我们的一些生活好习惯就能帮助我们养出健康好身体，让你百病不侵。健康是革命的本钱，拥有一个健康的身体才是王道。以下20个健康的生活方式，可以让你远离疾病困扰，健康长寿，百病不侵。1、确保自己不错过每年一......

夏季过完，很多妹妹脸上就斑痕累累了，这是很多女性无法容忍的事情，但是又觉得无可奈何。到底该怎样解决晒太阳的后遗症——日晒斑呢？今天在这里我想跟大家分享一下我的去斑经历。去日晒斑的方法去日晒斑的关键就是帮助身体......

研究显示，体内维生素D水平较高者比维生素D水平较低者的机体平均年轻5岁左右。而人体所需的维生素D，其中有90%都需要依靠晒太阳获得。那么晒太阳有什么好处呢？接下来就为大家介绍。晒太阳有什么好处1.预防近视阳光可以刺......

满月的宝宝，建议多到室外晒太阳，不但可以杀菌、促进血液循环，还可以促进骨骼发育，提高宝宝免疫力，那具体宝宝晒太阳怎怎么晒呢？宝宝晒太阳前先适应环境在给宝宝晒太阳之前，应先进行5-7天的室外空气浴，就是带宝宝到室外逛逛，等......

阳光是个宝，晒晒身体好。“一年之计在于春”，春季是万物复苏的季节，此时阳气升发，正是调养五脏的时节，那么晒太阳有什么好处？下面一起来看看吧。好处一：增强免疫力人体内脏腑功能的正常运作全靠阳气来支撑。当阳气充盈，人体抵......

乳胶枕头具有舒适、亲肤、透气的好处，但是用久了就会发黄、掉渣，那么乳胶枕头变黄掉渣怎么回事呢？乳胶枕头变黄掉渣怎么回事乳胶枕头发黄掉渣，可能是用久了导致的，也可能是平常没有好好养护造成的。1.乳胶枕头是用天然乳胶......

重庆“大妈”跳健身操青春活力不输“90后”重庆“大妈”跳健身操重庆“大妈”跳健身操3月23日，重庆渝中区老年人体育协会的大妈们以中国功夫、健身秧歌、健身操舞等节目展现出积极向上的健康生活。据悉，重庆市渝中区属......

冬季聊到阳光总是能让人心中一暖，金黄色的阳光下，一人一躺椅，想想都觉得舒服。然而如果冬季晒太阳的时候，注意这些小细节，会让你更加惬意，你造吗？下面就来八一八冬季晒太阳的哪些注意事项吧。晒太阳前喝杯水晒太阳的时候身体......

晒太阳的正确时间：其实并不是太阳越大越好，针对老年人，建议您可在上午9时以前和下午4时以后，坐在凉台上晒太阳或外出活动，因为此时的太阳光比较柔和，不会对人体产生危害。晒太阳的错误时间：要避免在上午11时到下午3时之间外......

黑花生的营养价值黑花生,也被称作富硒黑花生,黑粒花生。黑花生是内含钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰和8种维生素及19种人体所需的氨基酸等营养成分，还富含硒、铁、锌等微量元素和黑色素的新品种。黑花生与红花生相比，粗蛋......

最近天气变冷了，打算买些猪肉自己做香肠，但温度比较低，直接风干香肠时间较长，不知道是否可以放到太阳底下晒干处理呢？香肠能晒太阳吗不可以直接暴晒。灌好的香肠最好是先放在阴凉通风的地方晾干到不滴水，等表面明显干燥后，再......

给婴儿晒太阳的注意事项有：选择适当的时间、不要给宝宝穿得太多、注意照射部位、晒太阳前别洗澡。给宝宝晒太阳时应避免阳光直射头部，也不要隔着玻璃晒太阳。有的妈妈怕宝宝吹风，常隔着玻璃让宝宝晒太阳，岂不知紫外线穿透......