一般青菜含有的维生素，主要是维生素A、维生素C和叶酸。含维生素高的蔬菜有以下几种：含维生素A丰富的蔬菜有：胡萝卜、紫苏、西蓝花、番茄等。含维生素C丰富的蔬菜有：甜椒、苦瓜、芥蓝、西蓝花、黄瓜、香菜、苋菜、水萝卜、......

脚气病是脚癣的俗称。也是皮肤科常见病、多发病。许多人为此感到困扰。如果是严重的脚气病，则可能导致皮肤糜烂和渗出，并伴有严重的瘙痒、疼痛等症状。如果你不想患脚气病，平时应该注意预防。那么有脚气缺哪种维生素？有脚......

很多人认为脱发与缺乏维生素有关，那么脱发是缺乏什么维生素？脱发是缺乏什么维生素一般来说，脱发是因为缺乏B族维生素。提示补充维生素B可以预防脱发症状。脱发的原因其实有很多。所谓脱发，医学上认为是正常的生理过程，或者......

医生有时会认为流鼻血是缺乏某些维生素引起的，那么流鼻血是缺乏什么维生素？流鼻血是缺乏什么维生素鼻出血主要是缺乏以下四种维生素。第一种是维生素c，维生素c的缺乏可能引起坏血病。坏血病的一个症状是出血，多见于皮下出......

维生素c，其结构类似葡萄糖，是一种水溶性维生素。同时，也是一种多羟基化合物；具有很强的还原性，很容易被氧化成脱氢维生素c。但其反应是可逆的，且抗坏血酸和脱氢抗坏血酸具有同样的生理功能。那么，缺少维生素c会有什么症状呢？......

脚气病与有脚气是不一样的，不是单单的发生在脚部的感染性疾病，而是一种全身性疾病，与身体缺乏维生素有密切关系。那么，脚气病缺乏什么维生素呢？接下来为大家解答一下。脚气病缺乏什么维生素脚气病是缺少维生素b族所引起的......

一般情况下，果珍能补充维生素C。果珍主要指的是提取新鲜水果中的营养成分制作而成的一种速食饮品。其含量包括白砂糖、食品添加剂、维生素C、食用盐、胡萝卜素、烟酰胺、维生素B6、叶酸、维生素A，维生素B等物质，可补充人......

黄瓜可以降血糖吗？答案是否定的。但是黄瓜可以增加饱腹感，可以作为糖尿病病人的一个最佳选择的食物。因为它含有大量的水分及维生素，吃了黄瓜之后呢，会减少你对其他食物的摄入。黄瓜虽然没有降糖的作用，但是糖尿病患者很好......

维生素b，也叫维他命b，是某些维生素的总称。其常常来自于相同的食物来源，如酵母等。维生素b是促进人体新陈代谢的重要物质，当正常人体缺乏时，其新陈代谢速率将减慢，甚至引起代谢障碍。那么，女性维生素b缺乏的症状有哪些呢？接下......

在日常生活中提起复合维生素B，大家都不陌生，因为复合维生素B的作用比较多，复合维生素b的作用?复合维生素b的作用复合维生素b主要是用来治疗由于缺乏维生素所导致的一些病症等，他可以参加我们机体的新陈代谢。尤其是维生素......

维生素B5也被称为泛酸，是b族维生素。泛酸在机体正常生理功能中起着非常重要的作用，可以参与体内能量代谢，也是大脑和神经的必需营养。那么维生素b5对皮肤有哪些作用？维生素b5对皮肤有哪些作用维生素B5是一种乙族抗生素，作......

人在正常的生长发育过程当中，需要给予各种营养成分生素或者微量元素的补充，有的时候如果存在饮食不均衡的情况。那么就有可能会导致出现维生素或者微量元素的缺乏，不利于身体的健康状况。或者是存在有明显的营养缺乏的情......

维生素B群常被当成是提神的重要辅助因子，原因就是来自它作为辅酶的功效。维生素B群可以辅助把碳水化合物、蛋白质、脂肪分解成我们需要的能量。那么，维生素b的功效有哪些呢？下面就一起来了解一下吧。维生素b的功效1、维......

很多人早上醒来发现枕头上有很多头发，这是脱发的常见症状。但是很多人认为自己的脱发和维生素缺乏有关。那么缺乏什么维生素会脱发？缺乏什么维生素会脱发脱发是由于缺乏维生素A和维生素D、雄激素脱发、体重下降过快或偏......

人体不可以缺少钙质，只有不缺钙才能维护身体和骨骼的健康。特别是对于婴儿，由于正处于快速生长的时期，对钙质的摄入有着更高的需求。那么，哪种维生素可以促进钙的吸收呢？接下来为大家解答一下。哪种维生素可以促进钙的吸收......

维生素e，是一种脂溶性维生素；其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一，溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水。那么，维生素e可以增长睫毛吗？接下来就给大家解答这个问题。维生素e可以增长睫毛吗一般来说，维生素e是可以促进......

维生素B2又叫核黄素，在生长代谢中，具有非常重要的作用。当身体缺乏维生素B2时，皮肤黏膜就容易发生炎症。表现为口角糜烂、裂口和张口出血，并伴有疼痛和灼热感等。那么，在我们日常生活中如果缺乏维生素b2应该补充什么食物好......

脂溢性皮炎是发生于脂溢部位的一种皮肤炎症，脂溢部位主要包括面部、前胸、后背这些皮脂腺分布比较密集的部位，通常表现是出油比较多，出现红斑、还有油腻性的夹皮。那么，脂溢性皮炎吃什么维生素呢?脂溢性皮炎吃什么维生素......

疱疹是一种比较常见的疾病，常常给身体健康造成影响，听说疱疹是因为身体里缺少什么维生素导致，得了疱疹是缺乏什么维生素？得了疱疹是缺乏什么维生素得了什么疱疹，单纯疱疹、带状疱疹还是生殖器疱疹？疱疹通常是由病毒感染引起......

对于口腔溃疡大家都不陌生，口腔溃疡是一种常见的疾病，很多患者出现口腔溃疡以后，想吃一些维生素来缓解，那么口腔溃疡吃维生素口腔溃疡吃维生素口腔溃疡可以多吃维生素，建议吃维生素B1、维生素B2、维生素c等维生素。另外，可......