很多人说自己的皮肤变得越来越没弹性，变得干枯、暗黄，跟同龄人站在一起，特别显老。下面就教大家4招如何保持皮肤年轻，一起来看看吧。第一件事：滋阴女性进入一定的年龄阶段，皮肤就容易流失水分，导致脸上皮肤松弛、干枯，出现细......

怎样预防老年痴呆,老年痴呆是一种非常常见的疾病，你知道在我们的日常生活中该怎样预防老年痴呆症吗?哪些方法能够帮助大家的大脑保持年轻的状态呢?为大家推荐一些预防老年痴呆的方法，赶紧去学学吧生活起居有规律专家告......

女人到了40岁，肌肤问题变得越来越多，如皱纹、斑点等等接踵而来，为此40岁女人要想办法保养皮肤。那么40岁女人如何保养皮肤呢？下面一起来看看吧。缓解眼部皱纹女性这时期眼睛周围的肌肤显得特别细腻而娇嫩，而眼睛又是动作最......

芡实，又叫鸡头米，是南方人对它的一种爱称。此物如荷，五六月开紫花，苞上有青刺，花在苞顶，如鸡喙故得名。七八月采的鲜鸡头米，趁新鲜真空速冻放入冰柜，能一直吃到来年新鸡头米上市。虽然价格平民，但和人参一样，有健脾养胃，益肾固精......

蜡笔小新最讨厌的蔬菜就是青椒了。确实，青椒有股强烈的气味，并不是每个人都能接受，然而青椒含有含丰富的营养，对人体来说可是有相当多的好处的，那么吃青椒有什么好处？下面一起来看看吧。吃青椒有什么好处1、解热、镇痛青椒......

酸奶富含有利于减肥的钙和蛋白质，而且能加快胃肠蠕动，促进消化吸收，润肠通便，是不可多得的减肥食物。不过，酸奶减肥不是随便就能实现的。只有将酸奶与其他减肥食物灵活搭配，才真的可以看到瘦身效果!酸奶怎么吃才减肥苹果×......

都会喝水，人体中水的含量约占65%，可以说人就是水做的，中医认为水能补阴、养阴，是滋阴生津的第一天然食材，并将喝水视为人的第一养生法。喝水看似是件平常的事，而要把水喝对，却又不那么简单。喝水的时候，在水里添加上一点东西，......

不要以为只有年纪大、更年期的女性才会有雌激素水平低的问题，有些年轻女性也会面临这个问题。甲状腺疾病、卵巢囊肿、卵巢提早老化、饮食习惯不良等，都会导致妇女的雌激素水平偏低，因而出现绝经症状。年轻女性雌激素低的......

眉毛尽管只在我们脸上占很小的范围，但是却能够影响一个人的容貌。看看变低的冻龄女星，不知道大家关注过没有，她们的眉毛可是都精心修整描画过。那么要怎么画眉毛才能够显得年轻美丽呢？眉毛中间填满空隙使用眉粉，把眉毛中间......

生活中，随着生活节奏的加快，很多年轻人得了眼压高。但是，大多数人会以为是小问题而没有去治疗。其实，眼压高会带来很多危害，比如视力下降、压迫眼神经导致眼部疾病等等。那么，年轻人眼压高的原因是什么呢？年轻人眼压高的原因......

保持皮肤年轻、抵抗皮肤衰老是女性青春常在的一个重要问题。女性30岁时，细胞的更新速度就已经开始缓慢，皮肤不再那么有光泽，因此越来越多的女性开始关注怎样保持皮肤年轻。避免阳光暴晒保持皮肤年轻阳光暴晒是使人皮肤衰......

许多女人都希望自己能够保持年轻，但是却不知道如何去做，下面就给爱美的女人介绍一些美容养颜的食物，千万不要错过哦！桃胶桃胶是一种浅黄色透明固体天然树脂，她还有个更诗意的名字叫“桃花泪”，桃胶在生活中并不多见，但它是一......

女人想的保持年轻抗衰老，饮食一定会比各种护肤产品要有效得多，那么，女人抗衰老吃什么食物？抗衰老养颜食谱的食物有哪些？燕麦芝麻粥取适量的燕麦、黑芝麻、与葡萄干。黑芝麻用不加油炒熟，再用搅拌机磨成细粉，烧开一小锅水，放入......

现在的生活品质越来越高了，但是环境还有饮食作息没有原来的好了，很多的女人因为种种原因卵巢功能衰退的厉害，那么吃什么可以延缓卵巢衰老？下面一起来看看吧。菠菜做法：取一把新鲜的菠菜，洗净切碎，加入调料和面粉拌匀，上锅蒸10......

女人最怕步入更年期了，因为进入更年期之后，人体的身体素质就开始下降，那么如何有效的预防衰老呢？黄瓜被称为“可焕发青春之原料”用于很多产品，特别是中年妇女用化妆品。它含有丰富的黄瓜酶及多种维生素矿物质，还含有氨基酸......

让你看起来比同龄人年轻20岁的10个好习惯，50岁开始坚持做都不晚！现在开始做吧，越来越美就是现在。怎么做才能变年轻做干洗脸——促进面部血液循环想让自己看起来更年期，有一个好习惯一定要坚持——干洗脸。为什么坚持干洗......

虽然吃过燕窝的妹子们都说：女人每天坚持吃燕窝，对身体和皮肤都有大大的好处。但还是有不少妹子将信将疑。吃与不吃燕窝，对女人来说，真的有这么大的差别吗？吃燕窝的女人更不易衰老坚持吃燕窝3个月后，你会惊讶地发现，肌肤变得......

宿便是人体肠道毒素根源，体内毒素囤积过多，不但会导致脸上痘痘滋生，皮肤变得暗沉无光泽，时间长了还会降低人体免疫力，造成各种疾病的发生，要排除体内毒素，除了要戒烟戒酒，避免熬夜，过度劳累之外，饮食调理是最常用的排毒方法，那么......

随着社会的不断进步，人们的养生保健意识越来越强，可人们大都把注意力放在了心、脑、肝、肾等脏器上，而忽视了肠道的保养，其实人体最容易生病的器官是大肠，肠道健康与我们的人体健康密切相关，只有肠道健康年轻，人才容易更健康......

脸上的表情太过于分丰富的人都会面临一个问题，那就是可恶的抬头纹增多了，今天才知道原来消除烦人的抬头纹这么简单，只需要日常的生活细节多注意一下就好了，瞬间感觉年轻了10岁不止！按摩去除法按摩方法一运用大拇指与食指的......