上班族长时间需要坐，没有什么时间锻炼身体，如何在这短暂的时间也抓紧锻炼么？工作中多多利用这些小细节就可以达到减肥的效果。减肥不是一下子的事情，而是需要长时间的努力才会有效果的，下面本文为大家带来了详细的减肥需要......

许多喜欢养生保健的人应该对蜂蜜是非常了解的，蜂蜜当中含有非常多的营养物质。许多的上班族喜欢每天喝蜂蜜水，但是你们知道蜂蜜水什么时候喝好吗？经常喝蜂蜜水的好处有哪些呢？蜂蜜水的作用又有哪些呢？下面就一起去了解一下......

现如今，大家生活的都比较辛苦，辛辛苦苦上班，累了一天，对我们的身体还是非常的有影响的。然而，比较普遍的现在就是，回到家，往沙发上一趟，手机就拿出来了，一边躺着一边玩手机，你可知道，这样做的危害也是非常的大了。那我们究竟该怎......

顾菊康，心脏病内科主任医师，医学教授，现任上海远大心胸医院特需门诊专家。摘要：近几年，心脏病的发病率变得越来越高，这令人们为此很是担心，生怕会患上这个病。而患者若在治疗期间缺少心脏病的护理方法，就可能会导致患者的病情......

女人是很容易感情用事的生物，有些时候特别是心智不成熟、不理性的女性，会被环境或者情绪支配而晕晕乎乎的就与男人发生了性爱关系，事后才会后悔和后怕。所以为了女性朋友的健康着想，女人在下面三个时刻千万要保持清醒。一......

我们非常佩服那些进行冬泳的人，面对寒冷不少初学者也跃跃欲试，那么有哪些是需要注意的呢？不要忘记做准备活动冬季水温很低，和人体的温差相当大，若是不提前进行准备活动，身体会产生应激反应，有效的准备活动能够将肌肉、关节、......

男人的保养方法是比较多的，很多方法大家都不是很了解，但是，这几个方法肯定是不能保养男人健康，那究竟有哪些呢，这些因素会危害男人的健康吗，压力大，而且也在逐渐的增加，对于男性而言，这些压力的增加会给男性的身体健康带来一定......

夏廷毅空军总医院肿瘤放疗科主任，空军总医院肿瘤医院院长。人们生活的条件是越来越好了，但是各种怪病却是越来越多了，很多人一生都是几乎都在和病魔做抗争，生活是十分的痛苦。当癌症的出现，让很多人都感到恐慌，它时刻都在走......

感冒了，很难受。食欲不振，疼痛难忍等状况。要想尽早摆脱嗓子疼痛的状况，下面就一起来看看吧！梨子梨中带甜，因为梨中含有大量的水分和较高的维生素，具有解渴功效，嗓子疼痛的时候可以买点梨吃，有降火润肺止咳的功效，还有美容养颜......

对于中老年人来说，一天中有那么几分钟，是健康的危险时刻。如果没做对，也可能被夺去生命。别小看了这些几分钟的小事情。1.起床别急着起身早晨起床的几分钟可谓是心脑血管脆弱人群的高危时刻，因为晨起时人的呼吸心跳会加快......

我们经常会听到“排毒”一词，传统医学中的“排毒”称之为“解毒”，但是很多人把它理解为“减肥祛斑”与实际的排毒是不相符合的。毒素如果堆积在身体内会导致人体功能失衡，免疫力下降，还会导致各种疾病。想要身体健康，首先......

爱干净的妈妈，总是每天把宝宝洗得干干净净的，抱在手里有一股清香。宝宝似乎也很享受，特别喜欢洗澡玩水，但是有些特殊情况下宝宝却不宜马上洗澡，妈妈们都了解是哪些情况吗？刚吃饱的情况下宝宝的小肚子吃得像个小气球一样，刚刚......

宝宝出生后经常有哭闹的现象，有些宝宝则一点都不哭闹，那么宝宝不哭不闹是不是正常的呢？脑瘫脑瘫的宝宝常常伴随发育落后，在小婴儿期间也有的表现得“异常安静”，那是因为他的神经系统发育不正常，对饥饿、疼痛、环境等的反应......

临睡前洗个澡，洗去一天的灰尘、一身的疲惫，成为不少人每天最享受的时刻。然而，一个舒服的热水澡可能使你失眠起夜，扰了整晚的好梦。《生命时报》邀请权威专家，提醒你几个时刻最好远离浴室。受访专家第三军医大学西南医院皮......

患有白癜风的孕妇需要特别护理，这不仅关系到患者自身的健康状况，而且关系到胎儿的健康。因此，患有白癜风的孕妇必须加强日常保健，尽量保持白癜风病情稳定，避免疾病的扩散。那么什么保健才重要呢，怀孕的白癜风妈妈需要注意吗......

我们很多上班族忙碌了一整天，回到家吃完饭休息一下，准备睡觉之前都会洗个热水澡，来洗去我们一天的灰尘和疲倦，但是我们也常常会发现等洗完热水澡困意全无了，只好再看看电视玩玩手机来消磨时间，不知不觉本来想早点睡觉结果还......

婴幼儿新陈代谢旺盛、皮脂分泌较多，经常洗澡能保持宝宝皮肤的清洁、促进血液循环，有益身心健康，但下列7个时刻，千万不能给宝宝洗澡，否则将带来更大危害。打预防针后不要洗澡宝宝打完预防针当天或接下来的几天内不要给孩子......

易利华，江苏省无锡市第二人民医院院长，教授、博士生导师。不少疾病的发生、变化，甚至恶化，都有明显的时间特点。在某些时间段，人的生命力特别脆弱，容易被病魔击倒，这被称为魔鬼时刻。经过长期研究，人们已初步弄清魔鬼时刻的变......

牛皮癣患者的饮食要点要时刻谨记!自古以来，食药同源，“药补不如食补”。适当调整饮食结构，饮食的合理搭配可以加快牛皮癣消退，大大的降低牛皮癣的发病率。下面就给大家分享一些饮食要点，希望能够给官大患者带来帮助：牛皮癣......

咖啡是很多来领人士最爱，上班前一杯咖啡能够帮助上班族们提神醒脑，增加一天的工作效率，但是对于经期的女性来说是否可以喝咖啡呢？经期可以喝咖啡吗女性月经期是一个特殊时期，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物。因此，在月......