现在已经进入三伏天，天气更加炎热，那么三伏天如何做好养生保健工作呢?网上流传这样一句话三伏天的第一天开始，请不要喝冰镇类的饮料，不然会使寒气入侵不能排出。要想使体内的寒气排出，要坚持在伏天喝热水，这样会把体内多年......

夏季如何降温?进入夏季后，气温不断攀升，高温天气的持续让人难以承受。这时要注意降温预防中暑，那么天热怎么降温呢?衣、食、住、行等方面都要做出调整，今天推荐13种防暑降温的方法，快来过个清凉一夏吧!1、开空调也要通风居......

夏季是炎热的，这个时候也是身体最脆弱的时期，如果稍不注意，就会引起疾病的发生，那么如果健康的度过整个夏季呢?接下来就跟随去看看安度酷暑的7个窍门。一、饭熟后要先放凉在过去，人们煮饭都会有3个步骤：煮、滤和蒸。但是现......

夏日怎么饮食健康这个时节也是出汗最多，体内水分最易丢失的时候，我们要特别注意水分的补充，多喝水、喝足水。白天拉长夜晚变短，人也容易犯困犯懒，有条件的，中午可以小憩一下，以恢复体力和脑力，有利提高下午的工作效率。在补充......

夏季如何降温?天气越来越炎热，高温天气让人气闷难受，烦躁不安。那么如何清爽健康的应对夏季的高温天气呢?别着急，让小编来给你推荐7种清爽过夏的饮料。椰汁银耳羹银耳30克，洗净后用温水发开，除去硬皮，加椰汁125克、冰糖及水......

现在正值盛夏时节，天气酷热，致使很多人觉得没有食欲，而且这个时候还容易中暑，怎么办呢?。其实，只要在选择食物的时候，选择一些能够开胃又营养丰富的食物就可以了。那么哪些食物会有这些功效呢?其实，这几款菜肴就很适合夏季食......

现在已经是小暑时节了，进入小暑节气，天气更加炎热了，这个时候防暑降温是重头戏，我们应该及时做好防暑降温的措施。那么，你知道防暑降温的一些小常识吗?你知道该如何防暑吗?下面小编就给大家介绍一些防暑降温的小常识。喝热......

夏季防暑降温小常识有哪些？炎热的夏天，部分人尤其是身体较弱的宝宝和老人容易中暑。夏季降至，家长应掌握一些夏季防暑降温小常识，在日常生活中给家人降暑，避免过热导致生病。夏天如何防暑1、及时补充水分喝水应少量多次，每......

高温天气如何防中暑?夏至过后，天气越来越热，稍微不注意就会引发中暑。中暑是夏天非常常见的一种疾病，虽然轻度中暑不会对身体健康造成很大伤害，但是重度中暑一样可以危及生命，所以在夏季要特别注意防中暑。那么夏季我们应......

炎炎夏日在街头上总能看到狂欢狂饮、夏日激情等诱人字眼，很多人也会选择吃着烧烤，痛饮几杯，以接夏日闷热!其实这时候你已经进入防暑误区了，那么，喝啤酒真的可以解暑降温吗?下面我们就来介绍五个夏季防暑的误区，以免影响身体......

正是高温炎热的夏季，天气炎热，这个时候关键是防暑降温，防暑降温粥一定要多吃，那么你知道夏季养生粥的做法有哪些吗?今天小编为您介绍夏季养生粥的十五种做法，夏季常喝防中暑!防暑降温粥1、红枣绿豆粥。取红枣100克、绿豆30......

夏季如何降温?夏季天气炎热，气温不断攀升，高温天气的持续给人们带来了很多麻烦。这时要注意预防中暑，那么天热怎么降温呢?衣、食、住、行等方面都要做出调整，下面小编推荐13种防暑降温的方法，快来过个清凉一夏吧!1、瓜果类......

芒种注意防暑防燥防寒防暑：可含片西洋参夏至前后，高温开始出现，中暑就会出现!所以“猴年马月”还要开始注意防暑。防暑最关键的除了尽量避开午后太阳热辣时外出，可以提前吃点仁丹等消暑药，若是需要经常在室外工作，嘴里可以......

夏季天气热，体温高，流汗是正常现象。如果抑制排汗反而对健康不利，甚至有些人对夏季出汗存在错误的看法和做法，下面为大家介绍夏季出汗的几个误区，希望大家不要再犯。夏季脱毛抑制排汗会热休克1.常开空调很多人对于夏季出汗......

炎炎夏日防暑吃6种中药中暑的原因有很多在高温作业的车间工作，如果再加上通风差，则极易发生中暑;农业及露天作业时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大气温度再度升高，使人的脑膜充血，大脑皮层缺血而引起中暑，空气中......

近日，很多地方都进入了烧烤模式，还出现了马路上烤鱼、煎蛋的景象。不仅仅如此，很多网友调侃：自己和烤肉只差一撮孜然;和扇贝之间只差一头大蒜……更为严重的是，有的人因为高温天气而患上热射病。有关专家指出，......

进入夏季，就要对气候变化作出应对，通过自我的调理和保健，增强肌体对环境的适应能力，从而避免“苦夏”的发生，更要预防“暑伤气”的发生。如何预防暑伤气1、耐热锻炼首先每天至少抽出1～3小时到室外活动，根据各人的自身条件，主......

这五件事最伤身喝水怕快由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可......

不少家长在新生儿和婴幼儿的防暑问题上存在误区。比如，有的家长担心宝宝着凉，夏季也要给宝宝包上棉包裹。其实，新生儿的包裹应以舒适为主，不要太厚，以宝宝的手脚不凉不热为标准。还有的家长为避免宝宝长痱子，喜欢给宝宝剃光......

夏季不仅天气炎热，而且湿气重，暑湿天气让人们出汗多、食欲不佳，这该怎么办呢?饮食是最好的调养途径，今天为您介绍8道夏季养生食谱，吃着美味的同时，轻轻松松祛湿防暑!清炒马齿苋马齿苋在民间也叫长寿菜。此菜具有清热解毒，利......