2017年3月1日，山东潍坊市民刘建德正在家中整理他所收集有关于雷锋的藏品。今年64岁的山东潍坊市民刘建德有个特殊的爱好，从2008年开始收集跟雷锋有关的藏品。走进刘建德的家中就彷佛置身于一个“雷锋纪念馆”，在他收藏的......

人来人往,有时免不了会遇到负能量的人:他们总是抱怨、喜欢争吵、与人攀比、无事生非,还很容易陷入悲观。为了保持积极心态,我们应该尽量避免和这样的人打交道,但在有些“不得不”的情况下,该怎么“出淤泥而不染”?近......

测量体温是常见的居家保健手段，但普通的水银体温计多用于腋下量取体温，不知道除了腋下以外，体温计还能量哪里呢？体温计除了腋下还能量哪里根据第五版《基础护理学》中临床常用的测量体温的部位可知，体温计除了能在腋下测量......

猪皮很多人都不喜欢吃，一般都是扔了，但是做成猪皮冻就很美味。猪皮冻吃了会长胖吗皮冻本身吃后不会至胖，且能保水美容，是美眉追逐的佳品美食之一。皮冻一般用动物的表皮制得，主要成分是凝胶蛋白，属不完全蛋白质，热能很低，不会......

能量饮料以其高咖啡因含量而闻名,咖啡因含量通常高于苏打水甚至咖啡。但一项发表在美国心脏协会杂志上的小型新研究表明,与其他含咖啡因饮料相比,它们对心脏和血压的影响似乎有所不同。在这项研究中,研究人员将18名男......

现在很多乳酸菌饮料在包装瓶上醒目标注“0脂肪”，引得百姓趋之若鹜。零脂肪不等于健康+零能量零脂肪不等于零能量我们知道，维持生命和健康所需要的营养素包括碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质、维生素和水，其中碳水化合......

人出现上火症状之后，采取食疗办法是最为安全的降火方式。那么下面我们就来看看吃什么不上火又补充能量呢？果蔬和薯类新鲜的蔬菜和水果水分高、热量低，富含维生素、矿物质、膳食纤维及矿物质等，能补充能量、畅通肠道。常吃......

面对吃完后餐桌上杯盘狼藉、满桌剩饭剩菜，越来越多的民众开始反思“舌尖上的浪费”。截至23日15时，新浪微博关于“剩宴”的搜索超过11万条。为了更为有效地反对浪费，不少网民在网络上发起以吃光盘子里的东西为主题的“光......

瑜伽是近年来很受老百姓青睐的一种锻炼方法，而能量流瑜伽则是其中最受欢迎的一种。但很多朋友对这种流瑜伽较为陌生，那么能量流瑜伽是什么呢？能量流瑜伽是什么流瑜伽的英文是hathavinyasaflwoyoga,也简称为flowyoga,其中......

牛津大学一项针对近5万人的研究发现，纯素食者患中风的几率比肉食者高出20%。这可能是由于降低血液中的胆固醇和维生素B1、B2等营养水平。在当今高脂肪、高脂肪的就餐环境中，素食被许多人认为是一种健康的饮食方式，但最近......

你骑自行车的时候，你会让你的肌肉得到锻炼，这比你走路的时候要多。你锻炼你的肌肉，即使你不像在健身房那样骑车快。那么骑自行车能减肚子上的肉吗？骑自行车能减肚子上的肉吗骑自行车能减肚子!骑自行车是一种有氧运动，主要......

如何短时间提高马拉松的成绩，这是非常难的，但是还是有一些小窍门分享给你。规律有计划的训练马拉松训练周期非常长，训练强度大，在一周的训练时间中，固定将周日设定为自己的休息日；另外，在三到四个月的期间，安排一次较为激烈的......

在追求理想的体型，有些人会不惜一切代价来提高能量的消耗，并且在饮食中添加适量的蛋白质。喝母乳似乎有点过头，但在美国纽约，越来越多的健康拥护者将这种纯天然“神奇食物”奉为运动后恢复体力的补充剂，甚至是用它来帮助对......

产妇进入分娩期之后，会由于阵痛休息不好，饮食也会受影响，这段时期要多补充糖分，蛋白质和维生素，吃一些有助于补充能量，容易消化的食物，那么分娩时吃什么补充能量呢?分娩期吃几类食物补充能量高热量食物：巧克力，蛋糕一类的甜食，......

昨日下午，《中国好声音》人气学员姚贝娜在自己的生日之际，来到北京大学肿瘤医院，成为抗癌宣传健康公益大使。姚贝娜来到北京大学肿瘤医院后慰问了乳腺癌患者，季加孚院长为姚贝娜颁发了“北京大学肿瘤医院健康公益大使”的......

毫不夸张的说，分娩对于女性来说相当于经历一次鬼门关，漫长时间的分娩不仅很痛苦而且也很消耗孕妇的体力，所以为了更顺利的进行生产，在产前孕妇就需要补充好足够的能量，而且这样也有利于产后虚弱身体的支撑，如果准妈妈在生产......

1月7日，中国共产党健康报社党员大会召开。大会审议了上一届党委、纪委工作报告，并选举产生中共健康报社第二届委员会和纪律检查委员会。国家卫生计生委副主任崔丽在会上指出，卫生计生宣传工作要坚持正确的舆论导向，围绕卫......

王萍，博士，高工，国际高级注册营养师。摘要：患者的营养状况直接关系到其治疗、康复以及预后。要将营养过量和营养不足所引起并发症的可能降到最小，必须对患者进行营养的个体化定量。理想的营养支持方案应该是按照实际测量的......

哺育母乳期间，妈妈常会没时间好好吃饭，更不用提准备饭菜。因此，需要一些可以让你饱足，又可提升能量和营养的食物和点心。优格、鸡蛋、烤鲑鱼、坚果等都是可以快速准备的食物，方便随时食用。哺乳期间可食用的营养点心1、综......

现在人们的生活水平提高了，衣食住行也不像以前那样拮据了，对于食物更不像以前那样只有过年才能吃上一顿肉的情况，现在的人到了过年反而更不愿意吃肉了，因为天天餐桌上都有肉，吃腻了。如果一味的只吃素不吃肉，会造成蛋白质的......