禁欲对健康长寿不利性生活是人类生活中的重要组成部分，是人们身心健康、延年益寿、夫妻恩爱、家庭幸福所不可缺少的。古人云：食、色，性也。性就像吃饭一样，是人类的一种本能，是生理和心理的需要。因此，只要是正常人，人人都有......

近日，随着全市复工复产工作的推进，宣武中医医院的专家门诊正在逐步有序恢复中。心血管科主任苏敬泽的专家门诊刚刚恢复，她的那些“老病人”们就迫不及待地上门儿了。其实在这些患者当中，大多数人按时吃药，坚持中西医结合治......

香蕉想必大家都不陌生，是我们生活中常见的水果，含有多种维生素和营养物质。食用香蕉对人体健康有很好的辅助作用。于大家都知道的生活经验，吃香蕉能缓解便秘。除此之外，香蕉还有其他功效。对于白癜风患者而言，香蕉的这些疗......

鳄梨是地球上最丰富、美味和令人满意的食物之一。但是作为一个营养学家,我也很高兴地跟大家说,鳄梨是一个强大的超级食品。这些甜美的宝石——从技术上讲是水果,尽管我把它们归类为“好”脂肪——富含抗衰老、抗病的......

人们往往很困惑吃奶酪是否是好的，当然这不足为怪，如今食品专家也分为很多派，有人就认为我们并不能够摄入足够含有蛋白质和钙质重要来源的食物，而又有人认为高盐和高饱和脂肪对机体有害，所以摄入量要减少。不管我们身处何处......

绿豆在日常生活中非常常见的，也有很大的作用。但是脱皮绿豆都有哪些功效呢；那么，脱皮绿豆的功效与作用？脱皮绿豆的功效与作用去皮绿豆含有多种天然消炎杀菌成分，且易被人体吸收利用，可以清除人体内一些病菌，同时可以加速人体......

《屐人记》中：万般果醕，止咳生津说的就是醋之功效。日常生活中经常喝醋，可起到软化血管、消除疲劳之作用。很多MM在冬季会出现手脚冰凉、肌肤暗沉以及没有弹性的现象，那么，MM该如何在冬季护肤呢?我们可以用醋加水清洗肌肤，......

天气冷了，下班回家用热水泡泡脚，20分钟后整个人都轻松了不少，所以现在专门去做足疗的人也不少，为的就是自己的身体得到放松，有人说泡脚按摩对于白癜风的治疗有好的效果，是不是真的呢?双脚上存在着许多穴位反射区，分别与机体......

牛奶是皮肤夜晚最喜欢的食物，具有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，提高皮肤张力，消除小皱纹的效果。现代女性长期在电脑前工作会导致皮肤干燥、肤色泛黄的斑点。那么多喝牛奶对皮肤有哪些好处？多喝牛奶对皮肤有哪些好处女性......

现代的年轻人没有几个不是“夜猫子”，不到深更半夜往往很难入眠，有的是为了工作、有的是为了学习、还有的就是为了玩乐，原因不同，熬夜都一样地不利于身体健康。对于经常熬夜的人来说，多吃这些水果益处多多。葡萄适当的吃一......

民间有句老话“百练走为先”。长期徒步对于整个的心、肺功能都有很大的锻炼作用，而且走路的时候需要消耗热量，那么对于消耗体内多余的脂肪，和促进肌肉的发育，以及增加韧带的强度都有好处。增加记忆力随着年龄的增长，人的记......

在日常生活中会有一些人总喜欢和咖啡，咖啡到底对我们身体有伤害吗，最好还是不要经常喝。那么，咖啡对皮肤有好处吗？咖啡对皮肤有没有益处喝咖啡对皮肤没什么好处。咖啡不能喝很久。一般来说，咖啡中含有大量的咖啡因，对精神有......

首先，烹调时加点醋，能够增加食欲，特别是对食欲不振的老年人，凉拌菜时加点醋，既清脆爽口，又能增进食欲。其次，醋能起到“催化剂”的功效。在烹调菜肴时加点醋，可以使食物中的水溶性维生素和维生素C的化学结构更稳定，不易因烹煮......

葱不仅是中式料理爆香的精髓，更是人们最爱的佐料之一!但是，葱不只美味而已，适度将其入菜食用，更有促进血液循环、保持思绪畅通、改善头晕不适的保健效果!消化大葱的挥发油还可刺激人体消化液的分泌，起到健脾开胃、增进食欲......

痛风是一种代谢性疾病，由于血液中尿酸增高，沉积于关节处引起关节炎，长久可形成痛风石。艾灸可以促进局部的血液循环，加速尿酸的排出，因些艾灸可以治疗痛风。主要以痛点和肿胀的部位作为施灸的重点，同时加上中脘、神厥、关元......

牛皮癣的诱因是很多的，不当的生活方式也是不容忽视的诱发因素。生活中要注意牛皮癣的出现，但是患者要知道牛皮癣的诊断，牛皮癣的饮食也是很重要的，那么食醋对牛皮癣患者都有哪些好处呢?1.牛皮癣患者吃醋有抗菌、杀菌功效......

洋葱原本是产于中亚以及西亚，现在在中国的南北各地都有种植，洋葱里面含有丰富的钾元素以及维生素c还有叶酸等一些营养元素，洋葱有着非常好的杀菌消炎以及提神健体，还有去痰利尿的功能。天天吃洋葱有什么功效？促进消化这是......

视觉享受和呼吸系统的顺畅沙上跑步时，不仅锻炼人的体格，而且由于其活动环境的安排，还在一定程度上带给人们视觉享受和呼吸系统的顺畅。增强对肌肉的锻炼沙上跑步时，为了保持身体的平衡，腿部肌肉要比平时跑步用力更大，这能增......

黑莓是夏天的标志。在温暖的几个月里,你可以在农贸市场找到黑莓。但是这些全明星浆果可以(而且应该!)一年四季都可以享受,只要在杂货店的冷藏室里找就行了。你的身体会感谢你,因为黑莓的营养价值令人印象深刻。这里有......

粥是很多人爱吃的食物，尤其是广东地区的人讲究养生，爱喝养生粥。那么下面我们就来看看喝粥的好处有哪些呢？容易消化大米熬煮温度超过60℃就会发生糊化，营养成分充分溶解在粥中，且粥的质地绵软，有利于肠胃吸收，很适合肠胃不适......