孕妇每天可以吃1-2个鸡蛋。鸡蛋富含优质蛋白质、卵磷脂、胆碱，还含有多种维生素，有利于胎儿发育，胆固醇也是胎儿发育所需的。孕中期需要增加蛋白质15g，相当于1袋牛奶+1个鸡蛋+25g主食，孕晚期需要增加蛋白质30g。鸡蛋容易消......

每个人睡觉都有自己喜欢的姿势，有些孕妈妈在怀孕前就很喜欢平躺着睡觉，怀孕之后是否还可以继续平躺着睡觉，要根据具体的孕周和睡觉时间的长短来决定。在怀孕早期，平躺着睡觉是完全没有问题的，但随着孕周的增加，宝宝会逐渐长......

孕妇空腹血糖高，需要看高到什么程度和在哪一个孕周。在早孕期就建议孕妇开始监测血糖，孕妇的空腹血糖要求小于5.1mmol/l。在孕6个多月之前，建议血糖高的孕妇饮食控制，查糖化血红蛋白，看看是妊娠合并糖尿病，还是单纯的妊娠期......

破水是包围胎儿及羊水的羊膜破裂所致，通常会突然有大量的透明水状物由阴道流出，孕妇感觉无法控制它的流出。那么，孕妇怎样判断漏羊水呢？接下来为大家解答一下。孕妇怎样判断漏羊水孕妇感觉有液体从阴道流出，且腹压增加，阴道......

孕妇缺钙可能会有如下的症状：首先，小腿抽筋，夜间容易发生，因为夜间血钙浓度低，而孕妇和胎儿对钙的需求量比较多，但并不是所有的小腿抽筋都是缺钙导致的，还有可能是受凉、久坐不动、身体脱水、骨骼肌过度疲劳等导致的。其次，孕......

孕妇可以吃香蕉。香蕉含有丰富的钾、叶酸、糖和多种维生素、微量元素。吃香蕉能够促进大脑产生内啡肽，有助于改善情绪，缓解精神压力，丰富的钾有助于降低血压，膳食纤维润肠通便，能够改善孕期便秘。但是，孕妇吃香蕉不能空腹吃......

孕妇空腹血糖5.8mmol/L，按照2017年中国2型糖尿病防治指南，可以诊断为妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病的诊断标准是：空腹血糖在5.1-7.0mmol/L，餐后2小时血糖在8.5-11.1mmol/L之间。但是，如果孕早期单纯空腹血糖大于5.1mmol/L，不......

孕妇每日喝一两杯淡茶，尽量在上午、中午喝是可以的，以免影响睡眠。但是，不建议孕妇喝浓茶。因为茶叶含有较多的咖啡因和鞣酸。孕妇经常喝浓茶会影响钙的吸收，对胎儿的骨骼发育有影响。鞣酸还影响铁、维生素的吸收，导致孕期......

为了胎儿的健康，孕妈妈不能做太多的护肤。原则上孕妇是可以使用面膜的，但是在选择面膜的时候就要谨慎小心，因为市面上有很多面膜，其原料和材质当中含有酒精、添加剂等，可能会影响到脆弱的胎儿。有美白功能的面膜含有很多重......

宫缩，是子宫有规律地收缩，是临产的一个重要特征；孕妇常感觉到肚皮发紧，并伴有疼痛感，且疼痛比较有规律。一般情况下，规律宫缩是2~3分钟1次，且疼痛时间大约为40~50秒，当宫口开全以后，宫缩间歇在1~2分钟左右，就预示着快要分娩了。......

不同的孕妇，由于体质、生活环境和压力不同，产生偏头痛的原因也是不同的。在治疗之前，要将引发偏头痛的原因找出来，对症治疗。那么，孕妇偏头痛怎么办呢？接下来为大家解答一下。孕妇偏头痛怎么办1、注意休息要改善孕期偏头痛，......

杏仁是一种常见的坚果，分为甜杏仁及苦杏仁两种。苦杏子味酸性大热，孕妇进食后可能会有滑胎的风险，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循产前宜清的药食原则，而苦杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。孕妇可以吃甜杏仁，对胎儿......

建议孕妇从孕中期就开始补钙，也就是怀孕20左右开始补充适量钙剂。孕期由于胎儿生长发育的需要，孕妇需要充足的营养。假如孕妇摄入不足，就会出现缺铁、缺钙。孕妇缺钙，会出现下肢抽搐，尤其在孕中、晚期比较明显。所以，从孕中......

榴莲富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素，另外还含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、叶酸等多种微量元素，是一种营养密度高且均衡的热带水果。那么孕妇能吃榴莲吗？接下来就给大家介绍一下。孕妇能吃榴莲吗孕妇能......

香蕉具有丰富的维生素微量元素、膳食纤维，也可以补充钾、镁等，因此孕期可以吃香蕉。但对于血糖升高的妈妈要减少摄入香蕉的，同时如果香蕉没有成熟，有可能会导致便秘，存在便秘的孕妈妈尽量少吃。......

一般来说，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。且茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也有一定的作用。那么，孕妇喝茶有影响吗？接下来就给大家解答......

锌，在人体生长发育、免疫、维生素等起着极其重要的作用；常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”。且锌是人体必需的微量元素，平时我们可以通过饮食来达到补锌的效果。那么，孕妇吃什么补锌呢？接下来就为大家解答这个问题。......

孕妇能吃柚子，因为柚子全身都是宝，富含各种各样的营养，孕期的时候，适当吃些柚子非常有好处。下面就来具体说说，孕妇吃柚子的好处：1、柚子含有丰富的天然水果纤维与维他命C，孕妇吃柚子可以起到养颜美容的作用。2、柚子可以有......

选择钙片要关注产品的含钙量、产品的溶解度、人体的吸收率、产品价格、钙制剂的安全性这五个方面。钙制剂标注的钙含量要看含有钙元素的量，一次钙摄入量过多，利用率可能降低，还可能引起副作用，如胃部不适、便秘。产品的溶......

肌酐属于体内新陈代谢的产物，主要是跟肌肉容量有关系，如果肌酐偏低，认为还是有蛋白质摄入的不足的情况，出现营养不良导致的。但是总体来说问题不大，起码肾功能正常的，对于孕妇来说肌酐偏低，因为孕妇还怀有小宝宝，需要的能量摄......