相信每个泡过脚的人都能体会到泡脚之后的舒适感。脚是人体穴位集中的部位，所谓寒从脚起，当脚步受寒后，会引起很多的疾病。泡脚能够让足部受暖，减少各种疾病的发生。那么，热水烫脚的好处有哪些呢？一起来看看吧！
热水烫脚的好处
1、缓解头疼
因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。
2、消除疲劳
如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后身体会明显得到放松。此外，如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。
3、治疗睡眠障碍
用热水洗脚，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。 还能够舒筋活血，促进睡眠。
4、强身健体
足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。
5、防止呼吸道炎症
热水洗脚，可反射性地引起呼吸道粘膜内的毛细血管扩张，血液循环加速，粘膜表面的纤毛的摆动加快，从而增强呼吸道的抗病能力，有助于防治呼吸道炎症。
以上就是关于热水烫脚的好处的分享，希望对大家有所帮助！
