可能很多爱美的女性每天早晨都有喝蜂蜜水的习惯，喝蜂蜜水不仅可以养颜美容，并且也可以帮助人们促进消化，那么蜂蜜喝多了会上火吗？
蜂蜜喝多了会上火吗
蜂蜜吃多了不会引起上火，但是也要适量饮用。蜂蜜中含有氨基酸，多种维生素，矿物质等营养物质。具有清热润燥，润肺止咳等功效。适量的喝蜂蜜水，能促使胃肠蠕动，可润肠通便，避免便秘的现象。喝蜂蜜水可增强体质，提高机体免疫力，具有保健的功效，可缓解衰老。但要适量饮用，因为蜂蜜含有一定的糖分，过多饮用会影响血糖，对于糖尿病患者应适量饮用，也可能也会导致肥胖。
喝蜂蜜禁用沸开水冲服，否则会破坏蜂蜜中的营养，降低蜂蜜的作用。可以选择用温水冲泡，食用后不至于上火，又能有效的保护蜂蜜中的营养成分。蜂蜜还有保护心血管，抗疲劳等作用。蜂蜜性平，味甘甜，能补中益气。蜂蜜偏凉性，适量食用不会上火的。
购买蜂蜜最好选择天然蜂蜜，适合于阴凉处储存，会相对的延长保质期。经常饮用蜂蜜水还具有养颜美容的作用。希望这篇回答能帮助到您！
