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關於秋天的養生知識
秋天乾燥 應可以多吃潤肺的食物
紅棗百合銀杏羮:此羮有補血養陰,滋潤養顏,潤肺益氣的功效,特別適合女性食用。紅棗梨子汁:X此汁有滋陰潤燥,潤肺止咳,有效緩解秋季口乾舌燥的症狀。紅棗赤豆杏仁粥:此粥適用於肺陰虛,虛火旺盛者食用。無花果:去火消啞。可以生吃,......
2023-10-08
秋天頭疼、噁心、想吐是怎麼回事
一般情況下,秋天頭疼、噁心、想吐,可能與過敏反應、叢集性頭痛、頸椎病等原因有關。具體分析如下:1、過敏反應秋天是過敏高發季節,如果花粉、灰塵等易過敏物質進入體內,可能會引發患者的異常免疫反應,從而引起頭痛、噁心、......
2023-10-31
一到秋天眼睛就疼乾澀怎麼回事
一到秋天眼睛就疼、乾澀可能是生理因素,也可能是病理因素,比如季節性過敏性結膜炎、淚液易揮發、過敏性瞼腺炎等導致的,根據不同病因選擇相應的治療方法。一、生理因素秋天天氣乾燥,空氣中水分比較少,空氣濕度也比較低,容易......
2023-10-11
秋天脖子上起了小紅疙瘩很癢是怎麼回事
秋天脖子上起了小紅疙瘩很癢,可能是皮膚過敏、濕疹、蕁麻疹、季節性皮炎、接觸性皮炎等原因導致,可通過生活調理、使用藥物的方式治療。1、皮膚過敏:可能是對某種化粧品、洗浴用品、織物或其他外界物質的過敏反應。這種......
2023-10-14
秋天加濕器多少度合適 秋天加濕器要開多久
最近家裏還開着空調,開久了就感覺皮膚有點幹,就想着開個加濕器,秋天加濕器多少度合適?秋天加濕器要開多久?秋天加濕器多少度合適秋天加濕器的濕度最好在40-60%。室內濕度在40-60%之間的話病菌不容易傳播,還會讓人覺得比較舒......
2022-10-28
適合秋天的運動項目
適合秋季養生的運動項目1爬山可以促進毛細血管功能,使感覺全身舒爽通暢;爬山可以明顯提高腰、腿部的力量,行進的速度、耐力,身體的協調平衡能力等身體素質,加強心、肺功能,增強抗病能力;爬山能使肺通氣量和肺活量增加,血液......
2023-10-17
加濕器冬天用好還是夏天用好 秋天加濕器多少度合適呢
前幾天空調開多了感覺家裏有點乾燥,就買了一個加濕器準備常用,加濕器冬天用好還是夏天用好?秋天加濕器多少度合適呢?加濕器冬天用好還是夏天用好秋天冬天和夏天都可以使用的,夏天和冬天氣候乾燥的時候可以使用加濕器調節室......
2022-10-31
秋天寶寶睡覺出汗正常嗎
秋天寶寶睡覺出汗是否正常,應根據自身情況來決定。可能是衣服穿的過多、佝僂病、糖尿病等導致。1、衣服穿的過多在睡覺的時候,家長可能給寶寶穿過多的衣物,導致寶寶睡覺的時候出汗。但一般汗很快消失,一般情況良好,沒有其......
2023-10-29
立秋是秋天了嗎 秋天是從立秋後算起嗎
立秋是我國一項重要的傳統節氣,是比較重要的,天氣會逐漸轉涼,那麼立秋是秋天了嗎?秋天是從立秋後算起嗎?立秋是秋天了嗎是的。立秋,是我國二十四節氣中第的13個節氣,北斗星斗柄指向西南,太陽到達黃經135°,於每年公曆8月7—9日......
2020-08-07
霜降是秋天的最後一個節氣嗎 霜降後天氣是否轉涼了呢
馬上就要到霜降了,感覺秋天也快要過完了,不知道這霜降是不是秋天的最後一個節氣呢?過完霜降是不是就要進入冬天,開始變冷了呢?霜降是秋天的最後一個節氣嗎是的。霜降是二十四節氣中的第十八個節氣,也是秋天的最後一個節氣,處......
2020-10-14
秋天中暑為什麼 秋天中暑什麼原因造成的
秋天中暑的患者,會出現噁心嘔吐、頭暈、多汗、食慾下降、胸悶、口渴、體温升高、心悸等症狀。病情嚴重的患者,還會出現昏迷、抽搐、血壓下降等。那麼秋天中暑為什麼?秋天中暑為什麼患者對高温環境適應能力減退,體內產熱和......
2023-10-29
秋天如何進行食療養生 秋季養生四個方面要顧好
秋季養生四個方面要顧好1、合理膳食,以防燥護陰、滋陽潤肺為準則秋季天高氣爽、氣候乾燥,秋燥之氣易傷肺。因此,秋季飲食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鮮蔬菜水果,蔬菜宜選用大白菜、菠菜、冬瓜、黃瓜、白木耳;肉類可食兔肉、......
2023-10-17
出伏後還可以艾灸嗎 秋天艾灸哪個部位最好
前兩天已經出伏了,最近兩天早晚的天氣也慢慢變得涼爽了起來,那出伏之後還可以艾灸嗎?出伏後還可以艾灸嗎可以適當地艾灸。艾灸屬於一種傳統的中醫養生治療方法,主要是利用燃燒艾條產生的艾熱來刺激人體穴位或特定部位,通過......
2022-08-26
艾葉可以驅蚊子嗎 秋天的蚊子為什麼這麼毒
艾葉是一種很常見的中藥材,其味道十分清新,現在常常用來艾灸,那艾葉可以用來驅蚊子嗎?艾葉可以驅蚊子嗎有一定的驅蚊效果。艾葉是菊科植物艾的乾燥葉,其中含有薄荷醇、樟腦、龍腦等多種揮發油成分,聞起來味道比較清香,放置在......
2021-10-15
秋天長胖了怎麼辦 秋天長胖了不知道該怎麼辦
秋天容易發胖的原因可能是夏天天氣太熱,大多數人食慾沒有那麼旺盛,所以吃的食物相對較少。一到秋天,氣温逐漸下降,大多數人的食慾也隨之而來。很多人很好地把握這個時期,過量攝入高熱量食物,很容易發胖。那麼秋天長胖了怎麼......
2023-10-28
霜降是不是就是冬天了 霜降是在冬天還是秋天
還有幾天就到霜降了,天氣也開始慢慢變涼了,那麼霜降是不是就是冬天了?霜降是在冬天還是秋天?霜降是不是就是冬天了不是。霜降是我國二十四節氣之一,此時太陽黃經210°左右,很多人認為“霜降”是冬天的意思,但其實不是這樣的,......
2020-10-15
秋天哮喘如何治療 秋天哮喘怎麼治療
當天氣寒冷和情緒變化時,哮喘患者會出現喘息、氣短、胸悶、咳嗽等不適症狀。在嚴重的情況下,它們還會讓人感到窒息。如果病情惡化,可能導致呼吸系統受損和呼吸衰竭,對生命構成一定威脅,因此需要及時治療。那麼秋天哮喘如何......
2023-11-05
秋天鼻子有血的原因是什麼
秋天鼻子有血可能是生理因素導致的,也有可能是過敏性鼻炎、鼻息肉等病理因素所導致。具體分析如下:一、生理因素由於秋季天氣比較乾燥,如果飲水過少或者過度擤鼻涕,容易導致鼻腔內黏膜破裂,從而出現流鼻血的情況。一般通過......
2023-10-08
紅薯、紫薯、馬鈴薯……這個秋天非你莫“薯” !
隨着秋意深沉,人們在起居飲食方面也應進行相應的調整。在飲食方面要食物多樣,以穀類為主,可以多吃些薯類。我們經常吃的薯類有紅薯、紫薯、馬鈴薯、芋頭、山藥等,現在小固就告訴你,哪個是非你莫“薯”!紅薯:健脾開胃剝開焦硬......
2023-10-19
穿衣服有講究 秋天應該怎樣合理的添加衣服
秋天要凍人們説,“春捂秋凍,不生雜病”。意思是説秋天要少穿些,不要把自己捂得嚴嚴實實。那樣反而會削弱身體的抵抗力。適當穿薄“薄衣禦寒,當從秋習之。”這是古人對秋天着衣的看法。春天,天氣從寒冷過來,如果突然減少衣服......
2023-10-10
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