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關於糯米的養生知識

糯米比大米熱量高嗎 減肥期間可以吃糯米嗎

糯米比大米熱量高嗎 減肥期間可以吃糯米嗎

糯米很多人愛吃,口感是很綿密的,但是有的時候也是不好消化,味道是很好的,不過和大米一起比較,哪一個熱量高呢?糯米比大米熱量高嗎糯米的熱量要高一些。糯米一般很少單獨吃的,都是做成飯糰,粽子一起吃的,但是糯米因為很有黏性,體......
2019-02-10
糯米成分含量有哪些 糯米的功效作用

糯米成分含量有哪些 糯米的功效作用

糯米是生活中常見的五穀之一,具有較高的營養價值,適量食用對人體的健康具有好處,糯米糯米成分含量有哪些?糯米的功效作用是什麼?糯米成分含量有哪些糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B族及澱粉等成分,是適於......
2020-03-12
糯米蛋可以放冰箱嗎 糯米蛋怎麼放冰箱

糯米蛋可以放冰箱嗎 糯米蛋怎麼放冰箱

糯米和鹹鴨蛋這兩個聽起來毫無關聯的食物,放在一起做成糯米蛋據説超級無敵好吃。糯米蛋可以放冰箱嗎可以的。一般是生的包好放冰箱,然後再蒸的很難,主要是水分流失和糯米遇冷會變硬。從冰箱中取出的鮮蛋要儘快食用,要儘量......
2019-04-16
青團能用純糯米做嗎 清明糰子用什麼粉

青團能用純糯米做嗎 清明糰子用什麼粉

青團是清明節的時候大家喜歡吃的食物,街上看到的青團軟軟糯糯的,清明糰子用什麼粉?青團能用純糯米做嗎?下面一起來看看吧!青團能用純糯米做嗎青團能用純糯米做。糯米具有很強的粘連性,用純糯米做成的青團非常軟糯,適合喜歡......
2018-02-13
糯米蒸多久能熟 電飯鍋糯米紅棗飯的做法

糯米蒸多久能熟 電飯鍋糯米紅棗飯的做法

前幾天突然想吃燒麥,於是就去買了些糯米回來打算自己動手做一些,可沒什麼豐富經驗,蒸這個糯米要蒸才熟呢?糯米蒸多久能熟視情況而定。由於所蒸制的器具不同、糯米狀態不同等因素,糯米蒸熟的時間沒有完全準確,只提供參考。用......
2020-11-10
做糯米藕糯米需要泡多長時間 做糯米藕用什麼藕

做糯米藕糯米需要泡多長時間 做糯米藕用什麼藕

蓮藕的吃法一般常見的就是清炒,涼拌或是煲湯,其實除了這些吃法之外,用蓮藕做糯米藕味道也是很好的,那麼做糯米藕糯米需要泡多長時間呢?做糯米藕糯米需要泡多長時間做糯米藕的時候最好先將糯米提前一天晚上用清水浸泡,這樣......
2019-10-01
包粽子幹葉子好還是濕葉子好 包粽子的糯米一般情況要泡幾個小時

包粽子幹葉子好還是濕葉子好 包粽子的糯米一般情況要泡幾個小時

又快要到端午節了,到處都能看到商户在賣粽子,但現在很多年輕人都不大會包粽子了,想要學習自己包粽子,不知道包粽子幹葉子好還是濕葉子好呢?包粽子幹葉子好還是濕葉子好用曬乾的老粽葉包的粽子會更香。一般來説去市場上購買......
2020-05-21
糯米糕怎麼做好吃又簡單 糯米糕用什麼水和麪

糯米糕怎麼做好吃又簡單 糯米糕用什麼水和麪

糯米糕製作起來很方便,口感和味道也是很不錯的,平時可以蒸一些來裹腹食用,那麼糯米糕怎麼做好吃又簡單呢?糯米糕怎麼做好吃又簡單糯米需要用清水完全淘洗乾淨,然後放入到小盆中,再選擇在其中加入清水500克,上籠之後需要蒸上......
2019-11-03
粽子熱量高是因為糯米嗎 鹼水粽一斤米放多少鹼

粽子熱量高是因為糯米嗎 鹼水粽一斤米放多少鹼

粽子是很多人日常喜歡吃的食物,昨天姐姐説粽子的熱量很高,粽子熱量高是因為糯米嗎?下面一起來看看吧!粽子熱量高是因為糯米嗎不僅僅是因為糯米。糯米雖然富含澱粉,但是純糯米的熱量並不高,每100克的糯米,為355大卡,而同樣量的......
2020-05-21
糯米和大米一起煮好不好 糯米和大米哪個營養高

糯米和大米一起煮好不好 糯米和大米哪個營養高

大米是最主要的糧食作物,大米、糯米均為水稻作物,只是支鏈澱粉含量不同,在釀酒生產中也有着廣泛的應用。糯米和大米一起煮好不好大米和糯米混合在一起煮是可以當飯吃的,但是不宜長時間這樣吃的。糯米不宜一次食用過多。糯......
2019-03-14
糯米温補脾胃

糯米温補脾胃

中醫典籍《本草經疏論》裏對糯米的養生保健作用做了充分的説明,説糯米是“補脾胃、益肺氣之谷。脾胃得利,則中(指人體胃部)自温,力便亦堅實;温能養氣,氣順則身自多熱,脾肺虛寒者宜之。”糯米又叫江米,是大米的一種,常被用來......
2017-07-13
燒麥的糯米飯怎麼做 做燒麥用長糯米還是圓糯米

燒麥的糯米飯怎麼做 做燒麥用長糯米還是圓糯米

在南方,做燒麥糯米是必備的東西,做成了糯米飯,燒麥就成功了一大部分,那麼燒麥的糯米飯怎麼做呢?燒麥的糯米飯怎麼做糯米飯是燒麥中非常重要的一部分,將糯米飯製作好了,那麼燒麥吃起來也會更加的可口好吃,主要注意以下幾點:添加......
2020-06-22
蓮子芡實糯米粥

蓮子芡實糯米粥

配料:蓮子50克,芡實15克,糯米150克,白糖30克。做法:1.蓮子去芯扒瓣,與芡實洗淨,加水600ML,浸泡半小時。2.糯米洗淨,待用。3.把以上原料同時放入鍋中,用武火燒開,文火熬製20分鐘,即可食用。功效:疏肝生髮,養心安神去心火。一、不同地......
2023-10-15
推薦三種好看又好吃的芒果糯米食譜

推薦三種好看又好吃的芒果糯米食譜

好看又好吃的芒果糯米飯食譜芒果糯米飯的做法一材料:芒果200克,糯米100克,精鹽0.5克,椰奶250克。做法:1.將糯米清洗1-2次,為避免破壞米質,一般不超過兩次淘洗。2.直接用椰奶作為煮飯的水。3.椰奶應該高於糯米大約1cm,並且放入......
2023-10-17
糯米粥的功效與禁忌 糯米粥養胃還是傷胃

糯米粥的功效與禁忌 糯米粥養胃還是傷胃

糯米是一種黏性比較高的米,常用來做粽子、餈粑等食物,也可以用來煮粥,糯米煮出來的粥會比較粘稠,那麼糯米粥的功效與禁忌有哪些呢?糯米粥的功效與禁忌糯米粥的功效糯米性温,味甘,入脾、胃、肺經,具有健脾暖胃的功效,同時,糯米粥......
2020-04-02
糯米可以補氣嗎 糯米和什麼搭補氣

糯米可以補氣嗎 糯米和什麼搭補氣

糯米黏性比較大,吃的時候要注意適量,合理的食用還是可以起到不錯的保健功效的,那麼糯米可以補氣嗎?糯米可以補氣嗎吃糯米可以補氣。糯米中含有很多的B族維生素,補充這種維生素能夠幫助人體健脾胃,可以起到補益中氣的作用,還......
2019-12-09
尿酸高可以吃糯米嗎 尿酸高能吃糯米嗎

尿酸高可以吃糯米嗎 尿酸高能吃糯米嗎

糯稻脱殼的米,在中國南方稱為糯米,而北方則多稱為江米。糯米又叫江米,形細,是家常經常食用的糧食之一。因其口感香糯黏滑,常被用以製成風味小吃,如年糕、元宵、粽子等。那麼尿酸高可以吃糯米嗎?尿酸高可以吃糯米嗎高尿酸血癥......
2023-10-17
白糯米的功效與作用 白糯米的食用方式和注意事項

白糯米的功效與作用 白糯米的食用方式和注意事項

不同於大米,白糯米吃起來口感是比較軟的,而且具有一定的黏性,比較適合於牙口不好的人羣食用,那白糯米對人體有什麼功效與作用呢?補中益氣白糯米中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素以及鈣、鐵、磷等礦物質,食用後......
2021-03-15
粽子的做法和配料 三斤糯米要多少粽葉

粽子的做法和配料 三斤糯米要多少粽葉

馬上就是端午節了,端午節的時候有吃粽子的傳統習俗,我不會包粽子想學習怎樣包粽子,粽子的做法和配料是怎樣的呢?粽子的做法和配料粽子的做法1、準備食材在包粽子的前一夜要開始準備包粽子需要用到的食材,做肉粽需要將肉提......
2020-06-21
糯米蒸排骨是什麼菜系 做糯米蒸排骨放什麼調料

糯米蒸排骨是什麼菜系 做糯米蒸排骨放什麼調料

糯米蒸排骨相信很多人都吃過,它不僅美味,而且吃了對身體有好處。那麼糯米蒸排骨是什麼菜系呢?糯米蒸排骨是什麼菜系糯米蒸排骨是一道色香味俱全的漢族傳統名點,屬於湘菜系。把糯米蒸熟,備用。香菇泡好,備用。藕洗淨。泡......
2019-01-24