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關於夏季的養生知識
中醫推薦清涼消暑食材 夏季解暑藥粥
中醫推薦清涼消暑食材夏季解暑藥粥一、荷葉粥原料:鮮荷葉1張,大米100克。製作:如常法煮米成粥,臨熟時將洗淨的荷葉覆蓋在粥上,文火燜稍頃,揭去荷葉,粥成淡綠色即成。功效:清熱解暑,生津止渴,常飲可降脂、降血壓。二、馬齒莧綠豆......
2023-10-18
夏季白癜風怎麼預防,夏季怎麼預防白癜風
白癜風發病原因多樣,且目前並沒有特效藥可以治療,因此需要大家做好自我防護。夏天白斑生長速度加快,更容易擴散,大家應該做好預防措施,避免出現白癜風症狀。那麼,夏季白癜風怎麼預防呢?下面就一起來看看吧。夏季白癜風怎麼預......
2023-11-09
夏季游泳防暑 當心患紅眼病
夏季游泳當心紅眼病夏季如要去游泳,不論從安全還是衞生的角度考慮,不要到户外池塘裏游泳要選擇證照齊全、衞生條件好的泳池。游泳前要先用不含抗生素類的消炎眼藥水洗眼;游泳後如果覺得眼睛不舒服,或有紅腫、疼痛等症狀出......
2023-10-18
夏季6大常見病 拔罐治療效果贊
夏季6大常見病拔罐治療效果贊對於拔罐這種中醫療法,我們並不陌生,這是我們經常見到的養生方法,很多人有時間也會拔罐。拔罐的好處是非常多的,對於夏季常見的六大疾病,拔罐治療的效果非常贊哦。下面我們就來具體瞭解下吧。......
2023-10-18
夏季小傷痛的護理用藥指導是什麼?夏季小傷痛怎麼護理用藥
在炎熱的夏天,生性好動的孩子們由於穿衣少,裸露在外的皮膚很容易發生各種創傷,比如摔跤後的皮膚損傷、被鋒利的工具扎傷等等。當孩子出現外傷情況以後,家長們不要驚慌失措,應該學會一些最基本的處理方法,然後再根據情況決定......
2023-10-29
夏季如何正確喝冷飲
夏天已經到了,天氣也開始熱起來了,買冷飲的也是火起來了,各種各樣的冷飲吸引着大家,不僅可以降温還好吃,但是你知道嗎?冷飲吃多了對胃不好,那麼你知道夏天該如何吃冷飲嗎?一、夏季喝冷飲要有度在天氣炎熱時喝冷飲的確會感到......
2023-10-18
夏季中暑的前兆 高温天氣中暑幾大症狀
由於夏季温度高,人體的體温調節失調,體內温度過高就會出現中暑,中暑是夏季最容易發生的事情,那你瞭解夏季中暑的前兆嗎?接下來小編告訴你中暑後幾大症狀。1、夏季先兆中暑症狀一般在高温的環境下就會出現一些給中暑的徵兆......
2023-10-19
夏季最應吃的這種瓜 敗火解毒通經絡
炎夏來臨,吃什麼能讓你在夏季保持皮膚水潤,同時還能美白?翠綠鮮嫩、清甜爽口的絲瓜就是一個物美價廉的選項。廣州市第一人民醫院南沙醫院中醫科副主任中醫師唐樑介紹説,夏天的飲食以清涼敗火為主,絲瓜作為炎夏之時的一種涼......
2023-10-18
夏季大姨媽護理 易犯6個錯
夏天到啦!穿上比基尼/泳衣去游泳,穿上熱褲小短裙秀大腿,穿上緊身褲去運動,大姨媽週期,啪啪啪之後,你注意過它嗎?夏天本來就悶熱,加上大姨媽前後,它不僅黏膩不爽,還有讓人尷尬的異味,嚴重時甚至瘙癢充血破損……悶熱出汗,經期及......
2023-10-19
夏季生薑泡水,幫你防治12種常見病!
都説“冬吃蘿蔔夏吃薑”,那麼夏季吃生薑的好處有哪些呢?專家表示,夏季用生薑泡水喝可以治療12種常見疾病,下面就跟着小編來了解下吧。生薑泡水防治12種病1.感冒頭痛將雙腳浸於熱姜水中,水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱......
2023-10-19
夏季補氣血吃什麼好
俗話説“人老珠黃”,其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃,有血絲,這就表明你氣血不足了,女性氣血不足,不但會出現過早衰老,而且可能導致不孕不育以及更年期提前等問題,所以補氣血很重要,那麼夏季補氣血吃什麼好呢?夏季食療......
2023-10-19
夏季的時令養生蔬菜有哪些 夏季應該吃什麼蔬菜
換季正當時,這個時候我們應該吃哪些蔬菜既能補充營養,又吃的爽口、健康呢?下面我們來一一介紹這些蔬菜和它們的作用。夏季的時令養生蔬菜有哪些1、多吃含水量多的瓜類蔬菜夏季氣温高,人體丟失的水分比其他季節要多,需要及......
2023-10-18
其實只要吃對味 輕鬆改善夏季身體小毛病
夏季天氣熱,出汗多,容易出現心火旺、脾胃弱等煩人的小狀況,其實只要吃對“味”,就能輕鬆改善身體不適。酸味——生津止渴代表食物:山楂、檸檬夏季出汗多,易丟失津液,此時不妨多吃點帶酸味的食物,可以生津解渴、健胃消食。在......
2023-10-19
夏季屈光不正怎麼辦?夏季屈光如何處理
夏季是屈光不正患者容易出現症狀加重的季節,因為高温、強光和濕度等因素會影響眼睛的舒適度。對於屈光不正患者來説,選擇合適的治療方式可以緩解症狀,提高視覺質量。以下是一些常見的處理措施:隱形眼鏡護理液:隱形眼鏡是許......
2023-10-29
夏季清涼甜品推薦 三款湯品清熱解暑
三款湯品清熱解暑西米木瓜奶露做法:先將西米洗淨,用清水浸約1小時,晾水備用;木瓜去皮及挖去瓤籽,切成小塊,用榨汁機榨成木瓜汁,備用;冰糖搗碎,加入鮮奶,慢火煮熱至冰糖完全溶解。加入西米略煮3分鐘後,再加入木瓜汁,拌勻熄火,可熱食......
2023-10-18
夏季防痱子吃什麼 這些食物讓痱子不敢出現
夏季防痱子吃什麼這些食物讓痱子不敢出現1、絲瓜在夏季的時候吃絲瓜是再好不過的了,因為它有解毒涼血的功效,因此大家在夏季的時候吃,可以很好的幫助大家清熱降火,同時幫助大家擺脱痱子的困擾。如果你的身上已經長了痱子,......
2023-10-18
西瓜皮,夏季寶!學到這6大妙用,幫你省下大筆買藥錢!
民諺有云:夏日吃西瓜,藥物不用抓。説起這西瓜,這前幾天才剛剛入伏,三伏消暑當然要吃西瓜了。看着吃剩的西瓜皮,這得去掉好幾斤了,扔掉也是不少肉。有人會説,瓜皮可以做菜呀?今天,教你的可不僅僅是拿它做菜了。來看看這西瓜皮......
2023-10-19
夏季吃竹筍助消暑 要注意搭配禁忌
竹筍夏季吃的好處夏天暑熱,胃口不佳,消化不良是常見症狀。中醫認為筍味甘,微寒,無毒,具有清熱化痰,益氣和胃,治消渴,利水道,利嗝爽胃的功效。《名醫別錄》言其“主消渴,利水道,益氣,可久食”;《本草綱目拾遺》説它“利九竅,通血脈,化......
2023-10-18
夏季助眠食譜推薦
這食譜讓你睡的香熬夜缺覺——燕麥芝麻桃仁粥將粳米80克、燕麥片20克、黑芝麻25克、核桃仁50克,共煮成粥。功效:芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,以及糖類、維生素A和E、鈣、鐵、鎂等營養成分,具有補血明目、益肝養髮、潤腸通......
2023-10-18
防蚊大戰 夏季驅蚊產品這麼選
天一熱,討人嫌的蚊蟲又開始肆虐啦,一到睡覺時間,就在耳邊嗡嗡嗡,除了癢、紅腫外,蚊蟲叮咬還會帶來許多疾病。防蚊大戰,即將拉響~不過,現在市面上防蚊產品那麼多,該如何選擇呢?為什麼蚊子會咬人?蚊子(叮咬人或動物的都是雌蚊)能通......
2023-10-18
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