八寶粥有健脾養胃、消滯減肥、益氣安神的營養功效，氣虛造成的體力下降、説話懶散無力、精神萎糜不振、消化不良等，吃八寶粥可以明顯增進體力改善體質。八寶粥還有很好的滋陰安神的作用，氣血生化不足、形神不合的人適合吃......

術後病人的營養攝入對於恢復健康非常重要。合理的飲食可以提供足夠的營養，促進傷口癒合，增強免疫力，加快康復速度。以下是一些適合術後病人的營養恢復的食物：1.高蛋白食物手術後身體需要更多的蛋白質來修復組織和促進傷口......

雞蛋營養價值高，吃法靈活多樣，深受人們的喜愛。蒸、煮、炒、燉……總有一種雞蛋做法能滿足你的味蕾。據説，就連光緒皇帝，每年都要花上萬兩銀子來吃雞蛋。雞蛋渾身都是寶蛋清是優質蛋白質的重要來源，含量僅次於母乳。蛋清具......

在日常生活中，很多人都患有糖尿病，對患者的身體造成了很大的傷害。也嚴重影響了患者的生活和工作。糖尿病患者在吃的方面不能隨心所欲，但是必要的熱量和全面的營養對於糖尿病患者同樣十分重要。那麼糖尿病可以喝營養蛋白......

一般情況下，黑色青稞營養好。具體分析如下：青稞是一種常見的穀物，含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素、礦物質等營養成分，具有補充能量、清腸排毒、調節血糖、調節膽固醇等功效。青稞的顏色有白色、藍色、紫......

在現實生活中，特別是秋天到來的時候，是大家都想吃大閘蟹的時候。據説只有秋蟹肥，這時的大閘蟹蟹往往是最甜最多汁的。大家都知道，大閘蟹的營養成分很高。那麼大閘蟹有哪些營養？吃大閘蟹需要注意什麼？讓我們一起來看看吧。大......

孩子身體成長和發育是父母們的一大關注重點，每個父母當然都希望自己的孩子能健康茁壯的成長，但是有些孩子不管怎麼進行餵養，身型體格看起來都偏瘦小，這就讓父母們有些着急了，那麼，孩子瘦小是缺什麼營養嗎？小孩子瘦小應該補充......

雞肉是我們生活中經常吃到的食物，雞肉的營養不僅豐富，而且肉質鮮嫩，更有有滋補之作用，所以雞肉經常會出現在我們的餐桌上。那麼，雞肉怎麼燉好吃又營養呢？下面我們就一起來了解一下吧。雞肉怎麼燉好吃又營養1、加菌菇類能大......

鹹鴨蛋，是以新鮮鴨蛋為主要原料經過醃製而成的再製蛋；其營養豐富，富含脂肪、蛋白質及人體所需的各種氨基酸、鈣、磷、鐵、各種微量元素、維生素等，易被人體吸收。那麼，鹹鴨蛋的營養價值及功效有哪些呢？接下來就給大家解答這......

營養不良通常會頭疼、頭暈。具體情況如下：營養不良通常指因營養素攝入不足、吸收不良或過度消耗而導致的營養缺乏，也可能是暴飲暴食或過量攝入特定營養素而導致的營養過剩。輕度營養不良可能會引起輕度頭暈、乏力、面色......

早餐可以選擇粥類，不僅可以養胃，還可以均衡營養，是不錯的選擇。也可以喝牛奶，牛奶所含的營養非常豐富，早餐吃起來效果也是挺不錯的。早餐中增加蛋白質的攝入量也是非常重要的，富含蛋白質的食物有很多，比如：瘦肉、雞蛋以及奶制......

“頭髮不要留太長，會吸收掉身體的營養的，讓人變笨…”，這種説法是不是覺得很耳熟。下面我們就來了解一下頭髮留太長會和身體搶營養嗎？頭髮留太長會和身體搶營養嗎頭髮主要由毛囊、髮根及發乾等幾部分組成，而我們常説的“長......

俗話説：“一年之計在於春，一日之計在於晨”。那麼，對於飲食而言，早餐是很重要的。在我們日常生活中，也許有人早上會用1小時梳粧打扮，半小時安排行程，但卻捨不得用10分鐘的時間認真吃一頓早餐。其實一頓豐富營養的早餐不但能......

1.黑豆漿材料：黑豆60克、清水500毫升。做法：1.將黑豆洗淨後用清水浸泡一夜。2.將浸泡的水倒掉，只取出黑豆放入豆槳機裏攪碎。3.用過濾袋將豆渣濾出，將豆漿加熱燒開即可食用。2.水果酸奶材料：橙子1個、酸奶(無糖)300毫升。......

孕期是人生中十分特殊的階段，需要補充各種營養素，來保證胎兒和孕婦的正常生長髮育，還有些孕婦會服用膳食營養補充劑來補充營養。那麼，孕婦營養補充劑有哪些呢？下面就一起來看看吧。孕婦營養補充劑有哪些1、葉酸補充劑在孕......

燕麥片是很有營養的食品，男女老少都喜歡。但你除了直接用燕麥片煮粥外，燕麥片的吃法有很多，在燕麥粥加入不同的食材也豐富了營養。燕麥經過精細加工製成麥片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成為深受歡迎的保健食品。其中......

營養心的動脈一般指的是冠狀動脈。冠狀動脈可以分為左冠狀動脈，還有右冠狀動脈，是通路網，心臟的血管可以起到營養心臟的作用，主要是負責往心臟內輸送氧氣以及血液的在血液循環的時候，冠狀動脈是一個不可以缺少的器官，可以起......

一般情況下，營養門診主要是對患者進行營養指導。通常可以檢查高血糖、高血脂、高血壓等疾病。具體分析如下：1、高血糖如果患有高血糖，可以到營養門診，進行口服葡萄糖耐量檢查，根據健康狀況定製合適的飲食計劃，將血糖控制在......

一般情況下，病人可以吃粥類食物、新鮮蔬菜水果、富含優質蛋白的食物等，有營養又好消化。1、粥類食物：如小米粥、南瓜粥、山藥粥等，粥類食物容易被胃腸道吸收，有助於修復胃腸道黏膜，提升胃腸道的吸收能力，病人吃了容易消化又......

早餐奶通常是有營養的，但是營養價值並不高。具體分析如下：早餐奶屬於調味牛奶，裏面含有穀物、脂肪、碳水化合物和不飽和脂肪酸等營養物質，可以補充身體內所需要的營養物質。但是早餐奶中含有糖類和各種添加劑等成分，屬於一......