灰灰菜別名野灰菜，灰蓼頭草等，為藜科一年生草本植物。灰灰菜幼苗和嫩莖葉可食用，味道鮮美，口感柔嫩，營養豐富。那麼灰灰菜的功效和吃法是怎樣的呢？接下來一起來了解一下吧。灰灰菜的功效1.去除口臭灰灰菜中的揮發油、藜鹼等......

楊梅不但是一種營養價值特別高的水果，它還能入藥，藥用價值也特別出色，可以治療多種常見病。下面我們來詳細瞭解一下楊梅的功效與作用吃法。楊梅的功效與作用1.減肥瘦身楊梅的果肉中含有豐富的纖維素，可以刺激腸胃的蠕動，幫......

三七粉就是用三七磨出來的粉末。三七粉的營養價值很高，對人體有好處，同時三七粉也是一種中藥，三七粉可以治療多種疾病，下面就為大家介紹三七粉的功效與作用吃法。三七粉的功效與作用1.抗腫瘤研究人員發現三七粉對腫瘤和癌......

提起益母草，很多人想到的就是婦科病要藥。益母草的使用，早在《詩經》中就有記載，在《神農本草經》中益母草更是被列為上品。益母草也被人們稱之為茺蔚，坤草，有“婦科聖藥”之美稱。益母草的功效1、美容養顏中國歷史上的武......

白果，學名銀杏，又稱"公孫果"，為銀杏科落葉喬木銀杏的乾燥成熟種子。品味甘美。營養豐富。可以作名貴的藥膳。那麼白果的食用方法是怎樣的呢？禁忌有哪些？下面就為大家介紹。白果的食用方法1.椒鹽白果將白果殼敲破（同生食剝殼......

雪蓮果，別名“菊薯”“萬根苕”，長相頗似紅薯（地瓜），是一種具有較多養生功效與作用的水果，可以直接鮮食也能做湯，下面我們來詳細瞭解一下雪蓮果的正確吃法。雪蓮果的正確吃法1.生吃將新鮮買回來的雪蓮果洗乾淨之後，將皮去掉，就......

核心功效保護心血管、消食健胃、養顏護膚、化痰止咳簡介小金桔其外表小巧，感覺像縮小版的橘子，但是小金桔不用剝皮，可以直接食用，其中所含維生素C有80％存在於果皮中，所以連皮食用的金桔，其健脾、助消化、理氣化痰的功能比桔......

黑豆在民間也叫做烏豆，其中含有豐富的微量元素、礦物質以及蛋白質，對身體健康有好處。而中醫認為，黑色的食物入腎，而黑豆的味甘、性平，具有補腎壯陰、補虛烏髮等功效。那麼黑豆怎麼吃補腎效果最好呢？黑豆怎麼吃補腎效果最好......

丹蔘具有活血、調理經脈、祛瘀、止痛的作用。活血作用是丹蔘最為突出的一個特點，丹蔘有擴張冠狀動脈的作用，因而可以改善心肌缺血或是心肌梗塞等方面的疾病症狀，這也是其用於預防中老年人心腦血管疾病的一個重要的塬因。......

秋風吹，蟹腳癢，現在正當吃大閘蟹的狂歡時，十月吃母蟹，只只爆黃，十一月吃公蟹，頓頓膏多。那麼大閘蟹怎麼吃你知道嗎？一起來看看吧。大閘蟹怎麼吃1、螃蟹蒸熟後，用剪刀把將捆綁螃蟹身上的繩子剪斷，拆掉；2、用剪刀把螃蟹的大爪子統......

枸杞可以藥食兩用的食物，對人體有着極大的滋補作用，但是很多人都想知道枸杞如何吃最補，下面我們就來一起講一講。枸杞如何吃最補1.直接嚼着吃直接用嘴嚼，對枸杞子中營養成分的吸收會更加充分，更有利於發揮枸杞的保健效果。......

銀杏果也叫白果，它果殼多為白色，裏面的果肉為淡綠色，它是中國特有堅果食材，能滋陰潤肺也能保護血管，但是這種食材帶有一定的毒性，如果食用不當就會引發中毒。那麼銀杏果怎麼處理才能吃呢？接下來就為大家介紹。銀杏果怎麼處理......

白果是銀杏的果實，去皮後呈圓形或橢圓形，其大小如杏核，顏色如白玉，每年的秋末冬初是其採摘季節，是一種藥食兼用的乾果。那麼白果的功效與作用有哪些呢？食用方法是怎樣的呢？白果的功效與作用1.抑菌殺菌白果中含有兩種具有殺菌......

蜂膠是一種滋補品，對人們的身體能有很好的保健功效，已經成為人們瞭解到的一種天然保健物質。下面我們就來看看蜂膠的功效與作用及食用方法。蜂膠的功效與作用1.抑制癌細胞生長蜂膠中所含的黃酮類、萜烯類、多糖、有機酸......

藍莓是一種營養價值極高的水果，它含有大量的花青素，既能延緩人體衰老，又能預防癌症，而且能保護人類的眼睛。藍莓是一種外表為深紫色的漿果，味道略酸，它可以直接吃，也可以做成多種不同的美食。下面來詳細看看藍莓的吃法有哪些......

馬蹄又稱為荸薺，它所含的水分很高，富含新液質，多吃馬蹄有清熱止渴的效果。馬蹄中還含有粗蛋白、澱粉、粗脂肪，能促進大腸蠕動，有促進排便的功效。而且馬蹄中還有不耐熱的抗菌成分革並英，有抑菌消炎的功效。馬蹄的食用方法也......

三七粉是對人體健康有諸多好處的一種保健品，也是一種功效出色的中藥材，在平時生活中人們可以通過食用三七粉來調理身體，那麼三七粉的吃法有哪些呢？接下來就為大家介紹。三七粉的吃法有哪些1.温水調服三七粉本身就有着活血......

百合是生活中常見的觀賞植物，它屬於多年生草本植物，花可以供人觀賞，而它的地下鱗莖則可以食用，是一種藥食兩用的高營養食材。下面我們就來了解百合的功效與作用吃法。百合的功效與作用1.預防痛風百合中含有大量的鹼性成分......

石斛能製成盆栽工人觀賞也能供人類食用，它的莖肥厚，而且肉質鮮嫩，能為人體補充豐富營養，並能滋陰潤燥化痰止咳，也能增強人體抗病能力，不過它在食用時也有一些禁忌，而且食用時要了解它的正確食用方法。下面我們就來具體看看石......

雞內金是指家雞的砂囊內壁，系消化器官。它不僅是食物，也是傳統中藥之一。那麼雞內金的功效與作用是怎樣的呢？食用方法有哪些呢？下面一起來看看。雞內金的功效與作用1.健胃消食雞內金主要具有消食健胃助消化的功效，可以促進......