百合的美容功效百合的美容功效一——控油美顏百合潔白嬌豔，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。百合美容養顏，清熱涼血。主治肺燥、肺熱或肺熱咳嗽、熱病後餘熱未清、心煩口渴等病症......

穴位按摩是祖國醫學的重要組成部分，它是以祖國醫學理論為指導，以經絡腧穴學説為基礎，以按摩為主要施治，用來防病治病的一種手段。穴位按摩具有刺激人體特定的穴位，激發人的經絡之氣，以達到通經活絡、調整人的機能、祛邪扶正......

食材雞蛋2個紅糖50克當歸20克11.準備當歸、雞蛋（2個）、紅糖1.準備當歸、雞蛋（2個）、紅糖。如圖所示：把水和雞蛋放入鍋中，待鍋中的水燒開後關小火，繼續燒2分鐘把雞蛋煮熟。把雞蛋煮熟的雞蛋取出，等雞蛋變涼後把雞蛋破殼，並用牙......

鎖陽羊肉粥原料：鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。做法：將羊肉剁細備用。然後將鎖陽倒入鍋中水煎去渣，過10分鐘後倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根據個人口味加入調味品。功效：適合於腎虧所致的腰膝痠軟、畏寒怕冷等症狀。萸肉......

如今隨着生活習慣的改變以及生活壓力的加大，現代人吃快餐比較多，因此體內累積的毒素就會變多。只有把身體內的毒素排除了，身體和皮膚狀況才會變好。其實喝茶是可以排毒的，接下來就給大家介紹幾款排毒茶。1.百合花茶百合花......

很多女性都知道很多美容護膚小竅門，也知道很多能夠幫助我們美容養顏的食物，但是你知道吃什麼粥能夠幫助我們美容養顏嗎?今天小編要為大家介紹的這六款粥品，都是具有美容養顏的哦!愛美的女性，趕緊跟着小編一起學一學，然後嘗......

這貨竟被稱為“神瓜”能解毒祛病南瓜屬於葫蘆科，是一種草本植物。南瓜的營養非常豐富，主要含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素以及多種維生素，它不僅有着較高的食用價值而且還有着不可被人忽視的食療作用。根據《滇南本草》一書......

一、食用高纖食物腸道是身體中最先衰老的器官。腸道衰老，蠕動減慢帶來的最大問題就是便祕。大量的宿便堵塞在腸道里，會被腸道當作“營養”重新吸收，出現膚色晦暗、長斑等問題。專家建議：預防衰老，首先要護好腸道。每週可食......

飲食是一種文化，也是一種生活方式，不同的食物種類富含了不同的營養元素，不同的飲食習慣養成了不同的人生格局，那麼，到底吃什麼好呢？今天，達人向您大力推薦8款吃了能年輕10歲的食物。女人吃這一物年輕10歲香蕉宿便是人體衰老......

一、食用高纖食物腸道是身體中最先衰老的器官。腸道衰老，蠕動減慢帶來的最大問題就是便祕。大量的宿便堵塞在腸道里，會被腸道當作“營養”重新吸收，出現膚色晦暗、長斑等問題。專家建議：預防衰老，首先要護好腸道。每週可食......

哪個女人不想自己的容顏永遠粉嫩白皙、水潤鮮活呢?彆着急，我們每個人身上都有幾個養顏美容的穴位保鏢，用好它們，在歲月的轉換中，你的美一樣會自然、持久。那麼女性養顏美容要按摩四大穴位有哪些?下面小編為你詳細介紹。第......

日常如何調理養顏1、以內養外，美從吃喝而來皮膚是由細胞構成，而細胞需要適當的營養以供其滋長，細心周全的飲食包括豐富的水果、蔬菜及纖維質，能夠協助身體維持良好的運作功能，皮膚因而能處於高峯狀態。研究表明，低脂飲食能......

準備好所用的原料把火龍果切成小塊將火龍果快放入攪拌機中倒入酸奶攪打均勻好後倒入杯子中1再倒入適量的蜂蜜即可再倒入適量的蜂蜜即可。注意事項可加入白糖......

炎熱的夏季，紫外線強烈，這個時候不僅要注意防暑，還要注意護膚，尤其是女性朋友們，到了夏季，受到紫外的影響，皮膚變得脆弱，這個時候要注意防曬護膚，美容養顏，那麼夏季女性該如何美容養顏呢?吃什麼美容養顏?女人養顏調養的食譜有哪......

肘子的家常做法水晶肘子材料：後腿豬肘1個(約1300g)、肉皮500g、大葱3段、姜5片、八角3枚、生抽45ml、香醋30ml、香油10ml、蒜茸5g。做法：將豬肘用清水沖洗乾淨，剔出中間的大骨頭。刮淨表皮，去掉污物及豬毛，放入冷水鍋中，大......

很多研究都發現，某些營養素會讓你變得更迷人，有一些營養素會在特定的日子發揮功效。我們請教頂尖的皮膚科醫師和營養師，請他們列出美麗清單。下面，就讓我們一起來看看幾種能夠養顏抗衰老的食物吧。一、奇異果讓你看起來更......

市場上針對女性的保健品主要有三類：第一類是均衡飲食，補充維生素或微量元素的產品，它適合於各個羣體。第二類是用於皮膚美容養顏的產品。第三類是內在調理、平衡內分泌的產品。營養素：補充而不過量。女士補充維生素可選擇......

春季喝什麼粥好?春天來了，氣温快速回升。人的體內也開始生髮，此時更容易上火，口乾舌燥，為了避免春燥的發生，我們平時飲食一定要注意清淡少鹽，多喝水，今天小編為大家推薦幾款適合春季喝的養生粥品幫你滋陰去燥。1、菊花粳米粥......

春季想要減肥消脂，喝茶為最適合不過的方法之一。並且，喝茶不僅有治療某些疾病的功效，還能養生延年益壽，可以説是老少皆宜。很多女性喜歡通過喝減脂茶來減肥，今天本文就給大家推薦五款排毒養顏茶，消脂減肥還美容，不可錯過。薄......

食材海底燕窩30克小花膠一個排骨3小塊紅棗3顆枸杞10克生薑一小塊鹽半匙小花膠提前一夜泡發，洗淨，剪成段放進燉盅。海底燕窩用水泡發，泡大概2個小時，洗乾淨沙子。小排骨一條，洗淨，剁塊，一人份留三塊就夠了，其餘可以放冰箱，留着......