覺補是補腎良方睡姿：仰卧抬腿式睡前之前，可先平躺在牀上，然後呈練習仰卧起坐式的姿勢，隨後上身固定保持不動，雙腿先伸直然後慢慢收腹並逐步將腿部抬高。此動作能有效使得身體產生一股熱力作用，進而能對腎臟進行滋養，達到固腎......

推薦8大飲食良方讓女人經期好自在當月經快要來時，女人的身心會出現或輕或重的“經前症候羣”，包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食慾改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情......

夏季止咳良方花椒燉梨第一次聽説花椒燉梨吧，花椒確實是調味香料，但這兩者搭配一起，就會發揮出它的食療作用，讓人無法不佩服了，今天小編就來講講花椒燉梨的功效，想知道就一起來。梨和花椒一起燉能止咳1、原理原來，傳統醫學理......

一到冬天，小編的瞌睡蟲又紛紛襲來了......晚上睡不着，早上睡不醒，每天起牀都像是經歷了一場戰鬥。不過，最近有大師告訴小編幾個藥膳祕方，保證改善你的睡眠質量噢！雙仁蛋花湯材料：取酸棗仁24克、柏子仁24克、雞蛋2枚。將酸棗......

不花就能治病的良方常見病一、打嗝打嗝指的就是氣從胃中上逆，導致喉間頻頻作聲，聲音急而短促，是一個生理上的常見現象，由橫膈膜痙攣收縮所引起的。相信很多人都發生過打嗝的情況，一般都是和飲食相關的。尤其是在吃飯的時候......

當今社會“人未老、頭先白”的現象很多，究其原因，膳食醫生認為多為熬夜、眠少，飲食失衡所致，比如，前額白髮，多為脾胃失調；兩鬢白髮，或為肝膽不足有關；頭頂、後腦白髮，多為腎氣不足引起。按照中醫理論，頭髮與肝腎有密切關係，腎藏精......

現如今，各種病症層出，男性患前列腺疾病的人數正在攀升。因此對於前列腺保健成了男人們最為關心的話題。前列腺增生是男性中比較常見的疾病之一，患前列腺增生症的老人應留意飲食平淡，多食青菜水果，戒煙少酒，填食辛辣，並保持大......

各種疾病對身體都會造成一些較為嚴重的傷害，尤其是癌症，現在很多人都談癌色變，這是因為癌症出現後，如果不及時的治療，很容易導致身體健康受到嚴重的影響，嚴重的時候甚至會威脅到生命，食管癌是現在常見的癌症之一，出現了這個症......

生活中有很多小偏方，管用的可以花小代價解決大問題，不管用的反而會造成更大的困擾。很多人在問止咳良方蒸鹽橙有用嗎，其實蒸鹽橙對治療止咳是有一定作用的，但是不正確的做法可能咳嗽沒有治好，反而會引起上火或腸胃不適。止......

核心提示：入冬以來，不少人都感覺全身發冷，手腳更是冰涼得受不了，尤其身材嬌小的女性、壓力過大的上班族，哪怕是不停地喝熱水、穿再多的衣服，依然不得緩解，這究竟是為什麼呢？小編來教你幾個好方法，遠離冰凍手腳。專家認為，手腳冰......

相信很多人都有頭屑的煩惱，頭皮屑常常讓人難受又尷尬，而過於頻繁地使用強力去屑洗髮水，會對頭皮產生刺激作用，使頭皮屑脱落更厲害。這該怎麼辦呢?不要擔心，今天就跟小編來看看這些去除頭皮屑的天然良方!檸檬汁如果頭皮癢得......

懷孕是一個家庭甚至是對於身邊的人來説都是一件開心的事，但是開心之餘也有苦惱，不如説妊娠嘔吐現象會每個媽媽們難以忍受，那種肚子裏翻山倒海的感覺真的是到幾年後想起來也會記憶猶新吧。妊娠嘔吐對孕婦來説是一種折磨，從......

腎結石膽囊炎有什麼良方?膽囊炎是比較常見的一種疾病，發病率較高，經常與膽結石疾病合併存在，多見於結石或寄生蟲嵌頓梗阻膽囊頸部所致的急性膽囊炎，膽囊炎和膽結石的治療方法也有很多種，例如，微創手術治療，中藥排石通淋化石......

很多家長一遇到寶寶便祕的情況，就會給寶寶多喂水，以為多喝水就會緩解便祕。事實上，寶寶便祕與喝水的關係並不大。在很多家長看來，寶寶便祕那一定是因為孩子喝水少造成。事實上，並非如此。人體不僅需要一定量的水分，更需要其......

常見的子宮疾病之一就是子宮息肉。這種疾病給女性帶了好多痛苦和生活上和工作上的不便。但是導致子宮頸息肉的原因有很多很多，宮頸息肉的危害很大，會引發女性不孕，嚴重會引發癌變。所以預防宮頸息肉的發生，是很多女性的首......

多食粗少吃細永遠不得“富貴病”每當有人生“富貴病”的時候，總會有一些老爺爺老奶奶一邊捶腿一邊説：“要是在以前，窮都窮死了呦，哪會有富貴病的這個説法。”確實，隨着現在生活水平的提高，越來越多的人都患上一種聽起來非常......

肛門長濕疹了怎麼辦,有沒有比較好的解決方法可以使用。沒有得過肛門濕疹的朋友們,是不會理解肛門長濕疹所帶來的痛苦,肛門濕疹會長小疙瘩,並且肛門周邊會潮紅,有時還會有強烈的瘙癢感,所以會給我們的生活帶來不便。不......

受訪專家：中南大學湘雅醫院腫瘤科副主任、腫瘤學研究室主任申良方説起從醫的理由院腫瘤科副主任，中南大學湘雅醫、今年50歲的申良方笑着説：“當醫生是我從小的理想，我一直在尋找治病的良方。”申良方告訴記者，他的母親原本......

準備材料綠豆數100粒放在勺子裏，野菊花一大把，荊芥一大把，2個鮮雞蛋。鮮雞蛋去掉殼，打在一個碗中，再用筷子把蛋黃打散。野菊花去掉杆，只留黃花，放在另一個碗中，加水洗淨，空出水，備用。荊芥去掉老杆，留下葉子和荊芥花，放另一個碗中......

中醫把手腳冰涼稱為四肢厥冷，而造成這種現象的原因，往往是氣血虧的基礎上，陽氣又不足。很多人尤其是女性羣體，在冬天由於陽氣不足，四肢經常冰涼，想要得到緩解。那麼要怎麼做呢？我們要知道通常手腳冰涼，不只是要從飲食上抓起，更......