雌激素是人體內比較重要的一種激素，無論是男性還是女性，體內都有一定含量的雌激素。當然，女性體內的雌激素含量會高一些。如果女性通過檢查發現自己雌激素比較低，那麼就需要及時採取一些方法，比如説食療的方法來提高體內的雌激素了。那麼，女性雌激素低的症狀是什麼？可以通過吃什麼來改善呢？
女性雌激素低的症狀以及吃什麼比較好
關於雌激素低的症狀，首先，月經的改變是常見的症狀之一，比如月經稀發，月經週期縮短、不規律、停經、月經量時多時少。除此之外還可能出現月經以外的一些改變，比如在早期出現潮熱、多汗、情緒不穩定、易激動、注意力不集中、記憶力減退等等，還可能出現生殖道乾澀、性交困難。在雌激素缺乏的晚期可能出現生殖道萎縮和一些全身性疾病，如血壓增高、血壓波動幅度大、代謝性疾病，還可能造成鈣鹽的丟失，導致骨質疏鬆，出現骨折、骨痛等。
女性雌激素低吃什麼食物
食療對補充雌激素起到一定的作用，但無法替代藥物療法。注意選擇食物，也能從中獲得既天然又安全的植物雌激素。植物雌激素主要有兩種類型：即異黃酮和木脂素。異黃酮主要存在於豆類、水果和蔬菜，特別是大豆富含該物質。而木脂素主要存在於扁豆、穀類、小麥和黑米以及茴香、葵花籽、洋葱等食物中。
女性雌激素低吃什麼藥物
合適的藥物劑量和服藥療程非常重要。由於雌激素可能會引起噁心嘔吐、肥胖、癌症等副作用，因此必須從小劑量開始，在醫生的指導下，逐漸增加藥量，直至最佳治療劑量。絕經前的女性，體內雌激素的分泌方式是連續的，雖然在月經週期的不同階段略有不同，但在任何時候都維持一個較高的雌激素水平。
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