紅棗和枸杞都是中藥材,所以這兩種藥材泡水喝能滋補身體。那麼喝紅棗枸杞茶會不會上火?
喝紅棗枸杞茶一般不會上火。
每天喝紅棗枸杞茶,只要是量合適,是不會上火的,因為紅棗和枸杞,兩種藥材都是活血養血的藥物,其中大紅棗是一味最常見的藥食同源方藥,味甘性温,主要功能為補中益氣、養血安神,而枸杞子具有很好的滋補和治療作用。要是出現了上火症狀,例如便祕等,就可以停幾天再吃。這裏要注意的是,枸杞也是容易上火的食物,不過這也分人,如果是體質比較弱的人倒是可以補一補。建議要泡紅棗的話,建議應該適量,不要泡太多。
紅棗枸杞茶是熱性的。
枸杞有提高免疫力的作用,枸杞是可以暖身體,抗腫瘤,抗衰老,滋陰補腎,強精,補氣等功效,枸杞具有降低血壓,血糖和血脂的作用,還可以防止動脈硬化,保護肝臟,預防脂肪肝,促進肝臟細胞再生的作用,而紅棗具有養血補血,補氣的作用,對於女性是有比較好的作用,這兩者泡水起來喝,對於身體來説是特別得好。
1、先把紅棗洗淨,放入鍋中。
2、用中火炒制10分鐘左右,看到紅棗外皮上色即可,涼透放到保鮮袋裏隨用隨取就可以了。
3、紅棗、枸杞、冰糖。
4、把枸杞洗淨。
5、把棗放到玻璃茶壺裏。