在生活中,很多食物都可以被分為熱性、涼性或者平性等性質,那鳳梨是屬於熱性還是涼性的水果呢?
熱性的水果。
從中醫的角度上來看,鳳梨是屬於熱性的水果,而且鳳梨中還含有較多的糖分,如果食用過多導致糖分攝入過量時,就有可能會引起體內的物質代謝紊亂,影響人體的新陳代謝。
從而會使人體出現口乾舌燥、口舌生瘡、咽喉腫痛、大便祕結等上火的症狀,所以在吃鳳梨的時候一定要控制好食用量,建議每次吃100-150克左右即可。
吃多了可能會。
雖然鳳梨是屬於熱性的水果,但是鳳梨中同樣也含有較多的膳食纖維,食用之後能夠刺激腸胃的蠕動,如果食用過多的話就會對腸胃造成較大的負擔,對於一些腸胃虛弱的人羣來説就容易出現腹痛、腹瀉等腸胃不適的症狀。
而且需要注意的是,如果對鳳梨中所含的一些成分過敏的話,食用鳳梨之後也同樣會出現拉肚子的情況。
可以適量吃一些。
鳳梨是生活中一種比較常見的水果,其中含有非常豐富的營養物質,食用之後可以為人體補充多種營養元素,而月經期間是人體比較虛弱、抵抗力較低的時候,因此此時適當地吃一些鳳梨的話是有助於促進身體恢復的。
但是因為鳳梨有促進腸胃蠕動的作用,因此對於一些在月經期間容易拉肚子的人羣來説,建議暫時最好不要食用,等月經期過了、拉肚子的症狀好轉之後再吃。
視情況而定。
胃不好的原因有很多,如果是因為腸胃動力不足所造成的消化不良,那麼適量地吃一些鳳梨的話是有助於促進腸胃蠕動,緩解症狀的。
但是對於一些腸胃黏膜有損的人羣來説,因為鳳梨中所含的菠蘿蛋白酶和苷類物質有分解蛋白質的作用,而且其中含有較多的有機酸成分,食用之後會對腸胃黏膜造成較大的刺激,因此對於此類人羣來説是不建議吃鳳梨的。