高粱米和紅豆都算是粗糧,這兩種食物混合在一起煮出來的米飯維生素和膳食纖維含量都很高,適合養生食用,下面看看這高粱紅豆飯怎麼做。
主料:高粱米250g。
其他食材:赤小豆50g
1..紅小豆淘洗乾淨、.高粱米淘洗乾淨。
2.紅小豆放電飯鍋中,加水煮開。
3.紅小豆煮至八成熟時,加入高粱米,加水至比燜大米飯所需水略多一些,按下燜飯檔。
4.電飯鍋跳起即可。
雜糧米飯之一,補充維生素B。