蘆薈是一種植物,既可以觀賞又可以食用,有些人會食用一些,想知道蘆薈不能和什麼一起吃?蘆薈怎麼吃最好?
蘆薈本身性寒,食用之後體內的寒涼之氣很重,雖然有降火的作用,但是和其他的寒性食物一起食用或者是食用過多,都會導致體內寒涼之氣過重,進而出現腸胃不適、腹瀉之類的不適情況。
寒性食物有:螃蟹、章魚、生蠔、蛤蜊、海帶、海藻、柚子、桑葚、西瓜、茭白、茄子等。
蘆薈是一種含有豐富膠質的食物,食用可以滋潤腸道,滋潤身體,適合腸燥便祕的人羣食用。但是和其他富含膠質的食物一起食用,會增加腸道的潤滑度,進而影響身體健康。
富含膠質的食物有:秋葵、山藥、果膠阻隔劑、蜂蜜、花膠、黑棗、木瓜、豬蹄等。
蘆薈性寒,滑利性強,食用可以增強腸道滑利,再食用其他的豐富的油脂含量的食物,會降低脾胃的消化功能,再食用富含油脂的食物,消化負擔中,很可能消化不了,出現腹部不適的情況。
富含油脂的食物有:豬蹄、東坡肉、鍋包肉、粉蒸肉、炸小魚、糕點、綠豆糕等。
蘆薈50克,白糖適量。
1、將蘆薈洗乾淨,去皮,取出內部的肉。
2、將蘆薈放入榨汁機中,加入適量清水。
3、攪打成汁,加適量白糖即可飲用。
蘆薈是一種植物,既可以觀賞又可以食用,有些人會食用一些,想知道蘆薈不能和什麼一起吃?蘆薈怎麼吃最好?
蘆薈100克,鮮海帶絲100克,香油、白醋、白糖各10克,食鹽、雞精、甜椒適量。
1、將蘆薈清洗乾淨,切成約6釐米的長度,去皮,取內部的肉。
2、將去除的蘆薈肉切成硬條條,焯水30秒之後撈出。
3、海帶絲炒熟,將海帶、蘆薈、甜椒碎切碎,拌上調料即可食用。