黃瓜籽粉是現在比較流行的一種食物,據説可以補鈣,那麼黃瓜籽粉可以減肥嗎?黃瓜籽粉每天吃多少?下面就一起來看看吧!
黃瓜籽粉並沒有減肥的作用。
黃瓜籽粉不能減肥,黃瓜籽粉最主要的功效是補鈣,並不具備減肥的功效,因為黃瓜籽粉性質寒涼,而且可以調節身體協調與平衡,所以吃黃瓜籽粉有一定的通腸潤便之效,可以加快身體中垃圾毒素的排出,但是這不能夠説明其具備減肥瘦身之功。
黃瓜籽粉一般每天吃10—20克左右就夠了。
黃瓜籽粉一般一天吃一次,而一次大概10—20克左右,現在很多藥店都出售黃瓜籽粉,並且都是獨立小包裝,所以給食用者省掉不少的麻煩。一小包黃瓜籽粉倒入碗中,用45度左右的温開水沖泡,攪拌均勻即可食用。一般建議晚上睡前半小時的時候食用。