更年期咽炎久治不愈,應在醫生指導下用藥、改變不良的生活方式、調整飲食結構、調節情緒,這樣能夠提高免疫力,避免反覆感染。
1、在醫生指導下用藥
急性咽炎發作時,有咳嗽及咽喉腫痛的症狀,應在醫生指導下服用消炎類的藥物治療,如阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒等。用藥應系統,不要擅自停藥或者增加藥量。
2、改變不良的生活方式
更年期應改變不良的生活方式,如長期熬夜、用嗓子過度等,這些都會加重咽炎的症狀。建議多休息,作息要規律,不要長時間大聲説話。
3、調整飲食結構
暫時不要吃辛辣刺激的食物,如辣椒、生蒜、洋葱、胡椒等,避免喉嚨的負擔加重。多温開水,多吃含維生素豐富的蔬菜、水果。
4、調節情緒
更年期情緒不穩定,長期處於緊張和焦慮的狀態,也會加重咽炎的症狀。應注意調節情緒,保持愉悦輕鬆的心情,減少焦慮感。