心臟變異率指的是24小時動態心電圖監測的一種指標，心臟變異率主要是心跳週期之間出現差異改變的一種情況。
心臟變異率可以瞭解到心臟交感神經以及迷走神經的張力，可以通過心臟跳動的次數來判斷人體活動變化的幅度，如果患者在生活中，精神過於緊張、身體過於勞累或者是情緒過於激動的時候，都有可能會出現心臟變異率發生改變。正常情況下心臟變異率還可以反映出心臟交感神經，還有副交感神經對心臟不動是否有影響。
在平常生活中，預防心臟發生不良的病變，需要調整好生活習慣，避免吃一些高油脂的食物，比如炸雞腿或者是炸薯條等，另外，要保持心情舒暢，避免經常產生緊張或者是焦慮的心理；同時，應適當的到户外去曬太陽，增加自身的抵抗力。
