大腸俞穴屬足太陽膀胱經,名意指大腸腑中的水濕之氣由此外輸膀胱經。大腸俞就是大腸之氣傳輸之處,那麼大腸俞怎麼找最簡單呢?
尋找大腸俞時通常採取俯卧的姿勢,此穴位位於人體的腰部,當第四腰椎棘突下,左右二指寬處(或左右旁開1.5寸即是此穴)
1.大腸俞能夠緩解治療腹痛、腹脹、便祕、腸鳴、腰脊痛、坐骨神經痛、闌尾炎、腸出血、腎炎等。
第2步大腸俞穴人體穴位配伍:大腸俞穴配氣海穴、足三裏穴、支溝穴治便祕。
3.大腸俞穴的功效:理氣降逆,調和腸胃。
4.大腸俞還具有健腰背、謂腸腑的功能,可以改善背部僵硬、腰足疼痛、腰部扭傷、坐骨神經痛。
5.也可代謝體內毒素,增加肌膚光澤。
運動系統疾病:腰腿痛、腰痛、骶髂關節炎、骶棘肌痙攣。
消化系統疾病:腹脹、腹痛、腹瀉、腸炎、痢疾、便祕、小兒消化不良。
外科系統疾病:闌尾炎、腸出血。
精神神經系統疾病:坐骨神經痛。
泌尿生殖系統疾病:遺尿、腎炎、淋病。
按摩大腸俞穴時先將手搓熱,然後一邊緩緩吐氣一邊強壓大腸俞穴6秒鐘。以手指指腹或指節按壓,並作圈狀按摩。如此重複10次。