建裏穴屬任脈,通過刺激這個穴位,能温補身體,緩解常見的腸胃不適證,那麼建裏的位置在哪裏呢?
建裏穴位於人體的上腹部,前正中線上,當臍中上3寸。
1.緩解治療胃脘疼痛、胃痛、腹痛、胃擴張、胃下垂、胃潰瘍、腹肌痙攣、腹脹、嘔吐、食慾不振、腸中切痛、水腫等。
2.功效:和胃健脾、通降腑氣。建裏穴是體虛之人最好的温補藥。
建裏穴,經穴名。出《鍼灸甲乙經》。屬任脈。建裏穴能夠強壯腹內器官功能,而防病治病,故名建裏。
“建裏穴”:“建”,建設也;“裏”,與表相對,此指肚腹內部也。
該穴名意指任脈的地部經水由此注入肚腹內部。本穴物質為中脘穴傳來的地部經水,至本穴後,經水循本穴的地部孔隙注入體內,注入體內的經水有降低體內温壓的作用,故名“建裏穴”。
1.建裏穴配內關穴:治胸中苦悶;
2.建裏穴配水分穴:治肚腹浮腫。
療法原則:寒則補之灸之,熱則水針或瀉針出氣。
鍼灸療法:直刺建裏穴0.5—1寸。
艾灸療法:可灸,艾炷灸建裏穴5—7壯;或艾條灸建裏穴10—20分鐘。
按摩療法:用拇指沿着建裏穴的位置旋轉按摩,每次按摩100下,能夠很好地促進食慾,增進身體的健康。