金蟬又被稱為知了、知了猴、蚱蟬等，是一種營養價值很高的昆蟲，是可以食用的，那女人吃金蟬有些什麼好處呢？
金蟬味鹹甘，偏寒性，服用後可以降低人體的熱氣，起到清熱熄風的作用，因此對於一些外感風熱以及風熱感冒所引起的發熱惡寒、咳嗽音啞、咽喉腫痛、汗出不暢等症狀來説都有一定的緩解作用。
金蟬中含有豐富的蛋白質，而蛋白質是構成人體指甲、毛髮、皮膚、肌肉等組織器官中必不可少的成分之一，充足的蛋白質還可以促進免疫細胞的生成，因此女性平時適當地吃一些金蟬的話可以起到增強體質的作用。
金蟬歸肝、肺經，其中含有豐富的鈣、鐵、鋅、鉀、磷等多種礦物質和維生素，食用後可以為人體補充多種營養元素，有助於維持人體組織器官的正常生理功能，對於女性來説，平時適當地吃一些金蟬的話也能夠起到補肝益腎的作用。
金蟬中含有豐富的不飽和脂肪酸，食用後能夠使膽固醇酯化，從而可以降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，並能提高體內高密度脂蛋白的含量，因此對於女性來説，平時適當地吃一些金蟬的話可以起到預防心腦血管疾病發生的作用。
建議可以油炸着吃。
雖然金蟬的營養價值很高，但其畢竟是屬於一種昆蟲，並不是所有人都能接受，建議可以將金蟬用來油炸着吃，這樣吃起來口感是外脆裏嫩的。
首先需要將金蟬清洗乾淨，並去掉頭部、腳部和翅膀，然後將清洗乾淨的金蟬置於鹽水中浸泡一會兒，取出控水，置於油鍋中煎炸至金黃色即可出鍋，也可以撒上一點椒鹽、孜然粉、辣椒粉來進行調味，這樣吃起來會更好吃一些。
