睡不醒、精神萎靡、煩躁易怒,可能都是濕氣重引起的,而刮痧是一種傳統的中醫療法,那麼濕氣重刮痧有用嗎
濕氣重刮痧是有一定效果的。
刮痧治病是以中醫基礎理論為指導,使用專用工具在皮膚上刮拭,出痧。而中醫認為濕氣重是由於寒濕或者暑濕瘀滯在經絡當中,在脾經以及膀胱經穴位上刮痧,有振奮陽氣、祛除濕邪的功效。
1.祛除濕邪。濕氣重的朋友通過刮痧能夠有效的祛除濕邪,減輕濕氣重症狀。
2.安全可靠。刮痧是在皮膚表面進行刮拭,並且還會使用刮痧精油進行潤滑,就能夠幫助濕邪排出,相較於吃藥等治療方式安全且方便。
3.促進新陳代謝。濕氣重患者在刮痧除濕的過程中,還能夠收貨刮痧所帶來的其他好處,比方説能夠促進皮膚新陳代謝,使毛孔縮小、皺紋減少、延緩皮膚老化過程。
4.調整全身功能。在刮痧的過程中,有的穴位除了祛濕還有一些全身性的功能,對於調整全身功能是非常有益的。
濕氣重的人羣在進行刮痧時,不妨着重刮足太陰脾經。脾經主運化,能夠將食物消化並轉化為氣血,幫助體內濕氣的排出。刮脾經不僅能夠去除濕氣,對於脘腹脹痛、便溏、身體無力、水腫等症狀都有緩解作用。
刮足太陽膀胱經對於也有祛除濕氣的功效,但是注意一些敏感部位、皮膚薄的部位不要刮。刮膀胱經除了能去除濕氣,緩解濕氣重症狀,對於受寒發熱、頭痛、目痛、腰背疼痛、少腹脹滿、小便不利等症狀都有輔助治療的功效。
1.刮痧治療濕氣重時要注意刮痧板的使用,應手握刮痧板厚的一邊,薄的一邊用於刮痧治療。如果是小兒或者身體瘦弱者,則反過來用厚的一邊刮痧治療。
2.刮痧時注意要從上向下單方向刮拭,刮下來不能再刮上去,每次刮拭都是向下的一個方向。
3.注意不要天天刮痧,必須在上次刮的痧都消退之後才可以進行下一次刮痧。
4.刮痧過後一定要喝一杯熱水,能夠使祛濕排毒的功效加倍。
睡不醒、精神萎靡、煩躁易怒,可能都是濕氣重引起的,而刮痧是一種傳統的中醫療法,那麼濕氣重刮痧有用嗎
刮痧對於緩解濕氣重症狀雖然有一定的效果,但是並不是祛除濕氣的主要手段。中醫所講的‘濕’的本質是水,濕氣主要通過大小便、汗液排出。刮痧祛濕作用十分有限,因此祛濕主要靠內治,而非外治。
濕氣重的患者首先要辨證濕的類型,可以採用利濕的藥物或者食材,緩解表面症狀。由於濕氣重的根本原因是脾胃藴化功能不足,因此祛濕之後,還得調理脾胃,從根本上改善體質。