温泉是深受歡迎的保健項目，那麼温泉飯前泡還是飯後泡？温泉什麼時候泡最好？
因為泡温泉會消耗一定的能量，如果是飯前空腹的時候泡温泉很容易因為體力能量的缺少出現頭暈想吐等症狀，所以最好不要飯前空腹泡温泉。
剛吃完飯如果馬上去泡温泉會使原本要大量流入胃部的血液流向皮膚，從而出現消化不良等情況，所以剛吃完飯最好不要立即泡温泉。
吃完飯1小時後再泡温泉比較好，此時胃中食物已消化大半，胃部已不需要大量的血液供應，泡温泉不會對消化系統產生很大的影響，並且因為1個小時的食物消化吸收給身體補充了能量，所以也不會產生頭暈等症狀。
温泉是一年四季都適合泡的保健項目，不管是冬天還是夏天泡都能起到保健強身的作用。
早上剛開放的時候，水是最乾淨的；而人體一般在下午2點左右開始疲勞，此時泡温泉能幫助恢復體力和精神狀態，還有利於吸收温泉中的礦物質；晚上9點左右開始泡温泉可以緩解一生的疲勞，放鬆心情，有助於晚上的睡眠質量，在這三個時間點泡温泉都是最好的。
夏天泡温泉可以幫助毛孔散熱，達到解暑降温的目的，並且泡温泉還能解乏放鬆，幫助調和濕熱困阻的脾胃，再加上温泉中的礦物質等元素在泡的過程中與皮膚的相互作用有益於皮膚的營養健康，所以夏天泡温泉是很好的。
温泉是深受歡迎的保健項目，那麼温泉飯前泡還是飯後泡？温泉什麼時候泡最好？
冬天因為天氣寒冷，活動量減少，容易受到寒邪侵襲，出現血瘀凝滯，經絡不暢等情況，泡温泉可以疏通經絡，幫助氣血運行，散寒祛瘀等，還有排毒養顏的作用，所冬天泡温泉也是不錯的選擇。
跑温泉是一個當身體處於健康狀態時會有增強體質作用的保健項目，如果人體處於虛弱疾病狀態時，不僅無法增強體質，還可能適得其反使身體出現更糟糕的情況，所以生病或者勞累過度時不要泡温泉比較好。
