三个方法可保持大脑活跃控制在八分饱&多吃蔬菜饭后发困是由于消化和吸收会消耗大量能量，因而不能维持大脑活跃。午餐过饱会增加消化和吸收的负担，导致氧元素和营养成分大量集中在内脏。为了减轻内脏负担，保持大脑活......

茶是很多人在日常生活中最为喜欢的饮品了，不同的茶对于我们的身体调理和滋补的功效是不一样的，在生活中我们也是可以喝一些茶来帮助很好的提神，那么喝什么茶提神不犯困？下面一起来看看吧。茉莉花茶茉莉花茶的香味是非常独......

胸痛乏力犯困可能是因为过度劳累、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致，可通过一般治疗、使用药物、手术等方法改善。具体分析如下：1、过度劳累如果平时过于劳累或者精神比较紧张，可能会出现身体乏力、嗜睡等症......

夏季容易犯困可能是生理因素引起的，也可能是低钾血症、低钠血症等病理因素所导致，应根据不同病因选择合适的治疗方法。具体分析如下：一、生理因素由于夏季天气比较炎热，可能会导致室内温度升高，影响夜间睡眠质量，进而出现白......

每天下午犯困可能与生理性因素或病理性因素有关。生理性因素一般无需特殊治疗，病理性因素可遵医嘱用药。具体内容分析如下：一、生理性因素若平时经常熬夜，便会导致睡眠不足，因此下午时容易犯困。此外，若中午饭食用过多，会使......

早上起很早的上班族们都会无精打采，于是困了就喝咖啡提提神应该也是上班族们的常态了，但是咖啡是很伤身体的。另外一个能提神的饮料就数茶了，那到底喝什么样的茶能更好的提神呢?相信大家都有同样的经历就是一上班就犯困，......

越睡越累咋回事据不完全统计，有些人之所以会出现睡觉越睡越累的情况，大部分是因为在睡觉前没有好的生活习惯，并且睡姿不正确，睡觉时心情紧张、过度兴奋等，均会造成失眠、睡眠质量不好的现象。如何睡个踏实觉姿势要正确最佳......

春季犯困怎么办?对于上班族来说，恐怕最害怕的就是春困了吧，因为影响工作效率不说，人还会变的无精打采，毫无精神。那么春季易犯困到底该怎么办呢?其实，吃这些食物就可以很好的帮助你醒脑了。1、豆芽在日常生活当中，很多人都......

夏天容易犯困是否正常，需要根据个人的身体情况分析。夏天容易犯困，可能是正常的，因为夏天天气比较热，容易导致人体没有精神，而且还会引起夜间睡眠质量下降，导致在白天的时候容易犯困，通常属于正常现象。另外，夏天比较炎热，血管......

夏季为什么老犯困?进入夏季，天气酷热，很多人每天早上起床会觉得大脑昏昏沉沉的，尤其在中午吃完饭后就犯困得厉害，哈欠连天、昏昏欲睡，做什么事都会提不起精神，总是觉得疲惫，很多人认为只是没睡好，多睡会就好了，可是即使睡再多......

每天下午6点左右犯困，考虑与睡眠不足、甲状腺功能减退症、慢性疲劳综合征、焦虑症等原因有关，可通过家庭护理、药物干预等方式进行治疗。具体分析如下：1、睡眠不足人类的生物钟位于大脑中枢神经系统的下丘脑中，可以调节人......

炎热的天气，常常让人感觉很疲惫，特别是下午的时候，上班提不起精神，老是犯困，如何解决下午犯困的问题呢?一、办公室摆植物：在办公室种一盆迷迭香。它不仅美化环境，增添气氛，而且据研究显示它的气味可以振奋精神。二、多走走多......

核心提示：秋干气燥，加上秋季是过敏高峰期，干燥和过敏让人们苦不堪言。该用怎样的办法解决这个秋季难题呢？做好保湿迎接秋燥秋风一下，瞬间凉爽了许多，但是皮肤干燥的MM们也开始打响了皮肤抗敏战。不管是起皮、起痘痘还是长红......

春困怎么办美味靓汤解“春困”俗话说“一年之计在于春”，我们一定要做好春季的养生保健，为一年的健康打下基础。在这春暖花开、万物复苏的季节，不少人却出现困倦乏力、眼涩头晕、无精打采、昏昏欲睡等症状，即“春困”。如......

苦丁茶功能主治：散风热，清头目，除烦渴。用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾。消食化痰，除烦止渴，利二便，去油腻，散肝风，治耳鸣耳聋，活血脉，凉子宫。肠炎，水火烫伤，耳脓，乳痈初起，风热，齿痛，肝火上炎，头胀目眩，耳鸣。苦丁茶的药用效果......

春困秋乏夏打盹，春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。春困虽然不是什么疾病，但是也给人们日常生活和工作带来了影响，每天无精打采，影响工作效率，那么春困怎么办呢？下面小编来为大家介绍十种春困的解决办法，大......

俗话说：春困秋乏。进入秋季后，天气渐渐转凉，温度适中，很容易让人有慵懒的感觉。睡眠深沉的秋乏，其实是机体为补偿夏季的过度消耗而产生的一种保护性反应。那么秋乏该怎么缓解呢?下面小编给大家支支招，18个小方法让你提起精......

1、豆类铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补......

进入秋季后，人们身体出汗明显减少，人的机体也进入休整阶段，水盐代谢功能开始恢复平衡，消化系统功能也日渐正常，然而此时人们的身体却有一种说不出来的疲惫感，这就是人们常说的秋乏。秋季养生的一个重点是防秋乏，那么秋季养生......

吃完饭后犯困，是种常见的状态，特别是吃完午饭后，身体会变得特别疲乏，有很多人会睡午觉来缓解困意。那么，吃完饭就犯困是什么原因呢？接下来为大家解答一下。吃完饭就犯困是什么原因1、生理现象吃完饭就犯困一般属于正常的生......