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关于生理期的养生知识

生理期为什么不能拔牙

生理期为什么不能拔牙

一般情况下,生理期拔牙可能会增加出血风险、增加感染风险。具体分析如下:1、增加出血风险生理期的女性体内雌激素和孕激素水平下降,导致子宫内膜剥离,形成月经,同时也会导致口腔黏膜脆弱,容易出血。如果在生理期拔牙,可能会......
2023-10-31
生理期喝奶茶会胖吗 生理期想喝奶茶怎么办

生理期喝奶茶会胖吗 生理期想喝奶茶怎么办

现在应该有很多女生都十分钟爱奶茶,但是奶茶是身材的天敌,喝奶茶是非常容易发胖的,即使生理期也不例外,下面就一起来了解一下吧。生理期喝奶茶会胖吗生理期喝奶茶也是会长胖的。很多人认为女生在生理期的时候是吃什么都不......
2019-02-02
生理期跑步女人应该注意的事项

生理期跑步女人应该注意的事项

生理期就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经,一般女性都有生理期的时候,生理期运动是要注意适当的运动量和运动时间,那么生理期可以跑步吗?生理期可以剧烈运动吗?下面我们一起来看看本文的详细介绍。生理期可以跑步吗生......
2017-12-18
生理期注意些什么 生理期多注意营养补身少冰品!

生理期注意些什么 生理期多注意营养补身少冰品!

很多女性在生理期来时,都会相当不舒服;中医师指出,女性在平时没有好好照顾自己,像是夏天为了消暑一下,喝杯清凉饮料;为了瘦身,却忘了均衡饮食;或是生理期结束后,没有时间为自己炖煮四物汤进补一下,都可能影响身体,而造成不适!生理......
2017-12-23
8款女性在生理期补血甜品

8款女性在生理期补血甜品

女人,每个月总有那些几天的特殊时间段,这几天女性的抵抗力会有所下降,因为月经期由于盆腔器官充血,有人有下腹及腰骶部沉重下坠的感觉,所以饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,如大枣、面条、薏苡仁粥等。那么,小编......
2017-07-29
生理期吃什么能补血

生理期吃什么能补血

经期,是每个女性都会经历的一段时期。也因此大部分女性都会有贫血的征兆,所以,在这里要给大家介绍几款最适合女性补血的食物,一起来看看吧!生理期吃什么能补血1、红糖红糖性温味甘,能健脾热胃,还有止疼、活血、补血、散冷的......
2023-10-18
常见补血食物有哪些 生理期最好的补血汤

常见补血食物有哪些 生理期最好的补血汤

谁说补血一定要靠阿胶?!其实,不少植物性食物,不但含有铁质,β胡萝卜素和其他养分,而且多半易于消化,很适合作为补血的食材!是哪些呢?看看就知道!龙眼肉龙眼肉即桂圆肉,含有维生素A、B,葡萄糖和蔗糖等,具丰富铁质,补血效果颇佳。桂圆......
2017-10-18
卫生棉条能游泳吗 生理期游泳有什么伤害

卫生棉条能游泳吗 生理期游泳有什么伤害

卫生棉条与卫生巾的功能一样,都是在生理期间使用的,但是一般情况下使用卫生巾的话是不能游泳的,那卫生棉条能游泳吗?卫生棉条能游泳吗可以。卫生棉条通常呈圆柱体状,主要是由棉、人造纤维两种材质混合制作而成的,是采用置入......
2021-06-17
生理期可以压腿吗

生理期可以压腿吗

生理期不建议压腿,可能会对身体造成影响。具体分析如下:生理期女性阴道内会流血,并且免疫力下降,身体比较虚弱,在压腿后可能会增加腹压,导致经血发生逆流,进入到盆腔内,引起子宫内膜异位症,严重的可能会造成不孕不育。如果压腿......
2023-11-01
生理期能洗头吗?注意事项有哪些?

生理期能洗头吗?注意事项有哪些?

对于爱干净的妹子来说,是容不得自己每天顶着一头油油的头发的,所以洗头是常事。甚至更有很多妹子在生理期也会选择去洗头,但是有的人认为经期洗头对身体不好,那么经期到底能不能洗头呢?生理期可以洗头吗生理期期间,是否可......
2018-06-05
生理期哪些食物最好不要吃?

生理期哪些食物最好不要吃?

生理期最好不要吃的食物:1螃蟹螃蟹。螃蟹性大凉,一般来讲孕妇和生理期的妇女最好都不要吃,特别是有痛经的朋友,更是不能吃。2绿茶绿茶。茶中含有30%的鞣酸,在肠道中易与铁离子结合,产生沉淀,影响铁的吸收。然而在生理期女性......
2023-10-17
生理期结束后减肥最快吗 经期后第几天减肥最好

生理期结束后减肥最快吗 经期后第几天减肥最好

可能很多人都听说过生理期是减肥的最佳时候,但其实生理期结束后的一段时间才是最佳的减肥时间,下面就一起来看看生理期之后怎么减肥最快吗。生理期结束后减肥最快吗是的。一般来说女生在生理期的时候身体的激素分泌以及......
2018-12-22
生理期前胸部胀痛怎么办 生理期前胸部胀痛如何处理

生理期前胸部胀痛怎么办 生理期前胸部胀痛如何处理

很多的女性在生理期之前,也就是来月经之前会出现一些症状,每个人不一样,比如有些人会出现轻微的头晕,有些人会出现便秘,还有一些女性就会出现胸部胀疼的情况。一般来讲,有胸部胀疼这种症状的女性,绝大部分都合并有乳腺增生的......
2023-11-10
生理期可以喝茶吗 生理期可不可以喝茶

生理期可以喝茶吗 生理期可不可以喝茶

茶叶对人体有一定的保健作用,但是有的女性喜欢在生理期的时候喝茶,有人说这样会对身体造成影响,有的人说喝茶不管在什么时候都可以,生理期可以喝茶吗?生理期可以喝茶吗经期的时候可以喝一些茶,但是最好选择一些绿茶,并不是所......
2023-11-08
生理期如何运动 生理期运动注意事项

生理期如何运动 生理期运动注意事项

每个月的生理期是很多女生的恶梦,就算幸运地没有经痛,也是全身懒散,什么都不想做,连工作、读书都无法专心了,更不用运动了。但你知道吗?生理期做一些适量运动,不仅不会对身体造成伤害,还能让身体更健康,甚至有的人说,生理期间运......
2018-07-17
生理期做乳腺b超有影响吗

生理期做乳腺b超有影响吗

生理期做乳腺B超有一定的影响。女性在生理期时有时会出现经期综合征,比如乳房胀痛、脾气暴躁等,如果在此时选择做乳腺B超可能会使检查的结果受到影响,导致误诊情况发生,因此不建议在生理期做乳腺B超,如果想要做乳腺B超,建议......
2023-10-12
女生生理期一般是几天 女生生理期的时间

女生生理期一般是几天 女生生理期的时间

生理期,是指发育成熟的女性每个月都有一次的月经;发生人群一般是14~50岁左右的女性。期间女性体内荷尔蒙分泌量急速下降,体温也有所降低;加上生理出血,造成体能消耗、营养流失,雌激素和孕激素逐渐降到最低水平。那么,女生生......
2023-10-13
生理期能喝蜂蜜柚子茶吗 蜂蜜柚子茶能治痛经吗

生理期能喝蜂蜜柚子茶吗 蜂蜜柚子茶能治痛经吗

我最近做了一些蜂蜜柚子茶喝,但是我马上就要到生理期了,想请问生理期能喝蜂蜜柚子茶吗?生理期能喝蜂蜜柚子茶吗可以适量服用。蜂蜜柚子茶是一种十分常见的食品,其中含有丰富的维生素C、钙、无机盐等多种营养成分,女性常喝......
2017-05-22
生理期可以吃凉粉吗 经期吃凉粉要注意什么

生理期可以吃凉粉吗 经期吃凉粉要注意什么

凉粉调以酱油、醋、芥茉等佐料而食,清凉爽滑,为夏季风味食品。凉粉的消暑解热作用是广为人知的,那么生理期可以吃凉粉吗?生理期可以吃凉粉吗月经期间不建议吃凉粉。凉粉就是凉性的,不适合经期女性食用。经期要注意加强保暖......
2019-10-01
一个月两次月经怎么回事 一个月两次月经是什么原因

一个月两次月经怎么回事 一个月两次月经是什么原因

在生活中有些女性一个月会来两次月经,那么一个月两次月经怎么回事一个月两次月经怎么回事出现月经中期阴道流血现象考虑排卵期出血的可能性比较大,如果是在月经后出现再次阴道流血的现象,考虑应该存在黄体功能不全或黄体......
2023-11-03