高科技的社会，生活节奏加快，很多人存在着很大的健康危机!如果你想要自己多活几年的话，以下这5种行为，可千万要警惕了。1、电脑族男性不育增多：久坐、辐射降低生育能力现在，久坐办公室且每天长时间面对电脑的男性不育患者明......

常吃五种食物可赶走瞌睡虫1、菠菜菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质--镁。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。2、草莓草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因......

桃子是夏天最常见的水果之一，也受到了我们的喜爱。不过，要提醒大家的是桃子的营养价值虽然很高，也有很多禁忌哦。因为，有些人是不宜吃桃子的，接下来就为大家介绍一下哪五种人不能吃桃子。五种人不能吃桃子1、易过敏的食用......

香甜的蛋糕总是会吸引不少的朋友的，的确，甜美的蛋糕总是会给我们的味觉带来不一样的惊喜，不过，目前大部分蛋糕上面的鲜奶都是氢化植物油，下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。这两种物质均有致癌作用。为了避免疾病侵......

四季豆怎么做好吃?四季豆是日常生活中常见的蔬菜，四季豆的营养非常丰富，而且对人体有很大的益处，人们都喜爱吃四季豆。那么你知道四季豆怎么做好吃那?下面小编给大家介绍四季豆的几种家常做法，简单易做，美味十足，赶紧来学学......

足浴是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。足浴时，水的温度一般保持在40℃左右，水量以能淹过脚踝部为好，双脚放热水中浸泡5至10分钟，然后用手按摩脚心。按摩的手法要正确，否则达不到祛病健身的目的。下面就介绍一下足......

随着气温的反复无常，咳嗽的人也越来越多。一般来说咳嗽很可能是由于我们的肺部出现了问题，那么，当我们遇到因肺部不适引起的咳嗽症状时该怎么润肺止咳呢？下面给大家介绍了五大具有润肺止咳功效的食物。1、梨白色入肺，所以......

我们在日常生活人与人的交流的过程中，体态经常是被认为是辨别说话人的内心的世界的一个最为主要的依据。但是，事实上面，当我们的身体出现了状况的时候，这个时候身体的体态也是会想我们传递一些健康的信号的，那么都有哪些信......

夏季减肥是最好的减肥时机，要想减肥成功，就要燃烧体内的脂肪，选择饮食减肥是最理想的减肥方式，只要照着食谱来，坚持一个月，就能看到很好的减肥效果。下面就为大家推荐5种最热门的快速减肥食谱，帮你解馋消脂吃出性感好身材。......

相信大家都吃过花菜，花菜又叫花椰菜，有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、青花菜。菜花营养丰富，是花科类蔬菜，它的形状与西兰花很相似，但是它们的颜色却是不同的，大家平时是怎么做花菜的呢?花菜怎么做更营养呢?今天就和小编一起......

春季不减肥，夏季徒伤悲!夏季就要来了，你还是胖嘟嘟的吗?再不减肥就来不及了，那么如何减肥最有效快速呢?下面小编给大家介绍几种减肥运动，快速瘦下来，夏季秀出好身材，一起来看看吧。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下......

荞麦+盐洗脸法材料：荞麦、盐方法：取一小勺荞麦粉和盐，一同混入温水中，搅拌均匀，用来洗脸。使用周期：每周2次。功效：盐有磨砂作用，能有效深层清楚皮肤多余角质和黑头，荞麦粉具祛斑美白的功效。定期使用，能有效改善肤色，提升肌肤光......

不要吃难于消化的食物：食物难以消化会导致便秘，从而使直肠血管曲张。不要吃油腻食物：这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，导致痔疮发生。不要饮酒：中医认为痔疮多属湿热，饮酒可助其湿热，而且酒（特别是烈性酒）可使直......

肠胃不适千万别吃这五种食物1.奶制品牛奶等奶制品含有乳糖，乳糖不耐受患者等人群无法顺利消化乳糖，因而容易发生腹部胀气。乳糖摄入过量会导致或加重腹泻。2.豆类豆类含有丰富的营养物质，但也能引起胃痛等问题。因为分解......

水是生命之源。人离开食物可以生存约3周，但没有水只能生存3天左右。尽管水这么重要，但很多人对喝水似乎从未在意过，总是以各种借口将喝水这件事一拖再拖，最后抛之脑后。《中国水与生命质量认知调查报告》显示，95.3%的人不......

祛眼袋方法一：冷冻铁汤勺熨眼袋这个方法首先要拿两个铁质的勺子放到冰箱中冷藏,过10分钟后，将它们拿出来用背面直接熨帖在闭合放入眼球上，这个能收缩眼部血管，快速的解决眼袋问题。祛眼袋方法二：使用眼霜或眼膜眼霜眼膜是......

湖南土豪别墅下藏千余坛白酒科学藏酒的正确方法是指白酒企业的白酒保存方法，是指企业将精选出的优质原浆酒，盛入以陶质容器为主或其他适宜窖藏的容器内，贮藏在地下、岩洞、半地下的酒窖内，酒窖的温度要求四季温差不宜过大......

红薯——养胃去积红薯性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。不过，红薯内淀粉含量很高，吃完后会转为葡萄糖，不适合......

治疗小儿肺炎除了进行药物治疗以外，爸爸妈妈们可以尝试利用饮食疗法来缓解宝宝的病情，下面就一起来看看治疗小儿肺炎的饮食疗方大全，希望家长能够在医生的指导下正确地给孩子服用。小儿肺炎的五种食疗方法食疗方法1：腊鸭......

奇异果：能显著延长果蝇的平均寿命，最高可延长26％。龙眼肉：有一定的抗老作用，因为它能抑制与衰老有密切关系的脑B型单胺氧化活性。菠菜：维生素E含量很多，能阻止机体内部氧化过程。洋葱：含有抗老物质半胱氨酸，能延缓细胞的衰老，益......